学生篮球裁判员产生怯场心理的原因及对策:篮球裁判员考试

　　【摘 要】篮球运动是一项深受人们喜爱的传统体育项目，目前各级篮球竞赛活动相当频繁，执法场次不多的高校学生篮球裁判员在临场执裁时产生的怯场心理往往影响着篮球比赛的顺利进行。本文对到我市实习的50名广西玉林师院体育系的学生篮球裁判员在临场执裁中产生的怯场心理进行调查分析，找出产生问题的原因，并提出相应的对策。
　　【关键词】学生篮球裁判员 怯场心理 原因 对策
　　
　　一、怯场原因
　　（一）缺乏临场锻炼机会
　　调查表明：80.4%的学生裁判员认为，临场机会太少，没有经验，是引起怯场的主要原因。缺乏临场经验的学生裁判员经常出现临场前过分紧张、心虚、不踏实；临场表现为：呼吸急促、心跳加快、冒虚汗、跑位跑不到点上、判罚尺度不稳定，对关键的犯规和违例不敢吹，对正常的身体接触和非正常的身体接触一概而论，严重阻碍运动员技术水平的正常发挥。造成学生篮球裁判员经验不足的主要原因是实践少和参加正式比赛的机会少。这种情况会导致学生裁判员对各类正式比赛临场的复杂性和困难性估计不足，过高地估计了自己的临场能力，过分相信能轻而易举地完成临场工作，等到了正式比赛时，由于准备不充分，加上经验不足，尤其是出现各种突发事件时，往往会出现怯场心理现象，从而影响着比赛的顺利进行。
　　（二）对篮球规则、裁判法知识掌握理解不够
　　从调查中可得知：仍有将近69.6%的学生裁判员表示对篮球规则、裁判法知识掌握理解不够，只停留在简单的背记，满足于一知半解，尤其是对身体接触动作的判罚缺乏准确性。而导致学生对篮球规则、裁判法知识掌握理解不够的原因有很多，有54.3%的学生裁判员认为导致自己对篮球规则、裁判法知识掌握理解不够的主要原因是自己在课后学习的时间少，认为课堂学习的已经足够了；有21.7%的学生认为是自己对规则修改的动态了解少，不能及时了解、学习新规则，导致自己对规则、裁判法知识掌握理解不够，在临场执法中出现错误；有13.1%的学生认为规则、裁判法课时安排偏少导致他们对规则、裁判法知识掌握理解不够。
　　（三）缺乏自信心
　　临场前出现情绪淡漠、态度失衡、自信心不足。学生裁判员一旦出现以上几种情况后，则表现为情绪低落，心境不佳，体力明显下降，无精打采，知觉和注意过程明显减弱，甚至不想参加即将开始的临场工作。临场表现为：处理问题优柔寡断，注意力不集中，精神疲倦，犹豫不决，似是而非，吹出的哨音似响非响，怕出漏子等。根据调查，有58.7%的学生裁判员在临场执法时，患得患失缺乏自信心，怕吹“砸锅”，怕观众起哄，怕球队不满，怕领导批评，怕承担责任。因此，当临场中一旦偶尔出现错判或漏判，或者在控制比赛场面遇到困难时，情绪就会马上紧张起来，进而越吹越不敢吹，越吹比赛场面越乱，由此产生怯场的心理，影响着执裁水平的正常发挥。
　　二、对策
　　（一）理论知识与临场实践能力的培养
　　学生裁判员对规则理论的掌握与理解，以及正确的运用规则对比赛实施强有力的控制，是一场激烈比赛能否顺利进行和圆满结束的关键所在。人们常说熟能生巧，学生裁判员若能对理论知识做到熟知，临场实践起来就能游刃有余。要做到对理论知识熟知，要学生裁判员在课后加强对理论知识的学习与巩固，及时学习新规则；经常进行同学间的相互探讨、师生间的交流来掌握知识。但是光有理论没有实践是不行的，所以学生篮球裁判员应在熟知理论的情况下，经常组织一些篮球比赛进行实践，从而取得经验。
　　（二）增强自我控制能力和处理临场突发事故的能力
　　篮球比赛对抗激烈，瞬息万变。篮球裁判员的情绪紧紧地跟随着比赛的进行，而发生各种各样的变化。因此，学生裁判员在临场工作中需要用自己的意志力和控制力调控兴奋，调节情绪，使之保持在一个适宜的状态中。如果自制力较强，便能控制情绪，不容许发生与真理相逆的行为。在临场遇到困难时应做到切勿急躁，保持冷静的头脑和清醒的思路，不紧张，不泄气，不灰心地把注意力始终集中在判罚上。这样才能减少出现错判、漏判的情况。篮球竞赛中，比赛双方战术变化多端，赛场上情况千变万化，作为篮球裁判员，要在复杂的情势下对突发事件迅速做出正确、有效、公正、合理的判断，并且要在极短的时间内做出正确、准确、合理的判断，需要裁判员具有优秀的临场处理问题的应变能力。
　　（三）树立自信心
　　自信，就是自己相信自己，它是学生裁判员临场判罚的精神支柱。有了自信心，才能增加临场时的乐观情绪和勇气，消除和防止临场产生的患得患失，自卑的心理，提高临场处理的果断性和坚决性。当临场前或临场中产生害怕的念头时，使用心理暗示法，通过自我暗示，使用暗示的语言如：“我能吹好，我能够吹好，我一定能吹好”等之类的话来树立自己的自信心；当受到外界客观情况刺激而情绪受到影响时，使用暗示语言如：“我不紧张，我一点也不紧张，我要冷静”等之类的话来排除外界的各种干扰，稳定情绪，从而保证裁判工作的顺利完成。
　　
　　【参考文献】
　　［1］史全珠.篮球裁判员失误的心理因素分析[J].晋中师范高等专科学校学报，2002（9）：235-236.
　　［2］黄黎.对学生篮球裁判员“怯场”心理的成因及克服方法的研究[J].哈尔滨体育学院学报，2006：112-114.