上饶县旅游攻略

　上饶县

　上饶县地图

　上饶县简介

　上饶县始建于东汉建安初年（公元196年），迄今已有1800余年的历史，古称“信美之郡”，因“山郁珍奇，上等富饶”而得名。上饶县历史悠久，文化底蕴深厚，名人英贤辈出。历代绅士韩元吉、辛弃疾、朱熹、陆羽、夏言都曾客居这块风水宝地。

　上饶县位于江西省东北部，信江上游灵山地区。地处赣、浙、闽、皖要冲，史称“八省通玉衢”、 “豫章第一门户”。东邻上饶市信州区、山县、 广丰县，南连福建省 浦城县、武夷山市，西接铅山县、横峰县，北界德兴市。她的地形地貌奇特。县境中山、低山、丘陵与河谷平原从南北两端向中部呈阶梯状递降，大致平行于信江对称分布，明显构成南北高、中部低的马鞍状地形。

　中山分布在县境南部和北部，丘陵低丘主要分布在县境中部信江两侧，多为丹霞地貌，有月岩、南岩、七峰岩等洞穴奇观。县内河谷平原呈长条状分布于信江两岸，主要由河漫滩和河流阶地组成，属侵蚀堆积地貌。

　这座风景幽美奇特的县城生态环境良好，是“中国油茶之乡”、“中华蜜蜂之乡”。境北灵山，气概澎湃，72峰，峰峰皆秀，唐宋时期被列为道教第三十三福地，如今已成为国家级风景名胜区。境南五府山，自然景观丰富，由玉女溪、五指峰、五府岗、天龙谷、圣塘庙五大景区构成，现已成为国家级森林公园。境内山清水秀，有七峰岩、石人殿、枫泽湖、月岩洞、南岩等著名景观和名胜古迹。上饶县还是第二次国内革命战斗时期赣东北革命依据地之一。方志敏、叶挺等革命先烈在这里写下了中国革命史上绚丽的篇章。

　行程推荐

　灵山初见一日游

　线路一上饶县——湖村乡——茗洋关漂流——茗洋水上乐园

　上午：县城车站—胡村乡—茗洋关漂流

　下午：胡村特色餐馆

　下午：茗洋水上乐园—县城

　线路二：上饶县——清水左溪——索道——夹层灵山

　上午：县城车站—清水左溪

　中午：清水农家饭馆

　下午：索道—夹层灵山

　 上饶县——石人乡——石人殿——索道——南峰塘

　上午：县城车站--石人乡--石人殿

　中午：石人殿庙宇吃斋饭

　下午：石人殿--索道 --南峰塘

　金矿遗址一日游

　 线路：上饶县——白鹭洲公园——南岩寺——包家金矿遗址

　上午： 县城车站—白鹭洲公园

　中午：董团特色农家餐馆

　下午：南岩寺—包家金矿

　五府领略一日游

　线路：上饶县——三鼎农庄寻根园——应家古祠——五府岗景区

　上午：县城车站--三鼎农庄寻根园

　中午： 三鼎农庄

　下午：应家古祠--五府岗景区

　枫岭月岩一日游

　上午：县城车站--枫岭头月亮山

　中午：枫岭头特色餐馆

　下午：枫岭头--赣东北乐园

　旅游体验

　灵山：

　上饶灵山风景名胜区地处江西省上饶市上饶县北部，东邻玉山县，西界横峰县，北接德兴市。

　2006年10月，灵山被江西省人民政府批准为省级风景名胜区，面积为160平方公里。

　2008年5月，上饶县启动了灵山申报国家级风景名胜区工作，景区规划总面积为101.5平方公里。灵山位于我市中心旅游区域，其自然环境独特，地质构造复杂，地貌类型多样，是道、佛二教圣地，道家书列天下第三十三福地，是一个集度假休闲、观光体验、宗教朝觐为一体的山岳型风景名胜区。

　灵山风景名胜区风景资源独特，集自然景源与人文景源于一体，自然山水与历史文化交相辉映。这里山明水秀，地灵人杰，自然风光奇特，文化底蕴深厚。有世界罕见的环状花岗岩峰林地貌奇观，江南罕见的造型石（倒石）地貌景观，江南最高的花岗岩瀑布，中国最具特色的高山灵石梯田，还有江南颇具影响的民俗文化。其资源特色总体上可以概括为“雄”“奇”“幽”、“幻”、“秀”、“灵”六个字。

　灵山堪称是石的王国、树的园林和人文的福地。

　灵山七十二峰，峰峰奇秀，有石屏峰，北 谷峰， 灵鹫峰等等，峰峰有故事，令人产生无限的遐想。灵山是石的王国，石的世界。峰峦巍峨，逶迤北去，似蛟龙探海，似万马回旋，似剑似刀似斧，又似 少女亭亭玉立，又似琼楼玉宇 缥缥缈缈。

