138岁老人长寿的秘诀【漫画大师的长寿观】

　　当今主流观点认为，决定健康长寿的因素是基因、环境和生活习惯。可怎样做才能健康长寿，就是最权威的科学家也难以回答。因为结果一样，做法和理解却千差万别。吸烟有害健康尽人皆知，但有近1／3的山区百岁寿星有吸烟的习惯，有人抽土烟的时间超过80年。作者无意与吸烟有害健康唱反调，只想阐释长寿成因之复杂。
　　92岁高龄的著名漫画家方成老人，依然每天日程满满，笔耕不辍。不仅头脑灵活，思维敏捷，腿脚也一样灵活敏捷，90岁以前坐飞机出差是家常便饭，最频繁的一年竟有21次之多。旅游鞋、牛仔裤是他出门必备的行头。“听说我都90多岁了，人家可能不敢请我了，所以我现在出差的次数少多了”。老人微笑说。
　　对向自己探询长寿奥秘者，方老从不具体回答，总是以自己经历的故事婉转回应，让探询者自己去参悟体味。
　　长寿的前提是健康，健康的前提是健脑，头脑不灵光，什么都无从谈起。而方老的健脑秘诀就是工作投入执著，不弄个水落石出就不罢休，这是他自年轻时便养成的习惯。为了考取心仪的大学，他毅然闭门苦读半年，终于如愿以偿。
　　方老坚信，只要认真执着，倾心投入，人的一生就没有学不会和做不好的事情。他说：“我没有受过美术绘画的专业训练，是从喜欢画小人和办壁报开始接触绘画的。以前不会用毛笔画漫画，老了以后才开始学，一上手就用最笨的法子画圆圈。比如画人脸，一个大圆圈是头，几个小圆圈是眼、鼻、口。刚开始很不像样，等我画到100张后，便逐渐找到了感觉，从熟练运笔到着色自如，我基本掌握了用毛笔绘画的技巧。”
　　正是以这种忘我的工作投入，方老退休后再次进入创作、研究的高峰期，除大量漫画外，仅各类号著就出版了几十本。跋涉在耕耘一一收获，再耕耘――再收获的漫漫征程中，为了下一个目标，老人顾不得擦拭一下脸颊的汗水。
　　希望他能给老年人如何过好晚年生活提点建议时，方老脱口而出说：“老年人要会玩，只要是自己喜欢的，能全身心投入并沉醉其中，就都有益处。包括养鸟、种花、下棋，甚至是聊天都可以的。不为搞出什么名堂，只为怡情养性。整日茫然，对什么都没兴趣是老年人的大忌，它会使思维和身体处于停滞状态。”
　　健康的体魄自然离不开关爱的滋润，关爱别人并被别人关爱是蓬勃生命的最好营养，会将生活和生命的意义与美好升华到新的高度，使灵魂与精神一并获得净化和洗礼。
　　那一年，相濡以沫了三十多载的老伴儿不幸去世，使方老深陷丧妻之痛，不能自拔。年关里，听着外面的鞭炮声，他和两个孩子相对无语，阵阵悲伤撕扯着他们的心扉……
　　正是在这最无助、最孤苦的艰难时刻，几位老朋友相约一起前来看望他，先进来的是侯宝林，接着是钟灵、丁聪、谢添，还有两位是钟灵的朋友，他们每人手里提着不同的礼物。滞涩凝固的气氛，立刻被炙热明快的问候所冲散。把大家让进屋，还未开口，方老就落泪了。那种悲喜交加，欲言又止的感动，让他刻骨铭心。
　　几位灵犀相通、赤诚相见的老朋友每年的正月初四都在钟灵家聚会，雷打不动，风雨无阻。虽然岁月流逝，使聚会的人数逐渐减少。现今方老成了这美好聚会的硕果仅存，一样热忱的钟灵的女婿每年的正月初四照请方老来家相聚。盛情难却，方老坦言自己每年都会在固定时间等候相邀的电话，然后欣然前往。
　　方老表示，与其说是琢磨幽默让自己年轻，倒不如说是认真工作与亲情、友情、人情、风情使自己长寿。
　　一点不错，和谐社会，温馨家庭与进取向上的精神，正是我们健康长寿的根基所在。