[花草茶混搭超过3种易中毒] 食物混搭可中毒例子
来源:环球网校 发布时间:2019-08-11 点击:
如今的时尚一族都爱玩个“混搭”,花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍,然而,专家提醒,花草茶搭配最多不要超过3种,而且要搭配合理。 不同的花草有不同的属性,或性寒凉,或性温热,或性平,人们要根据自己的体质选择。热性体质的人,宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人适用性温的花草,性平的花草则大多数人都可选用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等,性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花等,性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、熏衣草等。
药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。在搭配时,最好是在中医师的指导下合理地饮用。由于每种花草都具有各自的性味,这些不同的性味很有可能相克,这就很容易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性,严重者引起心慌、头昏等不良反应。
花草茶搭配得越多其功效越多,同时对身体造成的不良影响也就越多。例如,由风寒引起感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶,若将大量性寒的花草搭配在一起饮用,势必引起感冒的久治不愈难以恢复,对经期女性则会影响经血的正常排出,日久引起经血淤滞等。
下面推荐6种合理的花草茶“混搭”:
玫瑰花+加州脂花蜜枣:可有效排除体内多余油脂,使身材苗条。
马鞭草+柠檬草:能分解脂肪、利尿、瘦身。
玫瑰花+苹果花:可调经、补血、去粉刺、美白。
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:可以调节内分泌,消除疲劳。
玫瑰花+茉莉花:养颜美容,对肝脏和胃有滋补功能,更可缓和紧张情绪。
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