　天然石头形成的美景有迷仙堂， 南峰堂。晚上的圆月是灵山的绝景，从俊俏的峰尖望月， 月亮如玉盘，美而无语。

　受亚 热带气候的影响，灵山 雨量充沛，日照时间长，非常适合植 物的自然生长。灵山有树木类植物72科204种，竹类12种，古树名木遍布山间。山上有 红豆杉，千年槐树，500年的 桂花树。因为植物资源丰富，给动物的生存提供了良好的条件，鸟类有20多种，兽类有20多种，有 云豹、 鲵鱼、鹰嘴鱼等国家级 保护动物。

　灵山就像一个天然的园林，奇峰、秀水、怪石、幽洞，处处令人流连往返。

　灵山是 道佛二教胜地，历史悠久，被道家列为第三十三福地。著名的 思想家、医学家、 炼丹术? 葛洪在葛仙峰结庐修道。早在 新石器时代，就有人类在灵山脚下繁衍生息，悠久的历史和良好的 生活环境，哺育了灵山人，也积淀了丰厚的文化。东汉建武年间（公元25-56）拥笔峰创建北灵寺，为佛教在灵山传播之始，至宋，灵山有云洞院，正觉院、寂照院等寺院16所。唐宋为灵山道教的鼎盛时期， 上饶县共有99所宫观，大部分建在灵山。在灵山，可以看见 佛教并存的文化遗志。

　石人殿

　石人殿在上饶县西北35千里的石人乡辖境内。初名胡昭公祠，又名石人庙、石人祠、石人峰祠。以位处灵山石人峰下而得名。唐真元六年（790年），刘太真、李德胜二神入祀后，庙又以神名，称刘将军庙、李真君庙等。宋宣和二年间（1120年）九月间，赐鹰武殿额后，相继有鹰武殿、鹰武庙之称。

　石人殿的原始建筑有正殿两栋，山门一栋。殿内有石井、石球。左侧有道院，右侧有镇会观分署。山门前，旧置钱库、灵山胜会牌坊及碑亭。山门左边有文昌阁，阁之下有敕建亭。亭前有万安桥，桥前有观音阁，殿后有古樟。庙内古木参天，庙宇巍然。自明至今，几兴几废。

　每年农历九月初一至初十，为石人殿庙会期，尤其以三、六、九四天为高峰期。会况日盛，直至今日，仍盛况空前，进香者日达万人。

　云纱衣，雾裙裾，含笑的美人静卧千年。灵山七十二峰串簇成秀，自古为道家第三十三福地。山涧幽鸣，古木参天，道观古刹掩映而矗。相传葛洪曾炼丹羽化于此，然此中最具盛名的石人殿供奉的却并非葛仙，而是李老真君。

　石人殿，位于灵山石人峰下。每年农历九月初一至初九为庙会之期，此间赶会的人川流不息。来自上饶、玉山、广丰、横峰、德兴、乐平等地的烧香许愿拜佛求签的香客摩肩而至、络绎不绝，行商小贩、卖艺杂耍、测字算命、乞讨布施等三教九流之众也云集于此。逢三六九旺吉日，更是盛况非凡，蔚为大观。赏石人峰及附近南塘峰之自然景秀，览琳琅满目的各色商品杂玩，自是赶庙会之一大乐趣。然顶礼膜拜者的虔诚之色及庙宇上方悠然的袅袅之烟，说明那李老真君乃吸引来客的真源。春节期间，高南峰、华坛山、郑坊、石人、临湖等地的桥灯都要去石人殿“团灯”，以求一年之景运。

　茗洋关漂流

　茗洋湖是一个面积近3000亩，蓄水达4240万立方米的高山平湖。湖面碧波荡漾，天上彩云倒映，湖边诸峰秀色，幽谷薄雾缭绕，让人陡生脱尘出世的清新感觉。三小时不到的车程和平坦道路，让人完全没有舟车劳顿的疲惫感。

　茗洋关漂流的水量充沛，每小时水量为4000立方米，游客可以随到随漂，完全没有在某些漂流景区出现的必须待聚集到数十条艇以后才开闸放漂的那种情形。景区备有300条漂流艇，这些艇有异于以前的老式艇，艇的底部在人落座处做成臀部的形状，以便人的乘坐稳定与舒适。

　茗洋关漂流全长4千米，需漂90分钟，上下码头间垂直落差为140米，拥有长达219米的滑道，滑道坡度近35度，漂流全程有50多个险滩。为了确保漂流者在追寻刺激的同时能安全无虞，景区在设计滑道时通过精确计算设定合适的滑道宽度，以保证皮艇能下滑，又不会因摆度太大而导致翻艇。在每一个险滩处都设有安全员，以确保第一时间进行救助和指导。

　芦溪河

　泸溪河位于江西上饶县，是信江的一条支流。途经上泸镇，故名泸溪河。上游有上饶最大人工湖大坳水库，起源于武夷山北侧，从上饶铅山河口镇与信江交汇。泸溪河清澈见底，可鉴毛发，一年四季都是碧青色。

