【老年人该不该拒绝“性福”生活】 老年人的幸福

　　大多数人认为，人过50岁之后，各种器官的功能都会随着年龄的增长而衰退，所以，虽然他们对性生活仍有需求，但却时时压抑自己。 　　实际上，在临床中由于受传统观念和世俗偏见影响而压抑了，性欲望的老年患者很常见，禁欲的男性由于性器官的正常兴奋不能得到宣泄，会造成局部充血，轻者腰背痛，严重者会发生前列腺增生，出现排尿困难等临床症状。寡欲还可能造成老年人精神压抑，使人烦躁不安。由此可见，老年人压制性欲不仅不利于身体健康，还会带来生理、心理上的诸多不良后果。
　　关于性欲、性生活与健康长寿的关系问题，我国素有“欲”和“寿”相关联的观念，比如“纵欲折寿，节欲则增寿”。因此，民间有“女性经绝、男过60，性欲绝矣”的传统说法。
　　专家指出，传统的理论不能说没有合理性，但节欲不等于禁欲。近些年来已有越来越多的科学研究表明，正常的性生活与饮食和锻炼一样，都是人类健康的重要条件。老年人的性欲要求和表达是一种正常的生理和心理需要，不仅没有害处，相反，适当的性生活还有助于发挥老年人各个器官和系统的潜在功能，对健康状况产生良好影响，增强生命活力，使人焕发朝气：还对克服老年抑郁症，防止脑老化，缓解女性更年期不适症状、预防男性前列腺肥大等起到积极的作用。
　　但是，毕竟老年人与中青年人不同，无论在性心理和性生理上，还是在性行为的表达和性满足上，都有老年人自己的特点。例如，性能力“不行了”的想法最容易困扰老年人正常的性生活，心理原因会导致性功能障碍。
　　从老年人的性反应生理来看，伴随着性激素水平的降低，生育力的下降或终止，其性反应生理发生一定程度的退行性变化。但是，衰老并不意味着性欲的必然减退和获得性高潮能力的丧失。也就是说，尽管临床上一些老年人会由于疾病、心理状态、工作压力、年少时潜在的压抑和刺激、社会影响、家庭冲突等原因而产生性冷淡，但这并不表明他们真的“不行了”。专家指出，随着人的慢慢变老，老年人应懂得性能力需要科学的参照，学会掌握适度的原则，即使有了问题也不要讳疾忌医，这样才能尽情地享受到真正的“性福”。
　　那么，老年人如何进行安全性生活呢?
　　1　努力避免失去性生活的习惯，特别是由于患病而禁欲一段时间之后，应适时恢复性生活。
　　2　要刺激双方的生殖器，方式可以是自我刺激或相互刺激，直至同房，但当中不能要求男方总有射精和性高潮。
　　3　一旦出现任何有同房困难或疼痛的现象或疾患，就应及时就医，寻求解决。
　　温馨小贴士：多数慢性病(如高血压、冠心病及心肌梗死病等)患者若能根据病情及自身体力情况，在同房时采取适当措施，是可以维持较好的性生活的。但是，患者若处于急性病发作治疗期，应暂停性生活。对于重病患者来说，则应绝对禁止性生活，以防加重病情发生意外。