[从国际记忆大竞赛谈起] 高中生物竞赛

　　在二十世纪末，来自土耳其、爱尔兰、印度和英国的五十余名“记忆大师”参加了一次国际记忆大竞赛。经过一番激烈的角逐，英国选手、牛津大学毕业生乔纳森-汉考克战胜群雄，一举夺得“记忆冠军”。他令人惊叹的成绩包括有：仅用58.79秒时间就记住了一副打乱后的扑克牌的顺序；记住了一个300位的数字，准确率达100％他在听取了一点也不熟悉的某种印第安语长达三分钟的演讲后，靠记忆硬是从头到尾复述了出来。
　　所谓记忆，就是对于目前和过去，听到或看到的事物留在脑中，能够凭自己的意志把它们复现得清楚。缺乏记忆的人，则对于自己的一些经验，无法在脑海中复现。现代医学研究认为，衡量一个人的记忆力好坏，一般有以下四项指标：
　　第一，记忆的敏捷性。这是指记忆的速度，即在单位的时间内记住东西的多少。人的记忆速度有很大的个体差异。《三国演义》中的张松，记忆速度惊人，他只看一遍《孟德新书》，就能够从头到尾背下来。而有人背首诗都要花费好长的一段时间，记忆速度很慢。
　　第二，记忆的持久性。这是指记住的东西保持时间的长短，在个体上差异也很大。我国著名的科学家茅以升在青少年时代，就能背诵圆周率小数点后面的100位准确数值，而到八十多岁高龄时，仍能准确无误地背诵如流，可见他的记忆力持久性。
　　第三，记忆的准确性。这是指记住的东西再复现时准确无误，这是人类记忆最重要的品质。周恩来的记忆力相当准确，就像一架电子计算机，只要会见一次，他就可把会见者牢牢地记忆在脑海里。
　　第四，记忆的备用性。这是指记住的东西在需要的时候，能很快回忆起来。记忆备用性好者，在需要时刻，能够及时回忆，供应使用，反之则不然，无法记忆犹新。
　　荣获国际“记忆冠军”称号的汉考克披露，他在仅两岁时就接受了“记忆训练”，十六岁时就打破了当时的“吉尼斯”记忆世界记录。他还认为，即使是智能平平的人，通过记忆训练，也能成为记忆方面的出类拔萃的人才。众所周知，太忙碌的生活节奏。最易使人健忘。而稍一失误，往往又会影响个人的信誉或形象。为了改善、增强自己的记忆力，让自己在事业、社交、生活上更能挥洒自如，以免失去别人对自己的信心，或对自己学习、工作能力重新评价，人们可以通过下列几种“记忆训练”法，使自己更聪明、更能干。
　　多通道协同记忆有学者研究表明，人从视觉获得的知识能够记住25％，从听觉获得的知识能够记住15％，要把视觉与听觉结合起来，能够记住65％。因此，在学习过程中，人们可以通过眼看、耳听，口念和手写的“立体训练”，多通道协同记忆，要比单一记忆效果好。
　　全体、分段、联合学习法有人把学习材料从头到尾反复阅读，直到熟记为止，此为全体学习法，适合年龄较大、智力较高的学习者，学习的内容、意义是连贯性的，此法效果较佳。有人把学习材料分为几个部分，记熟了一段后再去记另一段，此为分段学习法，适合于儿童、智力较低的学习者，尤其是学习初期用此法效果较好。有人先把材料整体通读几遍，然后分段学习，此为联合学习法，这是最佳学习法。
　　分散、集中学习法人们在背熟一首诗过程中。有人连续不停地背，直到背熟为止，此为集中学习法。有人则一天读几遍，经过几天后熟记，此为分散学习法。心理学家认为，学习能力高者采用集中学习法效果好，而学习能力低者可用分散学习法。如果两者方法结合使用。有助攻克学习、记忆上的难关。
　　此外，人们还可以通过诵读法、背诵法、过渡学习法、规律记忆法、歌诀记忆法、推算法、谐音法等训练。增强自己的记忆力。值得一提的是，心理学家通过实验研究表明，记忆目标越明确，记忆的效果越好。同时，学习要注意力集中，力求理解，因为人们的大脑记忆活动与思维活动是密切联系在一起的，故在记忆过程中，多用脑子想，比单纯机械地背诵效果要好。这样，人们通过努力学习，扩大知识面，丰富经验，掌握好科学的记忆技巧，就能提高记忆效果。
　　随着现代医学研究的深入发展。科学家们进行了一次又一次引人入胜的记忆移植动物试验，获得可喜的新进展，为今后人类的记忆移植打下良好的科学实验基础，也为未来人类器官移植、脑病的治疗，谱写医学灿烂的新篇章。
　　医学研究认为，人脑约有190亿个细胞。如果将人脑的全部记忆能力比作一只电脑硬盘，那么如果一个记忆力很强的人，一个即使能将大英百科全书背下来的人，他的“记忆硬盘”也只使用了不到10％的空间。随着科学发展，人类的记忆将更强，人将更聪明!