　诗圣杜甫曾经有诗曰：“蜀江水碧蜀山青”，他雄辩地阐明了“山青”与“水碧”、“穷山”与“恶水”的关系。水碧缘于山青，秃山必然浊水。许多坐竹排游过泸溪河的人，拿泸溪河与漓江比，作出了“形似漓江”的评语，但论开阔、论天然、论野趣、论水质，又公认“胜似漓江”。竹筏从上清镇码头出发开始漂流，首先左岸是一片茂密的竹林。竹林青翠欲滴，迎风摇曳，龙吟凤舞，婀娜多姿。游人躺在竹林绿水的怀抱里，远离尘嚣之苦，淡忘名利之念。既无登陆山跋涉之劳，又可坐收饱览两岸秀丽之风光。漂过千米竹林，排身崆嗵作响，竹排进入由浅入深、由缓而急的雷打石水域了。雷打石砥柱中流，屹立在湍急的河道中，相传这是普庵法师受了张天师的雷法，将巨石一炸两边分流汹涌洪水的。那炸掉的半边已被山洪冲走，不知去向，剩下的半边却留下雷劈电烧的铁锈色班痕。坐在排上观赏两岸山民的生活，令人钦羡不已。泸溪河放养鸭子很多，有成鸭有雏鸭。成鸭成群结队，引吭高歌，嘎嘎作乐；雏鸭自成体系，或者说水湾里谈心，或在浅水中锻炼，嫩嫩的羽毛平添几分稚气。

　河边洗菜晾衣的村妇山姑、驾舟砍柴的樵夫、放学归来在河边嬉戏院顽童形成了一 幅诱人的山村素描画。欣赏过这些后，两边奇山、怪石就多了起来。筏行十五里，距仙水岩五公里处，就可看到骆驼峰，其后便是既济山水相滋、张陵炼丹的龙虎山了。

　玉女溪

　玉女溪，也叫做碧玉滩。远看整个河床就象平躺在河床上的一大块碧玉，在阳光照射下闪烁着绿荧荧的光彩。又象冰清玉洁的小龙女，在无忧无虑，无遮掩地舒展着自己美丽的身姿，洗涤着少女般的肌肤。

　玉女溪的水是由头顶上许多独具风流的瀑布汇成的。在这海拔800米的山峦中，亮出了十八跌瀑布群，二叠瀑，双龙瀑等形态各异的奇景。有的上吻蓝天，垂挂石崖，飞流如练；有的携风携雾，弄玉溅花，争雄斗勇。这一切，会使你回肠荡气，思绪万千，还会使你感到惊心动魄。但你不必担心这些龙瀑会肆虐，会施暴，因为下面已经架起了一座锁龙桥。奔腾咆哮的溪水只要穿过这座巨锁般的石拱桥，就会变得平静清幽，柔情万种，让你置身瑶池仙境，产生“尘滤一时净，身轻欲上天”的感觉。

　流水在玉女溪中部拐了一个直角弯，一弯出了一道奇特的风景线，这就是猴跳涧。猴跳涧，猴跳涧，“绝壁相对不相连，笑看猴子越两边”。这是前人对猴跳涧的真实描述。涧中古木参天，满目葱茏。这片人迹罕至，食物丰富的原始森林，栖息着成群的猴子。眼下，你虽然不能和调皮的猴子相约见个面，却能看到从潭中钻出的石蛙，热情地为你进行攀岩表演。

　天龙谷

　要知五府山的古老深幽，非得走进天龙谷。

　走进天龙谷，你仿佛来到山水的画廊，看到原始生态的全景。这里奇峰林立，光怪陆离。古木参天，又深又暗。红豆杉，银杏，鹅掌秋，南方铁杉等古树，这里应有尽有。有的长在干裂的岩石上，有的伸展在悬崖中。这一棵棵立于高山之颠，虬枝怪异的松树，与黄山的迎客松媲美，豪不逊色。这两株高达50余米的同心树，着实令人叹为观止。你瞧，长满青苔的两根并行的树干直指苍穹，象对苍天发出“将爱情进行到底的”铮铮誓言。而参天大树周围这密密匝匝，七缠八绕的藤葛，无论你东拉西扯，却怎么也扯不开她们与原始森林的情结。天龙谷的树是那么古老，那么苍凉，而这里的原始植物和古生物又是那么多样，那么艳丽。绿树丛中的满山红，石缝中蹦出的紫罗兰，藏于百草中的灵芝，贴在峭壁上的石耳，让你称奇叫绝。难怪有人说，穿越森林就是穿越历史，感受古树古植物物就是感受人的生命。

　沿着天龙谷攀藤而上，穿过绵延数里的竹海，眼见集高、陡，峻，险于一体的五指峰，耸立于蓝天白云之间。由五处间隔并行的巨石隆起的尖峰，好象如来佛伸出壮实的五个指头，在施展无边的法力，驱赶阴霾和妖孽，保一方平安。

　峰回路转。五指峰左侧的两个崖缝间露出了一线天。这是一条宽5米，长百米的狭窄通道。人们说：“能过一线天，不能成仙好事也连连”。

　五府岗

　五府岗原名五虎岗，据说，唐太宗年间，武生周郎在这里降伏了五只害人的老虎，故取名五虎岗。后来，因在海拔1910.2米的五府岗尖，能观看到江西的广信府，饶州府，浙江的衢州府，福建的建阳府，南平府的灯火，又改名为五府岗。

