【早搏患者的家庭保养/从小便看健康/闪腰的处理方法】 早搏患者的锻炼方法

　　早搏患者的家庭保养 　　 　　心脏在正常有规律的跳动过程中,突然出现提前的跳动,在医学上称为期前收缩,又称“早搏”。 　　有早搏的人在医院经过适当治疗,回家后在饮食起居等各方面应注意保养自己,以巩固疗效,防止或减少早搏的发作。
　　1.休息:晚上宜早睡,不宜熬夜;保证午睡。对失眠者,应服镇静药,保证大脑皮层得到充分的休息。
　　2.饮食:宜清淡,并选择容易消化的食物。少吃豆制品,尽量不吃有刺激性的食物。少喝浓茶或咖啡。
　　3.情绪:应保持心情开朗,情绪稳定,避免过度兴奋和忧伤。
　　4.避免感冒或咽炎:注意气候变化,避免寒风侵袭,以免感冒。如有咽痛,应及时诊治。
　　5.强身:在病情稳定的情况下,可适当参加太极拳锻炼,但一定要持之以恒。
　　6.按时服药:如房性早搏可选用倍它乐克、维拉帕米(异搏定)。频繁室性早搏可选用美西律等,但切不可擅自滥用。在服药期间应注意有无不良反应的发生。如胺碘酮等药,可使心跳减慢,若每分钟心跳50次以下,就应及时停药。
　　7.中药治疗:中药有一定的抗心律失常作用,同时又可以增强体质,提高机体的免疫力。
　　8.定期复查:在服胺碘酮期间,应定期到医院检查心电图,以免有发生严重的室性心律失常的危险。
　　平时如感到心悸频繁伴头晕、胸闷者,应及时到医院做进一步检查与治疗,以免发生意外。
　　
　　从小便看健康
　　文/蔡振扬
　　
　　五色尿――常见于精神性多饮多尿症、尿崩症或糖尿病等。
　　红色尿――常见于急性肾炎、肾结石、膀胱结石、尿道结石与泌尿器官结石、肿瘤等。女性患子宫、卵巢、输尿管疾病时也会出现红色尿。有时阑尾、结肠、直肠等发炎时也会出现红色尿。
　　乳白尿――浑浊如米汤,常见于丝虫病、泌尿系统化脓性感染或淋病等。
　　黄色尿――常见于肝胆系统疾病(如急性肝炎、胆囊炎与胆石症)、总胆管结石,胰头癌引起的阻塞性黄疽也会出现黄色尿。
　　蓝色尿――可见于霍乱、斑疹伤寒等。
　　黑色尿――尿液呈黑色如酱油状,或呈棕色如葡萄酒,常见于血型不合的输血或蚕豆病等。
　　气泡尿――提示可能患糖尿病、结肠炎、直肠癌、膀胱癌等。
　　
　　闪腰的处理方法
　　文/刘艳
　　
　　一旦老人发生症状较重的“闪腰”,应轻扶老人到硬板床上休息,让全身肌肉和腰部韧带放松。卧床时,腰部加垫子或加一个软枕头,以保持腰椎前凸的生理弧度,使腰部肌肉呈松弛休息状态,有利于损害部位的康复。
　　扭伤后1-2天内应用冷敷法,用毛巾冷敷腰部,促使破裂的小血管收缩止血,然后再用热敷法热敷腰部,促进血肿吸收。
　　此外,理疗(如超声波、红外线、脉冲电波)和手法推拿、拔火罐、针灸、痛点封闭等均能缓解症状,可根据情况选用一二种,也可配合使用狗皮膏、虎骨膏,服活络丹、跌打丸、布洛芬等中西药。