规律生活意味着生命和健康|女七男八的生命规律

来源：程序员发布时间：2019-05-11 点击：

　　最近，老王跟120打了两次交道:一次是周末晚上跟朋友聚会，第二天早上睡了个懒觉，结果发生了低血糖昏迷；第二次是中午打完了胰岛素，本该吃点东西，可看了会儿书竟睡着了，结果又发生了严重的低血糖。“像老王这样的病人，医生在临床工作中经常能遇到。其实，生活不规律是糖尿病控制的大敌。”北京协和医院内分泌科向红丁教授说。
　　向红丁教授提醒，人的生命活动是有一定规律、一定周期的，因此，糖尿病患者什么时候该吃饭、该吃什么、吃多少，什么时候该运动、活动量多大，什么时候该休息，什么时候该打针吃药、应该用什么剂量，都必须遵循着一定规律进行。随便打乱这些规律，势必造成血糖的波动而影响病情的控制。所以，糖尿病患者必须在医生的帮助下，逐渐摸索，给自己制订一个严格的时间表，定时定量地进餐、锻炼和用药，以将血糖长期控制在正常范围。只有这样，才能有效预防危及心、肾、眼、足、神经等多部位的并发症。
　　专家指出，如果该吃饭的时候不吃饭，该加餐的时候不加餐，就有可能像老王那样发生低血糖症。事实上，低血糖作为糖尿病急性并发症的一种，会严重威胁患者的健康甚至生命安全，还有可能引起反跳性的高血糖，让原先的治疗前功尽弃。而有的病人，该打针吃药的时候不打针吃药，又有可能使血糖升高。“有的患者自我控制能力较弱，干什么事情一上了瘾就不管不顾，还有的人长期上班不规律，这些对糖尿病的控制都十分不利。”
　　向红丁教授最后强调:“规律的生活对糖尿病患者来说，就意味着生命和健康。”
　　文/张彤摘自《人民网》

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