青工素质拓展培训班联谊活动细化方案

　 青工素质拓展培训班联谊活动细化方案

　青工素质拓展培训班联谊活动细化方案一、活动时间：XX年1月16日

　上午8:00—11:40、下午14:20—17:30二、参加人员：********三、活动地点：***大会议厅四、活动主题：1、团队精神2、青工联谊

　活动横幅：“＊＊＊青工素质拓展训练培训班”五、活动形式素质拓展训练六、活动议程：上午：1、分组

　2、热身游戏（拍手、抓手指）（限时：10分钟）3、几块几（限时：15分钟）

　4、以转绳的方式做自我介绍（限时：35分钟）5、丢鸭子（限时：15分钟）

　6、打造团队口号及标志性动作（限时：15分钟）

　7、做风扇、大象、孔雀造型（限时：30分钟）

　8、顶气球、夹球换位、换组及清理战场（备选游戏）9、时光隧道（限时：1小时）10、每人发言总结（限时：20分钟）11、学唱哑语歌（限时：20分钟）下午：

　1、提神醒脑、兔子舞（热身）（限时：20分钟）

　2、呼拉圈、及脚顶呼拉圈（限时：20分钟）3、神州六号太空穿越（备选游戏）4、开火车（限时：30分钟）5、盲人岛（限时：1小时20分）6、每组自我总结与分析（限时：30分）7、主持人总结七、细化方案上午：1、分组

　共分八组每组十六人八名负责人佩带胸牌（笔和本子）

　　2、热身游戏（拍手、抓手指）（在10分钟内完成以下任务）

　游戏规则：A、根据主持人要求手臂上下运动突然击掌，没击响者举手（说道理）B。左手拇指放置另一名队友掌心，同时逃脱和同时抓紧，被抓住者举手。注意事项：观摩主持人示范，注意力集中

　3、几块几（在20分钟内完成以下任务）

　游戏规则：女士代表一元，男士代表0.5元，由工作人员报价，代表额相加正确者且时间最短者获胜。注意事项：最低基数为一元，整数为女士。

　4、以转绳的方式做自我介绍（在30分钟内完成以下任务）

　游戏规则：抓住皮绳结头者介绍自己姓名及最值得记忆，最感兴趣的事情。注意事项：规定自我介绍时间不得超过30秒道具：皮绳8根、胸牌130个

　5、丢鸭子（在20分钟内完成以下任务）游戏规则：

　a.由工作人员抛球，同时叫出对方名字，以此反复，最先喊完全员名字表示胜利。b.增加抛球速度和数量。

　注意事项：按顺序每个人都要丢到，不能重复，速度快的获胜。（第一次1个，第二次3个）道具：软体球26个。

　　6、打造团队口号及标志性动作（在20分钟内完成以下任务）

　注意事项：设计团队口号为八个字，限时30秒内完成

　　7、做风扇、大象、孔雀造型（在20分钟内完成以下任务）

　游戏规则：限时30——40秒，队型变换扇型或孔雀型。

　注意事项：每组人员参加，主持对每组造型进行评价。

　8、（备选游戏）夹球换位、换组及清理战场

　游戏规则：a.相互拍球，不能出圈；B.相互夹球，位与两人肩部之间，整体换位，整体换组。注意事项：限时一分钟道具：气球160个

　9、时光隧道（在1小时内完成以下任务）

　游戏规则：双手拿住管子两端红线之中，让球从依次连接的管中通过。

　注意事项：球掉重来，双手持管超出管上红线重来。

　道具：白色塑料管130根（每根0.5米）合计65米；彩色胶纸（30米，两种颜色）

　乒乓球（10个，杯子10个，小弹力球10个）。10、每人发言总结11、学唱哑语歌（歌碟）

　下午：

　　1、提神醒脑、兔子舞（热身）（在30分钟内完成以下任务）（歌碟）

　2、呼拉圈、及脚顶呼拉圈（在30分钟内完成以下任务）

　游戏规则：a.每小组牵手围成圈，每人从呼啦圈中穿过；b.相互搭肩，单脚顶起呼啦圈；c.两脚穿进呼啦圈.

