[如何对付老花眼] 老花眼怎么治疗

　　“老花眼” 是人体机能老化的一种现象，几乎人人都会发生。老花眼的起因，是因为人眼睛里的水晶体退化，逐渐产生近距离阅读不清楚的情况。老花眼发生的年龄因人而异，大部分在40~45岁之间，只有极少数的人，在50岁时仍无老花现象。
　　老花眼要及时治疗配戴凸透镜是治疗老花眼最简单的方法。由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。一般规律是，年龄增加5岁，老花镜增加1.00~1.50屈光度可见老花镜度数增加与年龄有关。有些人认为，眼睛开始出现老花时，不应该过早戴老花镜，一旦戴上去就离不开了。这种说法不正确。老花眼与戴不戴老花镜无关。不戴老花镜也不能控制老花眼程度的加深。另外，应当配戴合适的老花镜，而且，经过四五年，还要再配度数较深的老花镜，以保持眼睛看近物的舒适和正常功能，提高学习和工作效率。
　　老花眼如何保健有的人50岁时配上老花镜，10多年过去了，还是用那副老花镜，有时摘掉老花镜也能看书报，这些都得益于对眼睛保养得当。这里推荐几个保健方法。一是冷水洗眼，清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中 30秒~1分钟，然后擦脸部及眼肌，再用双手轻轻搓揉20~40次。二是经常眨眼，平时一有空就一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌，同时用双手轻度搓揉眼部，增进眼球的滋润，闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭会儿再放松，如此反复操作。三是热水敷眼，每天晚上临睡前洗脸时，用摄氏40~50度的温热水将毛巾浸泡在水中，取出时不要拧得太干，趁热敷在额头和双眼部位，头身上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1~2分钟，待温度降低后再用水洗脸。
　　老花眼的饮食疗法食疗对延缓功能性退行性视力减弱，有一定治疗和预防作用。
　　1. 枸杞子、草决明各12克，以沸水冲泡，当茶饮。
　　2. 胡萝卜适量，切碎，与250克大米共熬为粥。
　　3. 鸡肝一具，洗净切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。
　　4. 羊肝切片洗漂后，裹芡，素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。
　　5. 青葙子30克，女贞子30克，与两个鸡头同煮服。
　　6. 枸杞子20克，与两枚鸡蛋调匀蒸服。注意服用期间不宜进食辣椒及酒类。