“性”福食谱,越吃越“性感”/中年男人不妨有点“幻想” 中年男人三大标配

　　“性”福食谱 越吃越“性感” 　　文/刘丹 　　 　　最Man：生蚝 　　滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，已被证实对制造雄激素极有帮助，名副其实愈吃愈Man(男人)。
　　最豪：鱼子酱
　　被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵――鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的47种维生素和矿物质更是有益得不得了。
　　最醉：朱古力
　　愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因除了有醒脑醒神效用之外，其抗抑郁功效还能产生如服食兴奋剂般的“副作用”，增加人体对性的刺激度。它还能令脑部释放出堕入爱河时所产生的陶醉感觉。
　　最High：红酒
　　其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、后期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具减缓紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神。
　　最“香”：大蒜/蒜头
　　蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣或经历一场性高潮。该注意是蒜头不宜用于容易愤怒或热性人士身上，其迅速解毒的特性，可能会超过身体所能负荷的程度。
　　最浓：印度咖哩
　　香料是天然催情剂，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环、芥末刺激性腺等等，品种繁多得听所未听，闻所未闻!要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选，其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，催情度最浓。
　　最红：番茄
　　番茄原产于墨西哥，探险家于1523年带回欧洲，因当时的番茄为黄色，故意大利人称之为“金苹果”。当时有人认为番茄有强烈催情作用，甚至假设夏娃在伊甸园给亚当吃的禁果其实是番茄。美国人早年更一直视番茄为催情剂，禁止传教士食用。
　　最硬：核桃
　　核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能。
　　
　　中年男人不妨有点“幻想”
　　文/熊江雪
　　
　　人过中年，对性事兴趣甚微甚至很久不过性生活的现象成了很多中年夫妻心中的痛。虽说这与两个人的年龄、性能力和身体状况密切相关，但性生活方式单调乏味，数十年如一日也是导致男性败性重要的因素。怎样重新激发“性趣”?其实最简单的一招：面对妻子不妨大胆性幻想。
　　也许在很多女性眼里，男性性幻想是对自己的不忠。实际上，性幻想却是提高性生活质量的良方，它的奇妙之处就在于可以不受时间、空间的限制，增加性兴奋感，培养性生活的兴趣，促进高潮到来。
　　相当一部分中年男性在有了长期固定的性生活后，可能已经失去了最初的激情乃至旺盛的性欲，因此，在很大程度上需要性幻想来达到自我刺激的目的。实际上，中年男性多些性幻想，既不会背离夫妻间互相忠诚的许诺，又可以给性行为带来新鲜感。
　　中年人在性幻想过程中容易回忆以前的性细节，比如说回忆自己与伴侣当年的性事，以及伴侣年轻时的模样，这会使他在现实的性生活中感觉更温馨。
　　不过，性幻想虽然有助于自身的性兴奋和性唤起，但是，如果整天沉溺于性幻想，反而会影响正常的工作和生活，那就违背初衷了。因此，中年男性最好只是暂时幻想一下，性生活结束后，想象的一切都应该随之结束。从某种程度上讲，性幻想越是离奇虚幻，其不良影响就越小；反之，越是具体真实，对现实性爱甚至婚姻的威胁就越大。