父母自卑敏感【父母变敏感是因为害怕变老/老人多聊心情好/老太咳不停,原是太寂寞】

　　父母变敏感是因为害怕变老 　　 　　刚生完孩子的周小姐请了妈妈来照顾小外孙，觉得这样可以更省心，谁料到，这母女之间却有了意想不到的矛盾。 　　事情的起因是某一天，周小姐发现母亲因为照顾孩子，几个月没顾上染头发，于是提醒她白头发多了，该去染染。母亲听了这话，立马变了脸色：“我知道，你就是嫌弃我老了，不中用了!”没想到，自己一句善意的提醒居然让母亲生气不已，周小姐心里觉得委屈：曾几何时性格开朗的母亲，变得这么敏感多疑了。
　　周小姐妈妈的这种敏感，在老人中很常见。在面对进入老年期这一事实时，许多人会觉得惶恐不安。比如周小姐的妈妈，突然当了外婆，会让她对自己的认识一下子发生改变。再加上她可能还处于更年期的末尾，情绪本就容易波动，照顾孩子又很辛苦，于是表现得敏感多疑。
　　其实，人在五六十岁时发生的许多事，比如当了爷爷奶奶、突然退休、体检查出了各种病……都容易让老人产生心理落差。说到底，这都源于对衰老的恐惧。尤其是那些天天闷在家里的老人，更容易“瞎琢磨”。
　　编辑提示：如果发现老人变敏感了，首先要鼓励他们丰富自己的生活，出去动动：钓鱼、遛鸟、旅游，别管做什么，宗旨就是让他们把心思分散到别处。
　　其次，多对老人说一些鼓励的话，告诉他们这个家离了他们真是不行，让他们从家庭中重新认识到自己的价值。
　　最后，如果老人身体确实有病，就试着让他们多接触科学的知识，不要过于紧张也别不当回事。买两本权威专家的书，或去听听讲座都会有好处。
　　
　　老人多聊心情好
　　文/刘振国
　　
　　聊天活动真是好，老友一起聊家常，
　　养生保健都见效，有说有笑心舒畅。
　　夫妻之间多沟通，充实生活添兴趣，
　　天长日久感情浓，你讲我唱乐趣多。
　　老友之间多交流，一起聊天受启发，
　　消除寂寞忘忧愁，不能老是待在家。
　　朋友多聊传信息，为了多聊新内容，
　　抓住机遇创奇迹，看书读报兴趣浓。
　　聊天有效防衰老，要想话聊内容多，
　　活跃大脑精神好，多听多看多摸索。
　　经常聊天益健康，多聊人人都受益，
　　预防痴呆血压降，老人应该常坚持。
　　
　　老太咳不停 原是太寂寞
　　文/杜恩
　　
　　一名60多岁的老太，自从患上感冒，远在国外的女儿回来探望她之后，就不停地咳嗽，持续时间长达半年之久。最近在医院精神心理科检查发现，原是心理问题。
　　心理精神科袁勇贵副主任医师介绍，这名老太膝下只有一女，但却在国外工作，老伴患上脑中风后一直体弱多病，需要照顾，因为没有什么亲戚朋友，老太的主要时间都是在家中照顾病重的老伴。前段时间老太患上感冒后就开始咳嗽，感冒好了以后，咳嗽仍然持续，特别是晚上加剧，常感到心慌、胸闷。在国外的女儿得知后，立即回国来探望老母，老太咳嗽症状有所缓解。女儿因为工作忙不得不回去。这以后，老太的咳嗽症状越来越重，经常咳得晚上睡不着觉。后到各家医院检查，都未发现致病的原因。呼吸科医生觉得老太的咳嗽颇为奇怪，心理精神科医生经过测试，老太有明显的抑郁情绪，诊断为抑郁症。经过药物治疗和辅助心理疏导后，老太的咳嗽症状神奇地消失了。
　　专家分析说，老太的咳嗽主要原因还是心病，由于老人孤寂，加上老伴病重，身心疲劳，平时又没有亲戚朋友说话或子女陪伴来宽慰内心的痛苦，久而久之积结在心。感冒只是一个诱因，女儿的探望，使老太在潜意识里希望咳嗽不要恢复，来得到女儿的关心。女儿探望后咳嗽加剧，正是老太从心理上需要得到亲人关注的一种表现。专家指出，孤寂老人需要子女的陪伴和探望，需要及时的心理抚慰和沟通，这是避免抑郁症的良方。