家国情怀演讲稿

　 家国情怀演讲稿

　 家国情怀演讲稿：一个致远人的家国情怀

　 尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

　 大家下午好！我是致远学院xx级物理方向的xx，很荣幸能够站在这个讲台，与大家分享我大学四年的青春足迹和心路历程。今天我演讲的主题是：一个致远人的家国情怀。

　 心怀大爱，做一个对国家和社会有用的人，这是父母一直以来对我的教育。在这样的家庭熏陶下，从小热爱自然科学的我在收到交大录取通知书的那一刻就决定了加入致远学院，希望能在不久的将来，为国家的基础科研事业做出自己的贡献。在致远逐梦的四年，我在奇妙的物理世界中畅游，领略了诺奖得主的风采，结交了志同道合的朋友，先后在物理系刘荧老师的超导实验室、张洁老师的颗粒物质实验室和制冷所巨永林老师的低温工程实验室参与科研实践。毕业设计期间，在巨永林教授的指导下，我独立完成了中国航天科技集团第八研究院805所的火箭氧箱增压模拟工作，取得了不错的研究成果。最终，我决定跟随巨永林教授继续攻读低温工程方向的博士学位。

　 故事说到这里，似乎可以画上句号了，然而，这几乎是每一个致远人共同的故事，与我的演讲主题”家国情怀”也只擦了一点边。与大多数致远人不同，对我的心路历程产生重大影响的是担任致远学院学生党支部书记的经历。

　 刚进入致远学院时，我的想法很简单，将所有的精力投入到学习和科研中，将来能用所学的知识回馈社会与国家。心中这份最原始的家国情怀一直伴随我走过了两年大学时光，也帮助我取得了不错的成绩。直到竞选致远学院学生党支部书记的机会摆在我面前时，我的想法开始发生了转变：作为学生党员，我有责任把这份家国情怀传递给身边的同学，用我的正能量去感染更多的人，而学生党支部书记是一个再合适不过的平台。

　 当然，困难是不可避免的，我也曾经因为支部工作与科研学习的冲突而感到焦虑和不知所措，因为同学们对党建工作的不理解而感到失落与彷徨。但最终，这一切都成为了我成长的动力：我从14级计算机科学方向的预备党员徐世超同学身上学会了合理安排时间，提高学习和工作效率；我在15级新生入学时邀请老党员为新生写信，让同学们对入党有了比较全面的认识。在我和支部党员的共同努力下，越来越多优秀的致远学子加入了党支部这个大家庭。党支部成员同时也是我的好朋友袁家兴同学，曾两次获得国家奖学金，他在大四时决定跟随物理系邢向军教授攻读理论物理的博士学位。当我问起为什么做出这一选择时，他告诉我，祖国是他尽责的最好阵地，他愿意在中国实现自己的科学梦想，为国家的基础科研事业奉献自我，实现人生价值。那一刻，我感受到了两个拥有同样理想信念的灵魂产生的共鸣。

　 出于对致远学院以及学生党建工作的热爱，我在大四下半学期做出了一个重要的决定：研究生阶段以学生党建工作辅导员的身份继续留在致远，为学院的学生党建工作贡献自己的一份力量。在辅导员面试过程中，一位评委老师问我为什么要担任辅导员，我的回答是：

　 我希望把这份家国情怀传递给更多的人；我希望，在党支部的引领下，能有更多的致远学子留在国内，或在出国深造后回到祖国，投身国家的基础科研事业；我希望，在不久的将来，能有更多属于中国的学术大师活跃在全球基础科研领域的前沿，让世界为之瞩目！

　 谢谢大家！

　 今天在读书分享之前，我们做个小小的心理测试，请大家按照自己的真实的第一想法作答。有三道题。

　 A.今天立马获得500元

　 B.今天什么也没有，明天获得1000元

　 A.今天立马获得500元

　 B.今天什么也没有，一年后获得1000元

　 A.一年后获得500元

　 B.二年后获得1000元

　 你的答案是什么呢？大多数人的答案是BAB,也有少数AAA.但最理性的答案是BBB.也就是说，等待奖励的时间越长，奖励对你来说价值越低。别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。经济学家称之为”延迟折扣”.而我们为我们不理性的选择会找很多借口，行为经济学家称之为”有限理性。”心理学上这则是个自控力测试——我们是否能经受等待，抵抗诱惑。

　 我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的”棉花糖实验”,心理学家告诉一群小朋友，他们可以立刻吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但抵抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。

　 研究更显示，那些能抵抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过改变认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起分享一本书斯坦福心理学教授凯利。麦格尼格尔的《自控力》。

　 何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么控制我们的注意力、情绪与欲望。改变旧习惯，有三种意志力挑战，”我要做”“我不要”“我想要”的意志力挑战。譬如我曾经的一个”我要做”挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的自控力，真正物超所值。

　 所以书腰上写着”十周就能改变”,不仅是广告说说而已，是能切切实实帮助我们改变，提高自控力。怎么办到的呢？

　 “提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。”以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们本来只想买一件，却买回来后一堆不需要或不喜欢的东西。为什么我们会失去控制呢？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起，很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质，但实质，它本身不产生快乐，只带给人”渴望”的感觉，快乐的承诺，即我做了这事可能就会快乐。缺少它，人就抑郁了，对人生失去兴趣。多巴胺太多，就精神分裂，所谓精神患者欢乐多。它也容易让人对一些事物成瘾，譬如为什么我们在手机上刷朋友圈明明很无聊了，却还停不下来，因为多巴胺告诉你”多刷刷看吧，说不定有有趣的或有用的信息。”生活中网络游戏成瘾，吃货吃东西停不下来，都是多巴胺在作怪。

