【莫负春光好防病尤为先】 莫负春光

　　春天，既是绿的信使，给人以明媚与欢畅；又是疾病的祸首，带给人烦恼和痛苦。所以，人们必须根据春天的气候特点，加强对相关疾病的预防，以便愉快度过无限美好的春光。 　　桃花盛开防生癣柳绿桃红时，青少年特别是女性，在面部出现斑片状皮疹，里淡白或淡红色，边缘清楚。大小不等，表面有细小鳞屑，瘙痒。因发病在桃花盛开时，俗称“桃花癣”。专家认为，这与春季多风、干燥或长时间日晒有关，也有部分人因消化不良、维生素缺乏引起。因此，春天应避免长时间的风吹日晒，多吃水果和蔬菜，禁食刺激性食物，限制多脂多糖饮食。如果“癣”已出现，应在皮肤科医生指导下用药。
　　春游踏青防过敏春游中，人们常会吸入一些草木散发出的“天然活性物质”及随风飘扬的花粉、柳絮、浮尘等过敏原，引起鼻痒、流清涕、打喷嚏、腹痛、腹泻、呕吐、气紧、胸闷、哮喘、出冷汗、手足冰凉、血压下降等症状。还有些人喜欢采摘奇花异草，从而引起意外中毒。因为，不少艳丽的鲜花含有毒素，可使人中霉。如一品红的花汁可刺激皮肤引起红肿；万年青汁触及皮肤奇痒难忍，若误咬，可致口腔、咽喉、食道、胃肠黏膜被灼伤；燕子掌中的大戟酯素误入眼中可致盲；恋闻丁香、牡丹的芬芳，会使人精神篓靡、乏力、气喘；杜鹃花中的四环二萜类毒素可使人呕吐、呼吸困难、四肢麻木；含羞草内含草碱，过频接触能使毛发变得稀疏；郁金香中的毒碱能使久在花丛中的人头昏脑胀，严重者可出现毛发脱落。所以，春游踏青者最好随身携带一些抗过敏药；对花粉过敏者不要拈花惹草；中午日晒最强，花粉放出量最多，空气中飘散也多，此时最好别外出；阴雨天花粉不易飘散，且雨后花粉可能被清洗掉，宣于出行。一旦发生过敏及中毒，应及时到医院诊治。
　　乍暧还寒防中风春季气温不稳定，常有寒潮入侵；春又多风，“倒春寒”使人似重返严冬。有实验证明，当气温在摄氏零度左右时，风力每增加一级。人就会感到外界气温下降5―6度。这种忽冷忽热、时雨时风的气候，使人体血管舒缩难以适应，从而使心脑血管疾病复发和恶化，发生中风或心肌梗塞等。
　　油菜花开防癫狂　“油菜黄，癫子忙”，这句俗语道出了精神病易在春暖花开时复发的发病规律。据统计，精神病发病率在每年3-5月份最高。研究表明：当气温高达26℃、空气湿度大于70％时，人的精神容易疲惫、思维迟钝、烦躁不安、极易发怒，当气压下降、天气阴沉时，又会陷入沮丧、抑郁的精神状态；多风的春天，空气中负离子大大减少，正离子猛增，影响了人体内生化过程。让人感到紧张、压抑、疲劳；春季还容易发生低频风，对人体中枢神经有破坏作用。精神病患者对春季的天气变化特别敏感，可表现出骚动不安、发怒狂躁或抑郁、痴呆等症。因此，春季应特别注意预防精神病人的病情复发。要按时给病人服药，保证足够睡眠、维持良好心态。发现有异常情况时，立即就医。
　　生机盎然防传染气候转暖，病原微生物孳生繁殖；春多风沙，扬尘可刺激呼吸道黏膜，削弱其抗病力；加之春天的户外活动增加，交往频繁。如果不能适应变化无常的气候而受凉感冒，细菌、病毒即可乘虚而入，引起流感、流行性腮腺炎、流脑、白喉、百日咳、肝炎、肺结核等传染病。如春季是传染性肝炎的高发期，发病率占全年的70％以上。因此，年老体弱者在春季应减少参加集体活动或少到公共娱乐场所。注意个人卫生，少聚餐，不在街头路边乱吃东西；部分人群应进行相关的免疫预防接种，增强对传染病的免疫力。
　　春花烂漫防乳癌据国外专家报告，女性春季乳癌发病率较其他季节高出30％，推测可能与女性在春季雌激素水平变化有关。因此，这个季节女性应注意乳房的自查，若扪及包块或发现其它异常，须迅速作进一步诊治。
　　阳光明媚防儿惊每年春季，婴幼儿罹患搐搦症的明显增多。其原因：一是冬季出生的婴儿，户外活动少，日照不足，体内维生素D合成相对降低，血钙浓度也相对下降，易造成神经、肌肉兴奋增高而引起“抽筋”；二是婴幼儿发育不成熟。当春季患感冒等感染性疾病后，易发生高热而惊厥。因此在春季，应让孩子多晒晒太阳，同时注意营养平衡，多吃一些含钙食物，并据气温升降随时给孩子增减衣物，防止受凉感冒及高热的发生。