　不上五府岗尖，不知山有多高。五府岗尖海拔1910.2米。为华东第三高峰，它即挡住了西北的寒流，有截留了东海的暖流，是名副其实的华东第一天然屏障。

　登临五府岗尖，能让你享受到最美丽的景致，莫过于日出日落，瀑布云天，雾中佛光。旭日初升，一道道金光刺破天边浅蓝色的云层，绚丽多彩。傲视苍穹，白云奔涌，浩浩荡荡；日暮来临，头顶上飘悠的白云象烧红了的炉子，变的红彤彤的，把山里的一切都映得火红起来。半晴半雾时，缥缈的雾幕上骤然呈现出一个内蓝外红的彩色光环，将整个人影或头像映在里面，恰似佛像头上方五彩斑斓的光环。这就是人称的佛光。看到难得一见的佛光，你一定会感到如愿以偿，不虚此行。

　站在观日岩上，俯瞰整个五府山，一岗，二谷，三脊尽收眼底。古老的森林几乎将面积1715公顷的五府山全覆盖，覆盖率高达95%。针阔混交林，常绿阔叶林，毛竹林针叶林和高山灌木林等，区域分明，绿浪滚滚，气象万千，成了一个巨大的天然氧吧。

　赣东北乐园

　赣东北乐园地处上饶县政治、文化活动中心的城北新区中心位置。东临县城旭日大道，南靠旭日广场和县政府办公大楼，西边紧连上分线、北接市北环路，总占地面积230亩。是目前我省规模最大的集旅游、休闲、娱乐、度假为一体的游乐园之一，也是上饶市唯一的大型游乐场。

　乐园的大型娱乐项目有：花篮式观览车、双人飞天、急流勇进、豪华空中转椅、空中飞舞、豪华电网磁磁车、豪华转马、翻斗乐、自控空占机、卡丁车和规模宏大的水上乐园，还有精心打造的别墅度假村，充分展现了丰富多彩的娱乐世界和娱乐极限的挑战，让您体验高科技的娱乐项目给我们带来的无穷乐趣。

　南岩

　南岩又名卢家岩，位于信江南岸，距县城3公里处。有千人室、文公饲(朱熹庙)、大义石、一滴泉、五级峰、百丈壁、开鉴塘、濯缨井等八景。千人室整个南岩洞穴，唐草衣禅师聚徒于此,佛殿僧舍尽在其中，可见岩洞之大。文公祠在千人室前左侧，后枕一滴泉，前峙五级峰，是为朱熹曾在此讲学而建，今废。大义石在山顶，唐彗觉禅师曾在此建房坐禅讲经，房屋早废，唯石基尚存。一滴泉在洞门口左侧半壁。晴雨寒暑交替，泉水滴落速度不变，清洌无比。五级峰在岩外右前方，峰分五级，有石砌山路，拾级可达峰顶，极日远望．云天丘壑，尽收眼底。百丈壁指岩左右壁，无土无坡，如切如削，人不可登；自唐迄清，名流题字刻石，至今保存良好。开鉴塘在文公祠前，蓄一滴泉水，清澈似境，峰峦云天，倒映池中，秀丽无比。濯缨井在岩内，相传是彗觉禅师用锡杖所开，井水清洌甘醇，泌人心肺，取朱熹“井可濯尘缨”句命名。近年岩内发现一洞，弯曲盘旋可达峰项．使南岩又添一景。南岩景观集中，保存完好。交通方便，且有许多名流的摩岩题刻，令人向往。

　月亮山

　天上 婵娟落上饶——枫领头月岩

　有书载：石桥山，在（广信）府西 三十里，山半有 岩洞，远望如月，亦名月岩，其上平坦如桥，因名。

　月岩，因其整山外形似月亮且半山腰有一穿洞，此洞因形似半轮明月，称做月亮洞，故此山又被称为月亮山。以景色奇特秀丽，鬼斧神工而闻名。

　月亮山整座山是一处丹霞 地貌的 红岩 山体，高耸挺拔。其中月亮洞洞长15米，宽55米，高7米。远远望去，就犹如红霞掩着一轮秋月，很是壮观。唐朝 诗人程公许路经此处，见到月岩这般景色，忍不住驻足游览，并且诗兴大发，感叹造物者的 神奇，于是作诗《题信州半月岩》：

　岩际半轮月，神工幻怪奇。本来无显晦，何自有盈亏。

　岚雾凝蟾彩，藤萝影 桂枝。能令万里客，为尔忆 峨眉。

　峨眉山自古就有“峨眉 天下秀”之称。诗人程公许游览月亮山而联想到峨眉山，可见月亮山在其心中的地位。在诗人心中月亮山已经不仅仅是一座普通的山，而是一座可以与秀甲天下的峨眉相比的秀丽 山川。

　月亮山和右边像馒头形状的平顶山，合围成一个月牙形的山陇，称作“月亮湾”。古人为了灌溉又在此筑坝，蓄水成潭，此潭叫“石陇潭”。山上无土，即使下暴雨其水仍然十分清澈，白天能够看清潭中的鱼来往游弋，晚上月亮穿过月亮洞倒影在潭中，其景甚为可观。

