高血脂会引起什么疾病【高血脂类疾病成健康第一“杀手”】

　　 血脂异常威胁全人类 　　 　　一项最新数据显示：一种降血脂药2007年度全球销售额高达157亿美元，再次创下全世界单种药物的销售之最。专家说，这折射出目前全球人都笼罩在高血脂、高胆固醇威胁的阴影之下。
　　高脂血症(俗称高血脂)是导致心脑血管疾病的元凶，由于体内血脂过多，会沉积在血管内壁上，造成血管堵塞，还会形成血栓，诱发心脑血管意外，如果血脂沉积在肾脏血管，会引起肾动脉硬化、肾功能衰竭等。此外，高血脂可引发高血压，诱发胆结石、胰腺炎、糖尿病，加重肝炎、男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。因此有人称高血脂为“无声的杀手”。
　　目前，因血脂过高引起的心脑血管病成全球人类第一大“杀手”。尤其是近年来随着发展中国家生活水平的不断提高，高血脂类疾病发病率上升特别快，我国约有9000万人患有高血脂，每年约有150～200万人死于与高血脂相关疾病；全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人。
　　
　　高脂饮食伴生心脑血管病
　　
　　“猿类、猴子等人类‘近亲’很少患心脏病、高血压等疾病，为什么呢？因为猿类、猴子等都是以果类、植物种子为主食，很少食肉类。”据心血管病专家徐标教授介绍，在欧美主要食用肉类等高蛋白质、高脂肪饮食的国家死亡者中约有50%缘于高血脂类疾病，而在以吃米、面等碳水化合物为主的亚非国家，这些病发病率远低于欧美。
　　徐标指出，在我国，这个现象也很明显，喜欢清淡饮食的南方，心脑血管疾病的发病率低于喜欢大荤的北方，有人曾做过统计，东北心脑血管疾病的发病率是广州人的近3倍。
　　
　　控制高血脂“三大法宝”
　　
　　专家说，调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗，是降低血脂的“三大法宝”。
　　饮食要粗细搭配，以“粗”为主，限制摄入富含脂肪、胆固醇的肉食；选用低脂食物，如植物油、酸牛奶等；增加水果、蔬菜、面包和谷类食物等富含维生素、纤维的“粗食”量，这些粗食应占食物量55%以上。
　　“摄入的能量与消耗掉的能量要保持平衡。如果一个人短时间内吃了大量富含高脂肪的饮食，那么一定要做运动把其消耗掉。”徐标说，中老年人每周做有氧运动至少要3次，每次30分钟以上。同时应注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。
　　文/仲崇山 摘自《新华日报》