　注意事项：穿越时不得松手，单脚顶起呼啦圈时，须把圈顶过头顶。道具：呼啦圈9个。

　3、（备选游戏）神州六号太空穿越

　游戏规则：选择其中一个团队，脚踩穿越地上六至七个呼啦圈。

　注意事项：每组三次机会，通过时，每个圈内只能停留三至四只脚。道具：呼啦圈

　4、开火车（在30分钟内完成以下任务）

　游戏规则：选定三人为机头，三人为机尾，其余为机身，除机尾外，其余戴上眼罩，前进到指定位置。

　注意事项：方向把握，拍肩为方向选择；掐颈为刹车；拍后脑勺为倒车。道具：眼罩（130个）

　5、盲人岛（在40分钟内完成以下任务）

　游戏规则：a。将弹弹球投入筐中后，岛上的人方可离岛；b．将所有人集中在一起。注意事项：A。其它岛上的人不能碰弹弹球。B．不能摘掉盲人的眼罩

　信息：A。岛上的人由于食用了岛上仅有的一种果实，眼睛失明了。B。岛屿周围有激流暗礁，落入者将会被旋涡冲回盲人岛哑人岛（在40分钟内完成以下任务）

　游戏规则：A．帮助盲人岛上的盲人。B。将所有人集中到一起。

　注意事项：A。不能用口语交流；B。待盲人岛上的人完成任务后，方可用岛上的浮板。浮板上若没有人则会被急流冲走；C。不能让其它岛上的人动用浮板。

　信息：A。岛上的人由于食用了岛上仅有的一种果实，嗓子失音了。B。四十分钟之后，盲人岛将会被水完全淹没；C。岛屿周围存在急流，落水者会被冲到盲人岛。珍珠岛（在40分钟内完成以下任务）

　游戏规则：A．用所给材料给生鸡蛋提供一个外包装，使鸡蛋从空中落下鸡蛋不会摔碎。B。用无张彩纸分别折成五支小船；C。用A4纸撕成一个能让每一个队员都能钻过去的纸圈；D。将所有人员集中到珍珠岛。注意事项：A。不得折断牙签，筷子；B．不能用透明胶去粘贴A4纸。

　信息：岛上的人是由于在茫茫的大海中船只失事而漂流到珍珠岛的。B。岛屿周围存在急流，落水者会被冲到盲人岛。

　道具：10只鸡蛋，36根牙签，9双筷子，10根长线。10圈透明胶、A4白纸10张、垃圾筒10个、小浮板27块、口罩40个、眼罩40个、弹力球180个、纸船纸32张、橡皮绳24根。6、每组自我总结与分析7、主持人总结

　八、所需道具（清单）

　名称数量单价总经额横幅1条9090矿泉水260瓶/11件25275胸牌130个1130秒表1个3030橡皮绳24根/每根2.5米1元/米60软体球24个4元/个96白色塑料管65米/每根0.5米17根/4米10元/根170彩色胶纸260条0.5(含手工)130元乒乓球10个以有无小弹力球180个0.8/个144纸杯子10个以有无气球160个中号/2袋15元/袋30呼啦圈9个15元/个135眼罩130个3元/个390鸡蛋10个0.8元/个8牙签1包自备无筷子10双自备无长线10条/2圈1元/圈2透明胶10卷1元/个10笔及本子10套3元/套30椅子140根自备无歌碟2套客运备无白纸A420自备无垃圾筒10个5元/个50小浮板27块15元10个45口罩40个眼罩代无黄马甲8套自备无合计：

　1825

　九、所需经费餐饮800元、活动费400（每组50元）道具1825元总合计3025十、人员分工

　主持人：***哑语歌教练：***道具管理：***照相：***摄相：***（协助管理、分发道具）小组负责（9人）：***十一、筹备工作安排表***：材料准备、横幅制作、道具准备

　***：场地布置、哑语歌（场地布置：**协助）***：主持人准备十二、注意事项

　1、８号前准备好材料、道具；参加活动人员名册。2、１２号工作人员培训

　3、所有参加人员穿运动服、球鞋，听从工作人员安排指

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