2019年高考备考建议_2019MBA考研复习建议,考研数学大纲解析2019年MBA考研数学备考

【导语】愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，洒一抹如泉的凉荫；秋天，举一树甜甜的青果；冬天，做一个养精蓄锐的好梦！以下是大范文网为大家整理的《2019MBA考研复习建议 回顾2017考研数学大纲解析，备考2019年MBA考研数学》供您查阅。

【2019MBA考研复习：关于管理好精力的3个建议】

一、精力是可以调节的

　　精力管理的第一步就是需要认识到，精力和体力是一样的存在，可以被补充、消耗和锻炼增强。

　　一般人对体力有一个比较明晰的概念，能够理解：体力、可以被补充、消耗、浪费、锻炼增强。但是大部分人对“精力”没有明确的管理意识，对精力的科学使用方法也是知之甚少。

　　很多人会周期性的出现这种状态：感觉到情绪低落，信心萎靡，像被抽空了，什么都不想干，这种状态持续一段时间之后，就可以恢复过来。这就是“精力”被耗尽和逐步“恢复”的一个例子。

　　为什么什么都不想做了？因为电量太低，自动关机了。这是一种被动的休息，通过休息、放松娱乐、正向激励可以有效的补充和恢复精力。只有认识到这一点，才能更好的进行精力管理，也才能在复习过程中拥有更充沛的精力。

　　二、考研对精力的消耗很大

　　有人认为，不同种类、难度、熟悉程度的事物对精力的消耗程度不同，其道理就像不同类型的软件对电池的消耗不同一样。一般来讲，困难的、陌生的、缺乏主观意愿、反馈周期时间长、没有正反馈的事情消耗人的精力比较严重。

　　在考研这件事上，一想到目标院校的报录比，你觉得简单还是困难？想想自己大学前三年的学习状态，你觉得学习对于你来说是熟悉还是陌生？而说到反馈周期，就算你是从现在开始准备的，到明年三、四月份复试结束时，也要准备大半年的时间。所以说，考研就是一件对精力消耗非常大的事。

　　人的精力消耗到一个临界值之后，例如脑力劳动和体力劳动这类消耗性的事情，人都不想再做了。会保护性的进入一个相对轻松的“复原状态”，也就是“低潮期”。整个人的表现是：什么都不想做，不想动弹，感觉很疲劳。

　　很多人长时间处在高压、高强度的状态下，会出现周期性的情绪失控和抑郁，很多考研的小伙伴们都频繁的出现过这种问题。这种失控就是严重的劳逸不均后身体产生的一种被动休息，身体和精神已经超负荷了，但是你并没有意识到或者是不愿意进入放松状态。

　　三、精力可以这样管理

　　那么，在做精力消耗如此大的一件事时，我们应该如何管理自己的精力呢？帮帮搜集了下列几种方法，各位小伙伴们可以看看自己适合哪种情况，选择一种或几种来实践。

　　1、认识到呼吸的作用

　　不要小看呼吸的作用。除了运动时候，我们平时很少注意到自己呼吸。当我们生气或者焦虑时，呼吸的频率提高，精力流逝的速度会因此加快。当我们处于极其安静或者睡眠时，呼吸频率会大幅度降低。

　　深度的，流畅的而有节奏的呼吸在佛教打坐，瑜伽练习等活动中被奉为一大准则，它可以放松身体，加速生理能量的恢复，同时也能调整情绪和大脑。

　　长长地呼一口气会促进精力的恢复，深深地、平稳地、有节奏地呼吸，会激发你的精力和机敏性，让人变得专注，放松和安静，这才是最基本、最健康的生命节奏。

　　所以，大家在复习过程中可以经常尝试这种方法：吸气数到3，吐气数到6，你会觉得外界的干扰在远离你，身体、思想和情感都渐渐平复。

　　2、研途中也要有“考研餐”

　　饮食上来讲，基本的营养和能量补充是常识，但还需要注意的是为了保持生理能量的稳定。

　　释放速度慢的食品可以提供更稳定的能量来源。如全麦面包，高蛋白食物和血糖生成指数低的水果（草莓、梨、葡萄柚和苹果）等。

　　两餐间隔不能长达4小时，两餐之间的零食，热量应该控制在100—150卡，而且是血糖生成指数低的食品，如坚果、葵花子、水果。如果你吃的食物中，有80%能够提供足够补充精力和健康所需的能量，那剩下的20%你就可以吃你喜欢的任何食品——只要你能控制不超量。

　　我们应该少食用高脂肪高热量，多食用血糖指数低的食物。这些食物缓慢地释放糖份到血液中，可以提供相对稳定的能量来源。保持高效能不仅需要定期进餐，更要注意少食多餐，防止血糖的上下浮动过大。同时要多饮水（每天至少要一升），因为水占身体重量的60%-70%，脱水会降低营养和氧气在身体中的运送速度，加速疲劳。

