[老人宜开明]老人开明

　　俗话说：人到老年，年岁增一岁，开明增一分。这是有道理的。现在，社会上既存在不孝敬老人的情况，也存在老人不开明的现象，使一些家庭矛盾显得特别突出。 　　老年人要开明，实际上只两条，一是思想必须适应已经变化了的社会，二是自得其乐。所谓变化了的情况就是：
　　社会环境变了。过去在岗，以至当权，有下级支拥着，上级要求着，同级比赛着，虽然紧张些累些，但长期努力的实践和适应的习惯，如鱼得水，冷暖自知；如鸟飞腾，天马行空；事业有成，身心自如。现在退岗了，无权了，原来拍马者远离三舍，上级“不管了”，同事也疏远了，显得特寂寞。
　　家庭环境变了。过去你全身心投入工作，老伴鼎力相助，儿女维护，收入颇丰，到家就是休息、“充电”。现在闲下来了，老伴希望你搭把手，干点活儿，可你一不会采买，二不会蒸饭做菜，扫地也扫不净，处处不尽如人意，显得特别别扭。
　　个人身体变了。人进入老年，不管心地如何年轻，身子骨儿是一年不如一年，稍一活动就感到歇不过来，生活一不规律，“便”出麻烦，诸病缠身，缺乏精气神，“想当年”成了遗憾的回忆，显得特难受。
　　所谓“老人宜开明”，就是要使自己的思想尽快适应已经变化了的社会，思想开通，不顽固守归。知道自己现在是一个平民老头儿，应做一个淡泊名利的快乐老头儿，做一个勤于锻炼善于养生的健康老头儿，做一个善于发挥余热有所作为的棒老头儿，做一个有自知之明不让讨人嫌的好老头儿。
　　“自得其乐”是老年人必须掌握的生活艺术。由于儿女们在上班，孙辈在学校，加之参与社会活动的机会又极少，老年人基本是个人独处。所以必须根据自己的条件和爱好“到什么山唱什么歌”，把一切人情冷暖不放在心上，把时间安排得无暇“思归”，无暇寂寞，无暇无聊。把自己的“情绪、营养、运动”调理得科学适当，游刃有余，自得其乐。
　　其实，人永远在一起的伴侣只有你自己，老人更其如此。独立自主、自力更生地拥抱自己的结果，是身心和人格的双成熟、双老练、双丰收。