人掉进破碎机痛苦吗_“窥阴癖”让一个研究生掉进痛苦的深渊

　　“马老师，请您救救我，一种难以启齿的恶习让我掉进了痛苦的深渊……”周六晚，我的心理咨询专线刚刚开通，就传来一个小伙子怯怯低低的声音。我知道他一定背负着沉重的心理压力。几经沟通，小伙子终于艰难地讲述了自己的故事――
　　“我今年23岁，大学毕业又考取了研究生。我出生在农村，这里的人们晚上洗澡习惯在自家院子里，这里的厕所也不很封闭。于是，给我的恶习提供了条件。如果看见异性去了厕所或在院子里洗澡。我就控制不住要躲在一个能够看到的地方去偷看。有时候会看很长时间，但只是躲在一边偷看，不会采取什么别的行动。在看的过程中心里很紧张，担心别人发现，一面注意周围情况，一面盯住异性身体，看完后才有性冲动，躺在床上想着看到的情形进行手淫。这种偷看的情况都在晚上。有一次，我正在厕所偷看别人，被人发现了。人家找到我家里对我妈说了这种情况。这样，家里也很不放心，我也很苦恼，很想改掉它。还有，我感觉心情烦躁孤独的时候就容易出现这种现象，如果心情好的时候，就会好些。我很内向，从来没有谈过女朋友，但我内心还是希望和女孩子交往的，脑子里也有过性幻想。我喜欢过一个女孩子，只是怕影响学习，就一直没有明确谈过，但是我渴望和异性接触，愿意恋爱结婚的。”
　　“最早的一次偷看是偶然发生的，那是在我14岁的时候。那天，一个伙伴拿来了一本黄色书刊，还和我讲了有关性的内容。在此之前我对性的问题一无所知，这是第一次接触这样的内容。这样让我的脑子一整天就想这些东西。当晚，我第一次遗精了。当时我不知道是怎么回事，是后来知道叫遗精的。此后，我对异性开始关注了。那天，正好我看到邻居的一个异性去厕所，我就好奇地去偷看了。这是第一次，后来就经常这样，故意去看，慢慢形成了这个坏毛病。”
　　“这些情况在学校里基本上没有。一来学习压力很大。二来也没有机会和条件。有时候有这样的欲望自己也控制住了，用理智告诉自己不能这样。在学校的时候主要靠手淫来缓解性压力。所以，我的毛病主要发生于放暑假在家里的时候。现在，我怕自己万一管不住自己了做出傻事。您说我这是不是堕落了?窥阴癖是不是就是这样?我怎样才能逃离痛苦的深渊?请您救救我。”
　　“你肯定不是堕落，只是遇到了心理难题，不必过分自责自罪。你专门求询本身就表明你是一个能够自救的好青年。只要坚持自救，肯定会走出心理困扰的。”我对他进行了必要的心理支持，而后分析说：
　　窥阴癖又称“窥淫癖”或“目淫癖”，指暗中窥视异性裸体或性活动，以达到引起自身性兴奋的强烈欲望，常常伴有当场手淫或事后伴随回忆窥视景象的手淫，借此获得性的满足。作为一种性变态，主要表现在患者以窥阴得到最大的心理或性欲满足，而对正常的异性性生活却往往表现冷淡。此病几乎仅见于男性，常在15岁以前开始。患者成年后周期性出现强烈窥阴欲望，千方百计以图一逞，作为满足性欲的惯用方式。窥阴癖不仅限于窥视女性阴部，还包括窥视女性裸体及性交过程。前者又称窥体癖，后者则称窥淫癖。具体说来窥阴癖的表现有：①窥视的手段很秘密，不易被难发现。如偷偷在墙上挖一个小洞或从门缝里看；利用镜子的反光；也有个别胆大的，装扮成女人混进女浴室或女厕所。②患者的窥阴动机主要是追求冒险和刺激。因此，他们对自己的性配偶裸体往往无兴趣，国外统计资料显示，95％的窥视行为都是针对陌生异性的、公众性的异性暴露也无明显的兴趣，如游泳池，某些体育或艺术表演，甚至在西方国家某些地区盛行的裸体浴场或裸体社团活动等他们都没有特别的吸引力，然而只要环境有压力，异性即使是非充分裸露而被其窥见也可引起性兴奋及性满足。如在可能违纪或招致周围人反感或议论的情况下，偷看色情录像、色情图片可使患者得到性满足，反之，若环境很安全，同样的行为则失去性意义。③伴随手淫。患者往往在窥视时伴随着手淫，以获得性快感；有的在回忆窥视情景时手淫，引起性兴奋和性满足。④反复地周期性地窥视。一旦形成窥阴癖后，便千方百计地寻找各种机会去窥视，甚至冒着被人发现、名誉扫地、前途毁灭的危险。如果克制这种欲望，不去窥视，便会产生强烈的不安，往往处于欲罢不能屡改屡犯的痛苦处境。
