【老年痴呆的自然疗法】 老年痴呆学名

　　老年性痴呆病理改变以大脑的萎缩和变性为主，药物治疗无明显疗效。而一些自然疗法对此症有一定疗效，倍受患者青睐。 　　 　　可防痴呆的头脑体操 　　
　　据国外医学家研究，人类大脑分为两个部分：左脑与右脑。只要设法开发右脑，就可以激活老人的大脑功能，有利于防止老年痴呆症。这里向大家介绍一套在欧美、日本等国流行的健脑聪明操，动作虽简单，效果却明显。
　　站式双脚分立，与肩同宽。①左肩上耸下落10次，然后左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次。②左臂弯曲，左右轻轻地抖动后向前向后甩动100次。③左手握拳，在胸前向前屈伸10次。5右手握住左腕，左手拇指及手腕正转及反转各10次。
　　坐式①用左手拇指点按左手食指指尖2次，中指1次，无名指3次，小指4次，然后反过来，点按无名指3次，中指1次，食指2次，反复16遍。②坐在椅子上。左脚弯曲并提起，双手抱住左脚，尽量靠近胸部，然后放下，反复10次。③用双手掌心从上向下，轻轻地拍打左脚内侧及外侧各10次。④左脚搁在右腿上，左脚踝部正转、反转各10次。
　　卧式①仰卧于床上，不用枕头。左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次。②左脚向左侧及右侧斜上方各高举10次。③左脚弯曲后伸直，反复10次。④双手抱住左脚膝盖，尽量靠近胸前，然后上半身向上抬起，变为坐式，反复10次。
　　
　　点穴导引治疗老年痴呆
　　
　　1．病人先取俯卧位卧于床上。①依序取心俞、肝俞、脾俞、肺俞、肾俞、肩中、委中诸穴进行双侧点按，每穴持续时间3～10秒。②擦命门，医者用手掌小鱼际侧在患者腰部左右肾俞、命门穴之间做横向擦法，擦动的次数采用6的倍数（如36、72、144）叠加直至局部发热为止。③摇膝、踝关节，屈伸旋摇膝踝关节，摇膝关节的次数为6的倍数（6、12、18），摇踝关节的次数是4的倍数（4、8、12），摇完踝关节后用手握拳叩击足跟12或16次。
　　2．病人取仰卧位，卧于床上。①依序取关元、中脘及天枢、伏兔、足三里、丰隆、渊液、京门、带脉、风市、阳陵泉、三阴交、太冲各左右两侧进行点按3～10秒。②屈伸旋摇髋关节15或20次（5的倍数），然后做下肢拔伸之法；③在头部做分阴阳、开天门推法：取印堂、神庭、四聪、脑户及两侧头维、太阳、风池，上肢取曲池、合谷依次点按3～10秒，然后揉颈项，左右轮转头部，次数不论，旋摇肩肘腕关节是7的倍数（7、14、21），然后做两侧上肢拔伸之法。
　　
　　按摩健脑抗痴呆
　　
　　按摩健脑就是运用手掌、手指或简单器械，在体表一定的部位，施以不同手法的按揉，使经脉宣通，气血调和，达到醒脑安神，通利关窍，增进智力的目的。
　　按摩百会穴：以食指左右旋揉轻压百会穴50次。按揉足三里穴：以拇指或中指左右旋揉轻压两足三里穴各50次。按摩涌泉穴：坐在床上，抬起右脚，以左手顺、逆时针方向各按摩涌泉穴36次，然后以同样的方法按摩左脚的涌泉穴。按揉内、外关穴：将右手拇、食指按在左手臂内、外侧正中腕横纹上2寸的内、外关穴上，顺、逆时针方向旋揉36次。以相同的方法旋揉右侧内、外关穴。干洗脸：将两手平放于脸上，五指并拢来回轻揉36次。
　　老年痴呆艾灸治
　　
　　灸法1：取百会、神庭、四神聪、丰隆、大椎、风府、神门、内关、合谷穴为主，配合风池、足三里、解溪、太冲、心俞、肾俞、肝俞穴。每次取主穴1～2 个，配穴 2～3 个进行艾灸治疗。每穴灸10～15分钟，每日 1 次，4 周为一个疗程，可连续 2～5 个疗程，每疗程中间休息 3～5 天。
　　祖国医学认为该病多为虚、痰、瘀，本虚而标实。年迈体弱，脏腑功能虚衰，尤以脾、肝、肾、脑功能失调，痰湿内生，上蒙清窍，气血阻滞，脉络闭阻，脑髓失常。元神失养，灵机混乱，神志不清。故取上穴，因它涉及手阳明大肠经、手厥阴心包经、督脉、手少阴心经、足阳明胃经、足厥阴肝经、足太阳膀胱经等，不仅其经络循行于上下周身，而且大多为治头痛、心痛、癫疾要穴，故相互配合能上下互联、阴阳并举、调和经脉、疏通气血、豁痰利浊，可开清窍、定心神、疏肝郁、运脾气而治呆变。同时需注意患者的精神调摄及智能训练，调节饮食起居，以清淡饮食为宜，旨在协助治疗。