　　3、睡眠的作用不可小视

　　睡眠的知识已经相当普及，但在这里还是要强调它的重要性。

　　在考研过程中，每天7-8小时的睡眠是非常必要的，是恢复体力最重要的一环，建议大家都要保证这个时长，每天晚上11点左右睡，早上7点左右起。

　　此外，帮帮发现似乎短时间的睡眠被很多人忽视，但是午睡被证明可以极大程度地帮助回复体力和注意力，所以半个小时到一个小时的午睡可能让你下午的复习状态更好。在复习期间，还可以每60分钟到90分钟暂停休息一次，做一些身体的舒展，躺下几分钟，也可以小幅度回复体力。

　　4、运动不是浪费时间

　　有不少小伙伴问每天锻炼锻炼一两个小时是否比较浪费时间，答案是否定的，因为增加生理能量的方法首推的便是运动。个人的体验是，有氧锻炼的效果，而器械锻炼的效果也不错。

　　我目前每天晚上都会跑跑步，大概每天10公里左右，跑完后冲一个热水澡，可以明显地感觉到精力的回升。而且我发现，运动不仅回复体力，同时也增加工作时的耐力，使我在长时间的工作后不容易感觉疲倦。另外，跑步也是值得推崇的运动方式，因为它是对外界条件要求最少的一项运动，你只需要一双跑鞋。

【回顾2017考研数学大纲解析，备考2019年MBA考研数学】

1、今年大纲知识点无论数学一、数学二还是数学三都没有变化。这样的话从知识本身来说同学们可以按照原计划进行。我在前面一段时间跟大家说的是希望你们一定要稳定扎实按原计划进行。今天这个意思大家应该比较明确了。

　　数学大家知道历来是整个考研所有学科当中最为稳定的一门，因为这个叫经典学科，经典学科的知识经过多年考察已经达到了非常稳定的命题结构、知识，不会有巨大的变化。尤其在考前一百多天时间里。

　　2、我们今天看到了教育部公布的2016年考研数学平均分，大家认真听一下，第二条非常重要，数学1平均分60.65分，数学2平均分60.56分，数学3平均分63.49，150分的满分，这三个分难度系数0.4，教育部怎么说的?教育部说难度系数控制在0.5到0.55之间。大家算，它考出来平均分是0.4，规定的是0.5到0.55，差10恩%到15%。这个是严重偏离了预计的平均分。我想从去年考研到现在，大半年时间我一直跟大家讲北京考区平均分非常低，现在大家看到全国公布的数据，这个数据只有60分的平均分。

　　看来这一点确确实实是需要调整的。这一点大家可以比较有一个，对2017考生来讲是比较好的消息，如果这一年难度确实太难，这是全国大样本数据，如果这样的话，今年难度有调整，这是一定会做的。

　　但是我看了所有的数据，大家知道数学1都出现了0.08的难度系数，什么意思?十分的题平均分0.8分，十个人连一个人做对的都没有。这种难度系数都有。数1、数2、数3里大题出现不到0.1的难度系数，还有很多是0.2的难度系数。相当多的题目出现这个问题。

　　首先第一点大家知道去年考试的考生在这个问题上是遇到了很大的困难。但是说另外一点。今年公布的数据里，有一句话我念给你们听，你们有一个分析。虽然2016年很难，但是题目的区分度非常好。除了有一个题区分度在0.2以下，其他题目都在0.2以上。

　　虽然大家不太理解区分度0.2是什么概念，我一直说区分度到0.4、0.5，0.2在教育部考试中心看来是好的了。

　　2016年虽然难了，我想看到它的信息是承认难了，但是官方在承认困难的同时加了一句话，虽然把题出难了，但是我们出的卷子还是蛮好的，因为区分度高，有利于高等学校招生把人区分开。

【2018年考研数学大纲已出，如何备考2019MBA】

距离2019硕士研究生报名时间剩下三个多月的时间了，我们更需作出合理规划并坚决执行。余下时间可分成两部分：现在到11月底，12月到考前。现在开始到11月底2个半月的时间可结合真题进行复习。12月到考前进行模拟测试，查漏补缺，做最后准备。

　　第一、各科齐头并进，切忌眉毛胡子一把抓。

　　建议考生们对高等数学、线性代数、概率论与数理统计这三门学科同时复习、穿插起来复习，每周都要将这几门学科各复习一部分内容，这样三门课就不会被长期的搁置以致再进行复习时需要花费更多的精力来回忆这门课程的重要知识点。

　　第二、兼顾基础，集中攻破重难点。

　　在前面一个阶段的复习中，我们已经对各个学科有一个全盘的掌握和认知，我们要分清主次矛盾，抓住主要矛盾。结合分类真题，搞定各科重难点。

　　第三、重视总结、加强联系、归纳解题思路、方法和技巧。

　　题目虽然千变万化，但其知识结构和做题思想却基本相同，题型也相对固定，一般存在相对应的解题规律。通过做题强化已习得的解题技巧并总结适合自己的解题思路和方法。

　　结合分类真题复习完毕后，可再做套卷，进行三科知识的最后整理和综合。同时注意，是做题而不是看题，确保每道题都在自己的计算下得出最后答案。

　　复习临近最后攻坚阶段，心理上也进入了疲惫期，在此期间往往觉得自己什么都没复习好，容易滋生各种负面情绪。但越是这个时候，越要静下心来。仔细梳理自己与目标的差距，做好学习规划，坚信坚持就是胜利。