　　必须说明的是，如果这种窥视现象并不影响正常的性心理和性生活，就不能视为窥阴癖。好多年轻人都会有过偷看异性的行为，这种窥视行为与窥阴癖的主要区别在于是否对正常的性行为感兴趣。窥阴癖只对偷看异性这种行为本身感兴趣，对正常的性行为不感兴趣；而一般的偷看异性行为并不排除对正常的性行为的兴趣。如，有些青少年出于好奇的窥视异性裸体，不过是为了获得性欲望的一种替代性的满足；有些成人在性交前窥视异性裸体，不过是为了激发性冲动；有些成人通过镜子来观看自己的性交过程，不过是为了获得更强烈的性兴奋，这都属正常性行为，而不属于性变态
　　在我们进行了如上的沟通之后，我说：“就你的情况看，的确有窥阴癖迹象，如果不能及时得到矫正，就会形成顽固的窥阴癖。会给自己带来更多的痛苦。但还是先不要给自己定性为‘窥阴癖’窥阴症对常态的性行为还是感兴趣的，不妨叫做‘窥阴症’或者叫做‘窥阴行为’。就是说你不要把自己的问题看成是多么严重的病态，这更有利于你调动自身的积极性来矫正和改变。”
　　小伙子长长地嘘了一口气，我知道他有了些许的轻松。随后他又关切地问道：“我为什么会这样呢?”
　　导致窥阴癖的原因目前还不是很清楚。一般认为有以下几方面的原因：一是少儿时代的不良影响。有人发现，窥阴癖者大都是幼年时受到不良视觉性诱惑或有不良的性经历，使得性心理发展受阻的结果。典型的情况是患者在幼年时看到母亲的全裸体或窥视到双亲的性交行为，产生了某种身心方面的不良反应。二是偶然的窥阴行为与手淫结合的不良影响。有人在调查中发现，窥阴行为与性唤起之间形成条件反射的关系最初大多是偶然的，如果事后不用手淫去加强，并把那个偶然事件当作手淫时性幻想的内容的话，这种癖好就可能不会最终形成。三是色情文化的影响。一些青少年在看过黄色书籍或录像后，由于内在的性的萌发和冲动，会对异性性器官产生强烈的兴趣，并在看后出现性满足。当性成熟之后，可伴窥视异性裸体或性行为而体验到性快感，这种联系一旦形成即成为窥阴癖。四是由于各种原因造成性方面的压抑的影响。如有的人不能过正常的性生活，或是性知识缺乏，性自信心低下，对性行为惧怕，有一定的性功能障碍等，都易促发窥视异性的裸体或他人的性行为的动机，并在窥视行为中得到程度不同的性满足，得到强化就会形成窥阴癖。五是性格因素的影响。患者的性格大多是内向、腼腆、害羞、封闭。极少社会交往，缺乏与女性交往能力，于是就会通过窥阴行为来缓解性紧张和心理压力。
　　介绍了如上情况后，我说：“具体到你的问题，上述原因中除第一条不得而知外，其他几个原因都是 明显存在的。在你已经进入青春萌动期的时候，伙伴提供的性刺激激活了你的性意识，性欲望促使你想对异性探密，窥视后的手淫强化了神经联系，而内向、封闭一不善与女孩子交。往的性格，使你性能量的压抑不能通过正常的渠道缓解，于是你便重复着窥阴行为。而且，人面对其它方面的压力也会采取性行为来减压。你说的心情不好的时候容易出现窥阴行为便是这个道理。这都是因为你不能以成熟的心理来对待性压力和其它心理压力的反应。”
　　小伙子一直静静地听：“您分析的有道理，心情不好的时候情不自禁地萌动那种欲望，过后心情似乎就没事了。照您的意思说，我现在不该再以这种方式来缓解性的压力和其它心理压力了?”
