[我是不是得了精神病]精神病人最害怕什么

　　我是一个花甲老人,最近家里人叫我去做心理咨询,因为我与他们经常闹矛盾,总发脾气。我很生气,他们是不是把我当成精神病患者了? 　　上海老王 　　 　　许多人对心理咨询有误解,将之与“有精神病看精神科医师”混为一谈。
　　
　　 精神病患者不适宜心理咨询
　　
　　国际公认精神病性症状不能用心理动力机制进行解释。因此,精神病患者进行心理咨询不会产生神奇的效果。心理咨询服务的对象只能是正常人群,这些人在社会生活实践中产生了困惑、迷茫、人际交往困难、适应不良、情感受挫等一系列心理问题。
　　同时,心理咨询对象还需具备以下6个条件:1. 智力基本正常;2. 人格基本健全;3. 具有交流能力;4. 对咨询有信任度;5.咨询问题与心理咨询师的专长匹配;6.动机较为合理,如果当事人缺乏自我改变的动机,来咨询的目的是希望别人改变,或者求助动机超过了心理咨询的工作范围,就不适合。
　　
　　 为什么需要心理咨询
　　
　　当人们在情绪、行为、交往、适应中出现困惑,乃至产生睡不着、食欲差等生理反应时,往往固执地认为,自己的不幸都是外力造成的,自己是不幸者、委屈者,为此耿耿于怀、心情郁闷。
　　正所谓,不识庐山真面目,只缘身在此山中。旁观者清,当局者迷。从心理学的角度去看,问题的实质可能并不如当事人所想象的那样糟糕,而更可能问题是来自另一方面。心理咨询师的功能就是运用心理学的专业知识和技巧,在不知不觉中影响当事人的认知,使其进行必要的自我调整,改善情绪、行为、适应等心理问题。
　　心理咨询任务归纳起来主要有5个,分别是:促使行为变化、纠正认知偏差、缓解不良情绪、改善人际关系和发展个体潜能及资源。
　　
　　 如何进行心理咨询
　　
　　心理咨询是 “助人自助”的过程:“助人”即心理咨询师运用心理学知识和技术启迪当事人,激发其内在的潜能和未曾发现的自身资源;“自助”即当事人在咨询师的帮助下,感悟到了自身的潜能和原先被遮闭的资源,从而改变认知、调节心态,以理性的态度处理遭遇的困惑、迷茫等不良情绪。
　　常用的心理咨询形式有:面谈、信函、媒体专版、电话、现场咨询、网络交流等。相比较而言,面谈形式因更直接、针对性更强、互动较好,而日益成为现代社会人们的习惯选择。一般情况而言,心理咨询每周1～2次,每次50分钟左右,3～5次为一个疗程,最多不超过15次。
　　总而言之,心理咨询师所起的作用仅仅是拐杖,能协助当事人在人生的旅途上,走得更平稳、更矫健、更踏实、更顺畅!