　　灸法2：选取任脉的神阙（肚脐处）、气海（脐下1．5寸）、关元（脐下3寸），督脉的命门膀胱经的膏肓俞（第四胸椎棘突下，正中旁开3寸）、志室（命门旁开3寸），胃经的足三里（双侧）等穴位、用艾条温灸，每穴1分钟，每3日1次。有填补肾精，温养阳气，防止衰老和预防痴呆的效果。
　　
　　老年痴呆早期多泡脚
　　
　　老年痴呆患者最需要做的事情就是多动脑，临床上有一些晚上用中药泡脚缓解症状的办法。因为，脚上有很多反射区，通过热水的刺激，加上有活血通络、提神醒脑的中药，如刺五加、丹参、五味子等，能够在一定程度上增进血液循环，开窍醒脑。当然，这种方法是对患病初期、症状不严重的患者而言，而且需要长期坚持，同时不能忽略按时服用药物。需要注意的是，因为患者思维迟缓，家属对水温的控制要格外留心，用对温度较为敏感的胳膊肘试试水温，以感觉适合为宜。推荐可用以下三种方法：
　　方一：制首乌35克，夜交藤、熟地黄各30克，刺五加25克。
　　用法：将上述药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升，去渣取汁，先，蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗一次，每次40分钟，20天为一疗程。
　　方二：丹参、山药各50克，远志、五味子各25克。
　　用法：将上述药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先，蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天早、晚各一次，每次40分钟，20天为一疗程。
　　方三：黑豆100克，枸杞子20克，小红枣20枚。
　　用法：将上述药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先，蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天一次，每次40分钟，10天为一疗程。
　　
　　六味地黄丸治疗老年痴呆症
　　
　　中医理论认为，脑为髓海，为元神之府，人的灵机记性全在于脑；而肾为先天之本，滋养于脑，肾中精气充足则髓海得以滋养；老年人肾气渐衰，导致髓海空虚，从而出现记忆力下降，智力障碍等表现，因此，老年痴呆症的病因在于肾衰，六味地黄丸滋阴补肾，可有效治疗老年痴呆症。
　　中国中医研究院对补肾方剂治疗老年痴呆症的研究发现，补肾方剂可通过中枢胆碱能神经系统和多种神经递质等作用改善患者的记忆、智力和精神行为，药理分析还发现，六味地黄丸中含有多种酸性多糖组成的免疫活性成分ＣＡ4，能有效调节机体免疫功能，增强活力。六味地黄丸是历代医家用以补肾抗衰的常用方剂，可滋补肝肾，益精填髓，疗效确切。
　　
　　听音乐预防老年痴呆
　　
　　日本科学家发现，聆听或演唱自己喜欢的歌曲可能有助于预防因性激素减少而引起的老年痴呆症。
　　一家福利中心的老年人参加了这次小范围的研究。研究人员专门为老人们举办了一些音乐活动，他们可以在活动中合唱喜欢的歌曲，倾听这些歌曲的现场演奏，并伴着喜欢的音乐活动身体。
　　活动过后，研究人员会检测老人唾液中雄激素和雌激素的含量。结果发现，老年妇女体内的激素含量在音乐活动后，逐渐向一个平均值靠拢。在随后的心理测试中，这些妇女抑郁和不安的情绪也有所缓和。研究人员在对老年男子的统计中也得出了相同的结论。
　　参与研究的福井一教授说，性激素是当前治疗老年痴呆症的药物之一，而音乐有将其水平调节到适当量的作用。所以研究人员认为，音乐对预防老年痴呆症会有一定的作用。
　　责编：张宝盈