　 商家推波助澜，利用”神经营销学”以各种手段刺激我们多巴胺的分泌。如气味营销人员会特意散播食物的香气，零食广告会不知不觉引诱你去找点吃的，广告上赏心悦目的帅哥美女都是为了刺激多巴胺。用”促销”、”比原价降低了多少”、”限时”来引诱想省钱的人们的多巴胺大量分泌。这个社会，还不停地用各种营销手段来分散我们的注意力（研究表明注意力差也会引发自控力差），消耗我们的意志力，人们会感觉越来越难以控制自己。还生生造出个双十一的”狂欢”节日，各种打折诱惑广告诱惑从众诱惑，人们不去购物对不起商家似的。

　 故你有时你的选择，并不是你真的需要，而是你的多巴胺骗你需要。口香糖广告告诉你，”饭后嚼两粒”,你真的听它的去嚼两粒？一粒不行吗？下次准备剁手剁成千手观音前要”三思而后行”,在下决定之前，让我们被多巴胺冲昏的头脑先冷静几分钟，激活我们的前额叶——自控力中心。

　 通过阅读此书，我们不仅可以了解商家的诡计，通过改变认知来提高自控力。同时也可以通过学习改变行为来提高，意志力就像肌肉一样可以通过”锻炼”而增强，研究表明，抵抗诱惑及完成日常的一些意志力挑战都能增强我们的意志力，你抵抗诱惑的次数越多，你的自控力就越来越强。还譬如大家听了一上午分享，觉得现在很累，但若你再坚持一下下，就能多提高自控力一点点。好的睡眠、体育运动、冥想也是提高自控力的方法。特别是冥想，脑科学研究表明这项运动能够增加大脑灰质的含量，比吃鱼吃核桃还健脑，每天五分钟，聪明一辈子。

　 这张是我看完此书后做的思维导图、读后感及笔记摘抄，这是一本信息量满满的书，刚才讲到的只是自控力的冰山一角。这是写的读后感，《为什么我们容易半途而废》，常常说”万事开头难”,其实开个好头之后人们更容易放弃？《念念不想，必有回响》，为什么我们越想忘记什么，却越难忘记？《自我谅解，跟羞愧说再见》为什么自我谅解会比自责与羞愧更能帮助我们走出失败的泥潭，实现逆袭？

　 更多精彩内容，大家还等什么，心动不如行动，快去读读这本书，相信你一定会和我一样收获满满。谢谢！

　 我用青春铸检徽演讲稿：无悔的青春 崇高的事业

　 尊敬的各位领导、同事们：

　 大家上午好！

　 我叫xx。今天我演讲的题目是《无悔的青春，崇高的事业》。

　 20xx年x月，我怀揣着一份”检察梦”,步入检察院的大门，在这扇门里，听到了许多优秀检察官的故事，才真正理解了”检察官”这三个字所承载的丰厚内涵：是公诉席上的唇枪舌战，是查证找据的火眼金睛；是逮捕与不捕的厘清与把关，是打击犯罪和诉讼监督的前沿；是老虎苍蝇一起打的魄力，是与腐败形式多样化、隐蔽化的斗智斗勇；是一个电话诉说公平的渴望，是一封信件背后正义的呼唤。

　 今年，市院开展”两学一做”系列活动，我支部在书记王晓蔚的组织下，多次开展相关学习与讨论。作为非党员的我，能够有幸参与其中，感觉自己思想上受到极大启发，也找到努力的方向，更能深刻的领悟到青春的价值。

　 青春在于奉献。曾看到一首诗歌这样写道：”峥嵘岁月，光阴如梭。检察官们换了一茬又一茬，多少人已青春不在，两鬓霜花。我们用青春诠释对检察工作的崇拜和热忱；用行动宣扬对检察事业的热爱和荣耀”,我们身边就有很多这样的人。去年5月，在新入职检察官培训班上，省院王媛媛处长的一番讲授让我印象深刻。相比男检察官，这些女检察官们巾帼不让须眉：面对家人，疏于陪伴；面对困难，毫不娇气；面对案件，细致果敢，她们是忠诚、公正、清廉、文明的代表！她们使我更加坚定了自己的选择！

　 青春在于进取，青春不仅代表生理年龄，更是一种奋发向上的状态，一种心灵和行为的取向。如今司法体制改革大幕已经开启，市院将起到承上启下的中坚作用，有更多政策规定需要全面的理解与把握。现在，检察人员实行遴选和员额管理，也更要注重提高自己的业务水平和办案能力，丰富司法经验，向有字之书求知，向无字之书求真，让奋斗进取与青春梦想交织成绚烂火花。

　 青春在于拼搏。作为一名行装干警，日常工作单调而重复，并不像从事检察业务的干警一样，可以在办案区同犯罪嫌疑人斗智斗勇，可以在公诉席上机智雄辩、惩恶扬善，没有惊心动魄和慷慨激昂，更多的时候是繁琐和枯燥，但我始终坚信：把简单的事情做好了就不简单，把平凡的事情做好了就不平凡。我相信，崇高的事业，始于平凡的努力。办案部门，秉公执法，不循私情，努力维护公平正义，是一种拼搏；综合部门，踏实履责，严谨认真，做好服务与保障，又何尝不是一种拼搏。

　 青春短暂，韶华易逝，为事业奉献的精神永不消逝；青春难在，事在人为，为人生进取的脚步永不停歇；青春无悔，意气风发，为理想拼搏的状态永不过时。就像习总书记说的：”人的青春只有一次。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的”.从今天起，播下梦想的种子，扬起梦想的帆，让梦想起航！让我们洒一路汗水，嚼一路艰辛，砥砺风雨和磨难，在检察的航程上乘风破浪，奋勇向前！