　月亮山虽然整座山都以岩石为主，然亦有许多清泉，在山间陡路边经常有几窟泉水，终年不干，石陇潭能够终年不干，清澈见底也得益于山中泉水源源不断的补充。茶圣陆羽曾居上饶之时，就到此游览，见月亮山泉水清澈于是品尝，觉的它清凉甘甜，于是在此搭建了一座茶亭，与朋友在此用月亮山中泉水煮茶谈茗。

　樱花公园

　上饶樱花公园位于江西省上饶市上饶县城信江河畔的滨江西路，于2005年3月开工，2007年12月30日完工，总投资1.6亿元，占地面积12万平方米，种植有20余个品种的2008棵樱花树。花期呈早中晚合理搭配，盛花期可达20余天。三四月间，成片的或红或粉或白的樱花绚烂绽放，将饶城的春天装扮得更加美丽。上饶县同时还举办了以“生态与和谐”为宗旨，以“相约樱花、相约浪漫、相约明天”为主线，以群众性文体活动和春季赏花踏青旅游活动为载体的樱花主题节庆活动，内容包括摄影大赛、万人徒步游园、认种认养樱花树、樱花笔会、樱花歌会等。

　信江樱花公园是目前江西省最大的樱花主题公园，2008年 3月23日，伴随象征奥运年的2008棵樱花树竞相舒展笑颜，上饶信江樱花公园正式免费开放，吸引了数千群众前去游园踏青。

　西岩寺

　西岩位于铁山乡境内的西岩村，是石灰岩天然溶洞。岩洞一岩三穴，构造奇特。在半山腰上也有当地独特的喀斯特地貌，异常壮观，还有些钟乳石，形成秀美的风光。西岩寺就坐落在这美丽的风景中。辛弃疾隐居带湖时曾独游西岩，作《生查子》二首，“青山招不来，偃蹇谁怜汝？岁晚太寒生，唤我溪边住。两个洞穴不透光，里面都有许多钟乳石，钟石千奇百怪，还有一滴泉、螺蛳石等名胜。站在出洞口，整个铁山乡的美景尽收眼底，由山林，竹林，稻田组成的一片绿色让人心旷神怡，美不胜收。在西岩寺的右侧有一座龟峰，神似一个乌龟在攀爬，暗示着步步高升，栩栩如生。

　光明寺

　光明寺坐落于铁山岭，现占地面积为约为400平方米，规模较大，该寺正在建设当中，以大雄宝殿为中心，其前后两边的殿堂正在完善当中，左右建筑即将动土开始建设。寺庙三面环山，正对面是一层层的梯田，风景唯美，空气清新；后面是一座大山，一条小溪流从大山深处流经寺庙，层层的云雾缭绕在山顶间， 有着人间仙境的意蕴；真可谓是“山不在高，有佛则灵”。据当地人介绍，随着光明寺的规模扩大和佛像的更新，比如有的佛像贴金彩塑，华美异常，进香的拜佛者络绎不绝，甚至有的人从很远的地方慕名而来，逢年过节的时候每天有几百人来寺庙烧香拜佛，以及农历每月的初一和十五也有很多人前来。在调研结束之时，我们无意间看到了寺庙的规划图，放眼看去，此规划图确实漂亮，如果寺庙建成，此处必定会吸引更多的人，到时可以发展成为一个传承佛教文化的旅游胜地。

　龚氏宗祠

　龚氏宗祠位于上饶县应家乡安坑村，是中国南方典型而独特的大家族宗祠，分为“玳公祠”和叙千祠两祠。玳公祠始建于清乾隆八年，落成于乾隆十六年，主要用于祭拜龚氏列祖；叙千祠始建年代为清乾隆十二年，落成于乾隆三十七年，主要为娱乐教化场所。龚氏两宗祠两宗祠的牌楼石雕是清代石雕艺术的代表作，作为千烟大户、饶州富庶地的宗族建筑气势宏伟，精美绝伦，牌楼雕刻手法采用圆雕、平雕、透雕、高浮雕等手法，素材有瑞草花、吉祥图案、历史戏剧人物等塑造得栩栩如生，尤其是历史戏剧人物占幅多。这些石雕在文革中虽下部的一些头部被破坏，但大部保存完好，实在难得。玳公祠内正方的槛窗下部为浣纱记石雕，前、后浣纱记分镶嵌于左右，这两幅宽达3.10、高1.80、厚0.20米的巨型历史名剧石雕在国内很少见有，它是以明代剧作家梁辰鱼《浣纱记》为蓝木而创作的，具有完整的戏曲故事情节，分四十四通面，上有各种人物240个，刻工严谨，造型生动，呈现出戏曲舞台表演的特点，剧情有范蠡春游与西施初会场景，文种夜访伯嚭场景。《问疾》一场中越王勾践在吴王夫差面前如何忍辱负重。此外还有《课吴》、《交战》、《捧心》、《投吴》、《养母》、《迎施》等场次画面，反映了昆剧《浣纱记》在清代中期时的演出风貌，有很高的历史名剧种艺术价值。2013年，龚氏宗祠“两牌楼”及浣纱记石雕被国务院列入“全国第七批重点文物保护单位”。

