[长寿,喜欢光顾的人群]长寿人群分析

来源:成人英语 发布时间:2019-04-12 点击:

   居绿的人 常年居住于山青水秀、林繁叶茂,花团锦蔟绿化区者多寿。有资料表明,在享受同等物质生活条件的情况下,奔忙于百花丛中的花匠,其平均寿命比工作于花木稀少、空气污浊的闹市人高出至少7个年头。
   文化高的人 在有文化的中年人只占10%以下的埃塞俄比亚、也门,人均寿龄男女都不足45岁。而在有文化的中年人占90%以上的日本、瑞典和中国香港,人均寿龄男女都超过70岁。文化素质高者多相信科学,接受卫生知识多,懂得自我保健,少受迷信蒙骗,养生较有方,好读书看报,使大脑较慢衰老,故长寿比率高。
   创造美的人 如画家、雕塑家、邮票设计师、书法家、诗人、作家、乐队指挥、作曲家、演奏家、歌星、舞蹈家、相声演员、喜剧演员、魔术师、花匠、时装设计师等,既给人们、也给自己常创造视听感官之美,因常年有美之享受,精神欢悦,心灵净化,生理平衡,吃得下睡得酣,故寿命比同时代其他人常多活14年左右。
   耳长的人 古代医家、相术家早就发现,双耳垂长的人多享高寿。中医认为:“耳为肾之窍,手足少阳经俱会于耳”。是否耳朵长有利于体内肾气的充盈旺盛,从而益寿延年,尚须作进一步探究。
   秃顶的人 男子秃顶,大多聪明,精力充沛,白发晚生,平均寿命达80岁以上。据认为与肌体内雄激素比常人分泌旺盛有关。
   腰细的人 常言道:“裤带越长,寿命越短”。有人统计,腰细裤带短者,活过70岁以上占95%左右,极少患当今常见的心血管疾患。
   头胎的人 有资料表明,头、二胎出生者寿命较长,在90岁组中占60%,在100岁组中占77%以上。其中奥秘,值得研究。
   体矮的人 国内外调查发现,矮个子的平均寿命比高、中个子长11%~19%。大凡男性身高为165~168厘米,女性身高157~160厘米者,其内脏功能及体能潜力最佳,消耗热能比高个子少,较易迈入长寿者行列。
   稍胖的人 美国安德鲁斯教授调查600万人的体重与寿命关系时发现,稍肥胖的人从体能、抗病力到抗癌能力,均比胖子或瘦弱者强,故长寿的可能性更高。
   脑勤的人 中外大量调查统计资料证明,勤于动用脑筋的人多长寿,如思想家、哲学家、科学家、发明家、作家、艺术家、棋手等。用脑多而又注意劳逸结合,可使人体“总管家”的大脑细胞衰老延迟,从而有利于调节和平衡体内各系统器官组织的生理功能,令人延寿。
   血压略高的人 芬兰医学家近几年发现,老年人血压维持在160/90毫米汞柱左右,其存活率远比血压只有120/70毫米汞柱的人高。大量的统计资料表明,80~120岁的长寿老人,其血压普遍比常人略偏高。
   友多的人 美国科学家调查2000名年逾80岁以上的耄耋老人,发现80%以上的寿星都善于处理人际关系,朋友多。据研究,常与众多的亲友聊天,有排忧解闷、笑迎生活、安全感强诸多效益,远比孤独者少患各种心身疾患,从而延寿。
   小病多的人 美国一家人寿保险公司调查发现,相当多的长寿老者,平时身体并非十分健壮,不少人小病很多。据研究,平素小病多的人,其身体内分泌组织反复受到刺激和锻炼。而一生体壮不病的人,内分泌组织缺乏锻炼、刺激,随着年龄增大易出现废退性萎缩。一旦患病,尤其患上重要脏器疾患,势必没有能为力抵挡衰老或死亡。另,体弱多小病者,处事多量力而行,不争强好斗,注意休养生息,心理稳定,代谢和体能消耗较慢,以期让有限的生命能量得以“细水长流”,故往往寿长。
   此外,研究养生学、长寿学的专家们还发现,廉洁的人,乐观的人,节食的人,性格温和的人,夫妻恩爱的人,常做美梦的人,以及宗教信仰深的人等,也多长寿者。

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