民乐社区中医艾灸秋季健康养生策划|民乐演奏
来源：人力资源 发布时间：2020-03-28 点击：
惠南镇民乐社区“玖”爱九月之爱健康 专题活动方案2—秋季健康养生（中医艾灸）
一、时间：9月13日 二、地点：民乐社区活动室 三、参与人员：居委工作人员、社区居民约60人 四、活动目的： 秋季，指农历8、9、10月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。 艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。 五、活动费用预算 1.艾灸盒：60元*60件=3600元 合计：3600元 民乐社区党委 2018.9.10
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