　白鹭洲公园

　上饶西郊远泉森林公园属省级森林公园，位于上饶县城西南7.5公里处，距上饶市区11公里，是一处集森林旅游、休闲娱乐、度假疗养、探险猎奇和科学研究为一体近郊型省级森林公园。

　?森林公园所属区域为丹霞地貌区域，园内山峦叠嶂、绵亘曲折、层次分明，峻秀多姿的山峦构成的森林公园风景的骨架，立于山前林边，仰望峰顶，群峰耸立，绰约多姿；远眺近览仙姑山横空出世，独自屹立，山峰高低错落，立体空间参差有致自成一景；山间怪石林立，争奇斗艳，悬崖峭壁，连绵不继，各具形态；老虎岩等大大小小的岩洞，曲径通幽，千姿百态；高丘水库、仙姑山水库婉如两颗璀灿的明珠镶嵌其中，相得益彰，四周林木郁郁葱葱，生机盎然，植物和野生动物种群极其繁多，是上饶市近郊及信江河畔一道亮丽的风景线。

　包家金矿遗址

　包家金矿遗址，位于江西省 上饶县 茶亭镇包家境内，是迄今为止中国最早的金矿遗址，历经唐宋元明清5个朝代，持续开采1100年以上，历时之久，规模之大，世界罕见。

　遗址入围2010年江西省第三次全国文物普查百大新发现之一。2013年5月，被国务院核定公布为第七批全国重点文物保护单位。

　2009年7月中旬，上饶县第三次全国文物普查时，考古人员发现了这处金矿遗址，初步估计其为中国最早的金矿遗址。八月六日至十一日，由江西省博物馆学术委员会主任刘诗中、北京科技大学冶金史博士谢乾丰、江西省矿冶考古学者王岚组成的专家组，对包家金矿遗址进行了实地考察。十七日，刘诗中正式向记者确认了此前的估计：上饶包家金矿是迄今所见中国最早的金矿遗址。

　经考古人员确认，包家金矿遗址始采于唐代乾元二年（759），宋、元、明、清延续开采，持续开采一千一百年以上，历时之久，规模之大，世界罕见

　上饶集中营七峰岩高干禁闭室旧址

　上饶集中营 MERGEFIELD basicpropertybrief 七峰岩高干禁闭室旧址位于上饶市上饶县田墩镇七峰村的七峰岩山上。建筑依山势而建，由山门、前院、天井、天王殿、左右厢房、大雄宝殿（岩穴）、偏房组成。

　MERGEFIELD basicpropertybrief 1941年3月，国民党顽固派将从“皖南事变”中被俘的新四军高级将领及骨干人士叶挺军长、三支队司令员张正坤、教导总队副队长冯达飞、军政治部组织部长李子芳等囚禁于此。

　鉴 MERGEFIELD basicpropertybrief 于上饶集中营七峰岩高干禁闭室旧址在上饶集中营革命斗争史中所具有的重要历史文物价值，1988年国务院将其公布为全国重点文物保护单位上饶集中营旧址文物点之一。

　地方美食

　上饶县素有“山郁珍奇、上等富饶”之美誉，山地、水域面积广，森林覆盖率很高，是江西省油茶、茶叶的重点产区，全国的油茶之乡，盛产绿色食品。其中铁山杨梅，茶油、蜂蜜、竹笋等食品在市场上被广大消费者所熟知。

　上饶山茶油

　上饶山茶油分白花山茶油和红花山茶油，又名纯山茶油、月子油、长寿油，白花山茶油经油茶籽深加工做成山茶油后汁清香怡人，色泽金黄，以之烹饪食物，味道鲜美，唇齿留香，是烹调佳肴的理想食用油。据《家息居饮食谱》记载：“山茶油烹调肴撰，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光、诸油惟此最为轻清，故诸病不忌”。

　每到茶油丰收之际，家里老少都会聚集山上进行采茶子活动，带着丰收的喜悦，许多农村妇女还会唱起采茶歌呢！

　土峰蜜

　 土蜂蜜?产于赣东北怀 玉山、 武夷山、鄣公山密林。土蜂酿百花之蜜，每年剥蜜一至二次，酿蜜时间长，浓度高，香浓味纯，营养全面，保健功效显著。含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和酶类、核酸、黄酮类等100多种营养物质，能增强人体免疫功能，提高肌体抗病能力。可防治咳嗽、失眠、心脑血管疾病及消化不良、便秘、肠胃病，保肝抗癌，延年益寿。儿童食用能促进生长发育，健脑益智。《神农本草经》视之为蜂蜜中的上品。2007年 上饶县及五府山镇被中国农业部、中华 养蜂学会授予“中华 蜜蜂之乡”称号。

　小炒熏肠

　美食贴士：所谓的烟熏就是点燃干的稻草然后在其面上撒糠，糠在慢慢燃会有烟冒出，然后将已经晾干了的猪肉、猪大肠、鱼等隔空放置，面上再用盖子盖住，使烟充斥食品中。此类烟制品对人体基本无害。

　烟熏制品在上饶县各乡镇都特别受欢迎，每逢过年时节，几乎家家户户都会自制一些烟熏品，如肉、鱼、猪大肠、豆腐等烟熏过后都会增添特殊的香味，再加红辣椒或蒜苗一小炒，用来下酒下饭皆宜。

