[怎样预防偏头痛]偏头疼如何治疗

　　最近，在美国芝加哥举行的偏头痛预防峰会上，美国头痛协会公布了偏头痛预防指南的专家共识。专家明确提出，经过15年的研究，偏头痛已不再被认为是一个单纯的症状，而是一个慢性病。因此，对患者进行的检查和治疗，不应仅将关注的重点放在发作时，也应观察和掌握发作间歇期的情况。
　　专家指出，虽然目前有许多药物可供选择，但对患者进行健康教育对预防偏头痛非常重要。当患者对偏头痛有比较深刻的认识时，他们对医嘱的遵守和改变不良生活方式的决心会明显提高，从而提高药物的疗效。
　　偏头痛的诱发因素很多，而且因人而异。这些因素包括，饮食，如奶酪、红葡萄酒等；活动，如活动不规律、休息不足；环境，如灯太亮、有烟雾；激素水平波动，如月经周期的影响、服用避孕药等；情绪不佳，如抑郁、焦虑等；过度服用止痛药。
　　专家根据美国偏头痛流行病学和预防研究项目的数据得出共识，40％的偏头痛是可以预防的。这项研究对162576名年龄大于12岁的美国偏头痛患者治疗前后的状况进行了调查，是迄今世界上最大的偏头痛研究项目。研究结果表明，12％的美国人患偏头痛，40％的患者经过预防性治疗后，可减少甚至完全避免偏头痛的发作。
　　什么人应该去医院做检查
　　最近几天或几周头痛的程度在加重或次数在增加。
　　以前从未有过头痛（特别是50岁以上者），现在突然出现头痛且不能自行缓解。
　　视力或听力下降，对光线或声音敏感。
　　服用了从药店买来的非处方止痛药后仍然头痛。
　　记忆力和判断能力下降。
　　头痛时伴有颈部僵硬、恶心、呕吐、发热、呼吸异常等。
　　哪些患者应开始预防性治疗
　　每月发作次数不少于两次，每月不能工作的天数不少于3天。
　　患者认为反复发作的偏头痛已严重影响了日常生活和工作。
　　每周最少两次由于急性发作必须服药。
　　在发作时无法及时服药，或服药无效。
　　文/廖联明 摘自《健康报》