　　“你的悟性很好。”我赞赏地说，“确实，所有的窥阴行为都是性心理发展不成熟的表现，是用儿童式的性行为来解决成人的性欲问题。儿童期的性心理需求，实际是一种取乐行为，人们能够允许儿童这样的行为，但是不允许成人这样的行为。现在你已经成人，你应该也可以用成人的方式来解决自己的性欲望的问题。比如手淫，比如现实的两性交往和恋爱，比如适当的时候结婚等。等你领悟到了这些之后，你就会为自己的窥视行为感到幼稚可笑了。所以，现在你不妨经常这样暗示自己：我已经长大，不该再有小孩子的心态和行为了。这样会有助于你的矫正和改变。你能够主动求询，表明了你的自救行动和信念。只要坚持努力，就会成功。”
　　“我一定会坚持自救的!”小伙子的话语终于有了力量。
　　对于窥阴癖的矫正来说，基本策略就是两步。第一步是认知疗法。以上便是认知疗法具体实施，为是的促进领悟强化自救信念。接下来的第二步便是行为疗法了。
　　根据条件反射的原理，如果一个反应经常与一个刺激相配合，二者就会形成条件反射，条件反射不断得到强化就形成了稳固的暂时神经联系，即动力定型。这便是一切习惯行为的神经机制。行为疗法就是破坏原有的动力定型，以矫正某种习惯行为。如果与某一反应对应的是一个令人厌恶的刺激，人们会形成对这种刺激的逃避或避开反应，这种反应也称之为“恐惧反应”。行为疗法中的厌恶疗法利用的也就是这种恐惧反应，使患者形成对不期望行为的逃避或避免。
　　厌恶疗法治疗窥阴行为的理论基础就是上述的条件反射原理，也就是把引发窥阴欲望的刺激与不愉快刺激，如疼痛、作呕等刺激配对，来抑制或消除引发窥阴行为的神经联系，逐渐消除了窥阴行为。橡皮圈致痛法属于厌恶疗法的一种。当出现窥阴欲念时立即拉弹预先套在手腕上的一根橡皮圈，使之产生疼痛刺激，以抑制和消除窥阴欲念。具体做法是：①每当出现窥阴欲念时，就开始拉弹橡皮圈；②拉弹橡皮圈必须用力，以引起适度疼痛感为宜；③拉弹橡皮圈时必须集中注意力计数，直到窥阴欲念消失为止；④拉弹橡皮圈开始可能时间长，次数多，日后会逐渐减少：⑤记下拉弹次数，以便和日后的效果加以比较。
　　上述厌恶疗法还可以在想象中进行，即在想象中把窥阴行为和不愉快的结果联系起来。
　　听我谈到这里，小伙子似乎找到了希望：“懂了，我懂了，感谢您帮我找到了自救的办法!”
　　知道小伙子对于自我救助的对策有了较好的领悟和把握，我最后说：“前面谈到，内向、腼腆、害羞、封闭的性格，是形成窥阴行为和窥阴癖的重要原因，是心理背景。所以，改变性格对你来说是更重要的。要想改变性格，就必须改变生活，改变生活方式。你应该在读书之外，增进入际交往特别是增进和女孩子的交往，以及开始现实的恋爱。这样，通过正常的两性交往来满足性心理的需求，通过正常的人际交往来缓解心理压力，你的心灵也就走出痛苦的深渊，走向了成熟。”