　野艾果

　美食贴士：野艾，和艾叶草一类，一般生长在田埂边，小溪旁的乡间小道尤为多，在每年的清明前期大量冒出，生命力极强，清明节前人们就会在田野间剪野艾叶，一般在节日当天或前天开始制作野艾果，所以也叫清明果。

　清明果，有甜、咸两种。用清明时节的清明草和适量糯米、大米加工成皮子，包入芝麻、桂花糖馅，压成圆模则为甜清明果；包入豆腐干、腌菜、豆芽馅等，做成饺子形的为咸清明果。特点：碧绿可爱，美味可口。

　上饶米粉

　美食贴士：上饶的米粉都是湿粉，所谓湿粉就是新鲜现闸的，当天吃当天闸，比一般的米粉略粗，口感更软更有弹性。

　上饶米粉根据个人口味不同分为炒、烫、拌等做法。不同做法中也会依据个人喜好添加不同的佐料，如烫米粉、猪肝粉、排骨粉、 羊肉粉、肥肠粉、肉丝炒粉，蛋炒粉等，是上饶人早餐的主食。

　元宵果

　美食贴士：我们一般说的元宵果就是大家口中的汤圆，但是上饶县人们也有他们自制的清明果。一种用大米碾磨成的米浆和山上采的一种栀子浸泡的汤混合做成。

　此种元宵果表面成浅黄色，口味可以根据个人口味调成咸的或甜的，吃起来口感柔软香甜。每逢元宵期间家家户户都会做点来吃，见证一家人的团团圆圆，在即将到来的一年里想到了自己的家人时都会回味起一家人在家吃元宵的温馨场面。

　炒螺蛳

　美食贴士：可以炒着吃的螺蛳分为两类，一种是生长在田里的田螺蛳，其外壳个儿比较大较薄，螺蛳肉也大;一种是生在小河里的，外壳则是小而厚。两种都是在夏天生长，夏天来临时是餐桌上少不了的下酒菜。

　田螺可以将其煮熟后，把肉壳分开煮，螺蛳肉可以用辣椒蒜苗炒着吃，壳则可以往里面塞猪肉末，然后煮着吃蒸着吃都可以。水螺蛳一般都是炒着吃，吃前得将其末梢剪掉，以便吃的时候方便用嘴把肉给吸出来。有古话说“一个螺蛳三碗饭”，说的是在当时生活条件比较辛苦的情况下，家里的主妇会把螺蛳炒的很咸，在放嘴里吮一遍后吃一碗饭，在吸汤过程中吃一碗饭，最后吃螺蛳肉时吃碗饭。

　芋头水晶饺

　美食贴士：饺子，印象中都是用面粉做饺子皮然后包各种馅，上饶县人则又有特别的制法是不用面粉的，其饺子皮是用芋头加红薯粉制成。

　芋头水晶饺的主要功夫在于皮的制作，其饺子皮是用小芋头煮烂后剥皮后与红薯粉和成团，然后做皮开始包事先配好的馅。包好后煮着吃蒸着吃都可以。这饺子入口丝滑，遇齿柔软，其具有嚼劲的皮加上香喷喷的肉馅真是天下第一好吃啊。

　民俗文化

　彩灯

　自唐以来，上饶县灯彩历有“街市张灯、喧阗达曙”盛况，龙灯、桥灯、高跷灯、马灯、船灯、蚌壳灯、虾子灯、花鼓灯、莲灯、鲤鱼灯、稻草灯，灯种繁多，各有特色。龙灯流传最广，大部分村庄都有。一姓村庄的龙灯，称为子孙灯。杂姓村庄的龙灯，则称太平灯。大地乡仑圩村黄鹤楼弄何家的龙灯，有500余年的历史。何家灯能玩龙放花、龙相配、龙打滚、龙搭架、龙产子、龙盘柱、龙脱壳、龙排字等40余个花样。

　桥灯在石人、郑坊、花厅、尊桥等地盛行。高跷灯只有集镇和大的村庄才有。船灯、蚌壳灯，少数地方爱玩。虾子灯、花鼓灯、莲花灯、鲤鱼灯，一般是各家自己制作自己玩，尤其是青年妇女和老人，提着花灯看花灯。不管元宵花灯如何兴盛，孩子们则有自己的情趣和寄托，他们用稻草扎成稻草灯，点上蜡烛，唱着灯歌，挨家挨户去玩。

　“文化大革命”期间，灯彩被封禁。1980年以后，农村恢复灯彩活动。1984年，县文化馆组织全县灯彩比赛，嗣后每年正月，大放花灯，各呈异彩。北乡各地的桥灯，都要去石人殿“团灯”，常常有数十班桥灯相会，灯山灯海，极为壮观。福建前线电台曾向台湾同胞报导过石人灯会的盛况。1986年3月，省文化厅民舞录像队，为大地乡何家龙灯录像，作为重要民舞资料保存。

