幼儿园唐诗必背30首 [高温\梅雨时节需养“心”]

　　梅雨时节，谨防心血管意外 　　 　　梅雨时节空气潮湿、气压降低，高温下人体极易出汗，会使血液黏稠度升高，加重心肌缺血缺氧。冠心病患者本身就因为冠状动脉粥样硬化，血流供应不畅，很容易再次发生心肌缺血，出现胸闷、心绞痛症状，严重的甚至会发生心肌梗死、心力衰竭等导致死亡。同时，人体通过神经调节，使体表皮肤血管扩张，血流加速，以加速体表的散热，这无疑会使心搏出量加大，加重心脏负担。阴雨天湿浊气体容易侵入体内，使人胸闷、头昏。此时，患有冠心病的人由于冠状动脉管腔狭窄、血流不畅，加上气候因素，会产生心肌缺血缺氧现象。一些人会出现心悸、气短、心前区或胸骨后闷痛或紧缩样疼痛，严重的疼痛可向左肩臂内侧、咽喉部、胸骨剑突下和背部放射。如不及时治疗，容易引发心肌梗死、心律失常、心力衰竭等情况而导致死亡。特别提醒自以为没病的“隐匿性冠心病患者”，这类人发病时疼痛较轻或完全没症状，常会被忽视而发生危险。特别是工作压力大、精力严重透支的亚健康人群中，一些人平时似无症状，一旦发病，病情急而凶险，黄梅季节更应注意保护心血管，以免悲剧发生。
　　
　　 梅雨季节保健要点
　　
　　梅雨时节闷热难受，很多人会选择在空调房间里“避难”，却不知道空调房间存在很多隐患。空调房间往往通风不好，空气质量很差，冠心病患者很容易因为室内氧气逐步减少而出现胸闷、心绞痛，甚至更严重的症状；而如果从高温的室外直接进入冷气开得很低的空调房间，更容易发生因为血管遇冷急剧收缩而导致的心肌梗死、心力衰竭等严重心血管事件。
　　梅雨季节里，应尽量待在通风设施良好的环境，穿着的衣服最好宽松、透气些，质地较轻薄，多喝水或天然果汁，少喝咖啡、可乐和含酒精的饮料等，适当减少运动量。注意调节情绪，保持心情愉快。
　　
　　中医养心，贵在长久
　　
　　中医在冠心病的治疗中有独特的优势，可根据患者的具体情况（如是否伴有高血压、血脂紊乱及糖尿病等）辨证选用药物治疗。冠心病患者在黄梅季节更应注意心血管的保健。预防性用药要比疾病发作时服药对心脏更具有保护作用。比如可遵医嘱选用养心氏片等中成药，该药心气、元阳并重，突出了“养心”特点，同时又有活血化瘀、利脉止痛之品，达到“治”的目的。
　　对于那些药物治疗无效或反复发作心绞痛的患者，建议到医院救治，以免耽误病情。
　　
　　养心氏片重用黄芪配党参、灵芝补中益心气；用淫羊藿补阳而益精血，使心得肾济、血运健旺，从而扶正固本，令心气充盈，鼓动有力；丹参、葛根、山楂养血活血、通脉祛瘀，配元胡行气止痛，达痹痛定之效，黄连清泻心火，并入心经补心气；甘草既补益心气又调和诸药。该方益气养阴、强心生脉、宁心安神，能改善心肌代谢，增强心功能，有促进血液循环和调节血压的作用。