同事话太多烦人怎么办 平心气和应对“烦人”同事

　　在职场上，难免碰到不易相处的同事，有人喜欢不停抱怨，有人会莫名其妙发脾气，还有人喋喋不休，常说别人坏话等，这些人会破坏自己的心情和工作状态，面对这些难缠的同事，关键在于保持心平气和，学会适当摆脱他们的影响。
　　
　　遇到情商差的人
　　
　　王女士的邻座同事，脾气不好、情绪控制力很差，经常因为一点小事大发脾气，毫不顾及他人的感受。
　　对策：面对这种“火药桶”，最好的处理方式就是冷静、冷静、再冷静。不妨学学西方人，运用“暂时离开”的哲学，及时离开现场，可以让你远离风暴、平复心情。
　　尽管有些同事的脾气不像“火药桶”那样恐怖，但如果他整天在你耳边喋喋不休、不停抱怨，你的心情也好不到哪去。有些人把这样的同事叫做“苦菜花”。
　　假使碰到“苦菜花”，可以先花几分钟听听他们的抱怨，真诚地对他们的境遇表示同情，然后再引导他们关注一些正面的事务;或是把焦点拉回到工作中来:“有些事就是不合理，可我们现在该怎么办？能怎么做？”引导他思考解决方案。
　　如果他继续抱怨，不妨采取“敬而远之”的策略，不要经过他们的座位，对他们的抱怨也不要有所反应，久而久之，他们得不到共鸣，就不会再来骚扰你了。
　　
　　遇到兴风作浪的人
　　
　　老张在办公室里喜欢讲别人是非、传八卦、中伤同事，往往让人防不胜防。虽然讲八卦、传八卦反映了人的天性，可以满足窥探别人隐私、评点他人短长的欲望，但很容易破坏办公气氛。
　　对策：最好少跟爱讲八卦的同事在一起聊天、交换信息。一来不让自己成为八卦转运站，二来也不会让个人的隐私传播出去。如果有同事散布你的是非，最好当面质问传话者，这样可以有效地扑灭流言和中伤：“听说，你说我什么……不知道是不是个误会？”一方面给对方解释的机会，另一方面，也为自己澄清事实。
　　
　　遇到爱挑剔的人
　　
　　小李是做秘书工作的，上司平时不苟言笑，对工作的要求比较高，小李觉得压力很大。
　　对策：遇到要求高的领导，不妨欣然接受对方的批评和建议，视他为鞭策自己成长和进步的“贵人”。如果实在被对方逼得喘不过气来，也不妨适度表达一下自己的感受。要多增强自己的调适能力和工作上的自信心，同时，在工作之外找到其他平衡的窗口宣泄情绪，例如健身项目。此外，也可以找积极乐观的同事为你打气。
　　摘自《羊城地铁报》