提高记忆力的30种方法【提升幼儿记忆力的诀窍在这里】

【导语】记忆力好的人在日常的工作和学习中会有很大的便利，记忆力差的人需要额外做许多工作，因而，记忆力的培养应该是一项长期的工作。今天大范文网主要来给大家讲解一下记忆力的相关知识。

　　【记忆力·释义】

　　记忆是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行加工，输入并储存于大脑里面，在必要时再把有关的储存信息提取出来，应用于实践活动的过程，主要包括识记、保持、再现（提取信息）这三个基本环节。

　　按记忆是否带有目的性，可以将记忆分为无意记忆和有意记忆，而学前儿童的记忆力以无意记忆为主，其中形象记忆占主导地位。这个时期的孩子，对能引起他的情绪反映的事物重复多次后能够不费力的记住，但现在还是无意记忆、形象记忆，经不起时间的考验。根据记忆留存的时间长短，还可以分为瞬时、短时、长时记忆三种类型。这三种记忆类型的关系，也代表了记忆的三个阶段。

　　【阶段·要求】

　　幼儿时期孩子的形象记忆占主导地位。记忆力的一个特点是容易遗忘，因此一般人记不住3岁以前的事情，心理学称之为“人类幼年健忘”。这个时期的孩子，对能引起他的情绪反映的事物重复多次后能够不费力的记住，如喜爱的玩具、动物、道路、词汇等等，但现在还是无意记忆、形象记忆，经不起时间的考验。

　　4岁以后，孩子的记忆力就有可能终生难忘，但是，由于思维的具体形象性，这时的记忆基本上还是属于形象记忆。

　　在5-6岁时，孩子记忆的有意性就有了明显的发展，他不仅能识记和回忆需要的材料，还可以运用一些方法帮助自己加强记忆。这个时期，家长就要注意培养孩子的有意记忆，它是掌握系统的科学知识、技能技巧的基础。因为靠无意记忆所获得的知识是零碎片断的，是不完善的。

　　【考察·形式】

　　1.文字类

　　文字类记忆题目中的材料，主要以儿歌、关键词、故事的方式呈现。记忆儿歌时，要利用好其押韵的优点；记忆关键词时，可以把这些没有联系的关键词，用奇特联想法联想成一个存在逻辑关系的故事，这有利于我们去回忆没有联系的关键词；记忆故事时，需要先捋清故事的逻辑性，再去记忆。

　　2.图片类

　　这类题目是要求孩子们记忆图片。首先，在观察时一定要特别专注。其次，可以把这些图片的特征说出来，将视觉转化成听觉进行记忆。因为，短时记忆在处理信息时优先处理声像，所以需要我们在记忆时，将图片转化成口头表达的形式。当然，也可以参照文字类题目的解题方法，即奇特联想法。

　　3.数串类

　　数串是考察孩子记忆广度的基本形式。在记忆相互独立的多个数字时，可以用分组记忆法简化题目，提升记忆容量。以记忆11位的电话号码为例：正常人的记忆广度是7左右，而11已经超出了我们的记忆广度。但对号码进行分组后，如“前三、中四、后四”，我们记忆的就不是11个数字了，而是三组数字，记忆任务从11个变成了3组，这有效地扩大了我们的记忆容量。

　　4.代码类

　　代码类是用数字等代码代表动作，如“1代表学猫叫”、“2代表蹲”、“3代表站”等。这类题型的简单方法是缩记，如“1猫2蹲3站”，缩记不是在逻辑关系上将数字和动作联系起来，而是在语音上把他们拉近。但是这种题型考察的并不常见，家长们在日常生活中通过游戏帮助孩子锻炼即可。

　　【训练·方法】

　　整个幼年的记忆特点是形象性，孩子识记形象直观的材料，要比识记抽象的原理和词汇容易得多。而在识记词汇的过程中，生动形象化的描述又比抽象的概念容易让孩子接受。

　　不过，在5-6岁的孩子中，词语记忆的发展已经大于形象记忆了。记忆能力是需要培养的，家长可以利用孩子形象记忆的特点，有意识地利用新鲜生动的实体，培养他的记忆力，要坚持不懈地培养，才有可能让孩子的记忆力得到限度地提高。不要小看了孩子的记忆能力，它是人们积累知识、经验的最有效的武器。

　　5岁以上的孩子通常能够读些简单的儿童读物，做基础的加减法，这时的记忆力会承载更多的任务，孩子也有能力自己去做更多的事情。那么，妈妈可以用这样的语句和孩子交流，“宝贝，你自己上楼去睡房的衣柜里拿双干净袜子，再准备好换洗的衣服，然后去卫生间洗澡，千万别忘了把发卡摘下来。洗完澡，到厨房找我，好吗？”这样一系列的嘱托正是在潜移默化地锻炼孩子的记忆能力。当然，孩子不一定能同时记住所有的事情，但这种锻炼是有益的。

　　这个阶段的孩子可能会在某个领域有惊人的记忆力，比如一个酷爱球类运动的小男孩，能够记得自己喜爱的球员的身高、体重、血型、爱好，他有自己的一套记忆方法。我们可以观察他的记忆过程，并引导孩子将自己的方法运用到对其他知识的记忆中去。