　正月十五谷龙诞辰之夜。一阵铿锵的皮鼓雄浑的铜锣嘹亮的号角激烈的唢呐骤然震响，伴随着沉雷闷响的火铳，噼啪争吵的鞭炮和气吞山河的呐喊……这是誉为“中国一绝”的桥灯也叫板龙灯，每年的的 元宵节前后，在 玉山、婺源、 上饶县等一带的农村都有舞板龙灯的习俗。

　即用竹骨彩纸扎成龙头龙尾，龙身由各户自扎，每户各置一长条形板凳，上扎二至五个 花灯为龙身。花灯的周边是用薄纸剪成的各种图案，其中蕴含着各种精巧的剪纸艺术。各节 花灯内点蜡烛，每节板上两盏 花灯，长达2米，由一人手持。

　 一条龙灯由上百节板灯连接组成。

　在抬龙灯期间，男丁主要负责舞龙灯，妇女主要负责灯花的剪制，在出灯时女的也会跟着自家的灯一起走，在蜡烛快燃完时负责提醒和换蜡烛。龙灯舞的地方也有选择，一般选择多数当地女儿所嫁的附近地方，寓意是给嫁出的女儿送去祝福。出嫁的女儿也需要表示下迎接，具体一般表现在在龙灯来时放鞭炮和给每个板灯一点点心补充下能量的。

　最热闹的一晚要数元宵之夜了，穿行于村镇小道，灯光映天，如巨龙游走。引来万人空巷，场面非常壮观。

　畲族文化

　上饶市铁山乡处在赣闽交界处。畲族人们聚居在铁山乡的九狮畲族村、小溪畲族村、西岩村、还有少数散居在铁山村、洪水村中。畲族有自己的语言，属汉藏语系苗瑶语族。语言有两种：一种属汉藏语系苗瑶语族苗语支，与瑶族布努语奈话比较接近；另一种与汉语客家方言接近，畲族的99%以上人口使用该语言。至今铁山钟氏畲族还保留有自己的民族方言---“福建汀洲腔”，属汉藏语系苗瑶语族苗语支。但蓝氏畲族语言已近于汉语客家方言。当然由于他们与汉族人长久混居，他们通晓当地方言，通用汉语。

　 畲族手工业发达，铁山盛产竹子，为竹编工艺品生产提供了丰富的原材料。除日常生活用的竹床、竹枕、竹席、竹椅等外，还有许多造型生动，美观精巧，色彩鲜艳的筐、篮等。如鹅形筐、猫头鹰形篓等，以原色竹篾为羽毛，栩栩如生，美观实用。许多竹编工艺品已远销海外，深受人们欢迎。

　除此之外，畲族妇女还喜欢在衣服上刺绣各种花鸟图样，或在衣领、后襟、 袖口镶上花边等等，形成了自己的民族特色，男子服饰与汉族大同小异。

　畲族住房多为木结构瓦房，一般都有厅堂和左右厢房。厨房在后。茅房在侧。盖房往往是先立柱（当地叫“树柱头”）、上梁、盖瓦，然后再筑墙或树拼（用木板镶嵌成墙）和整修室内。上梁是盖房中最大的事，由木匠领唱上梁歌，亲朋好友喜应附和，以求安居乐业。

　 根据我们实地走访，了解到当地的畲族村民大部分都已经被汉族文化所同化。比如语言现在已经和当地普通村的语言一样了。所以当地政府正在开展恢复畲族文化遗产的工作，并申请为畲族生态村。相信这将会重新找回那些遗失的畲族文化，这样就又为旅游带来了特色文化。

　国家非遗

　赣剧信河乱弹腔

　赣剧是江西省特色地方戏曲之一，是一个兼唱高腔、乱弹、昆腔及其它曲调的多声腔剧种。其起源和前身为弋阳腔，为著名的古代 四大声腔之一。弋阳腔 饶河班、信河班两大流派1950年相合，随后进入省会南昌，弋阳腔于是更名为赣剧。赣剧信河乱弹腔，以二黄、西皮为主，其它还包括秦腔、高拨子、浙调、浦江调和文南词诸腔，其中优美动听的文南词腔调尤受群众的欢迎。著名的代表曲目有《梁祝姻缘》、《还魂记》、《窦娥冤》等优秀传统剧目。赣剧的发展对对京剧、川剧、湘剧、秦腔等44个剧种的形成产生了巨大影响。

　出行指导

　县城交通状况

　公交车：2路

　运营时间：6:20--20:30? ? 票价：1元

　体育中心（东站） - 干休所 - 东门路口 - 军分区 - 市人大 - 灵山路口 - 市中心广场 - 雷锋像 - 渡口 - 区法院 - 十六道 - 林海大厦 - 七一三小区 - 物质局仓库 - 上饶电厂 - 龙潭村口 - 信芳学校 - 县电信局 - 全良小学 - 旭日镇政府 - 县二中 - 旭日客运站 - 旭日广场 - 赣东北乐园

　6路

　运营时间：6：20—18：30

　票价：1元

　新火车站-松山村-古岩寺路口-东都花园适用房-郭门村北-紫阳公园-永隆城市广场-江南商贸城南-绿景家园-财富广场-市交警一大队-龙华凤凰城-江南人家-凤凰城-凤凰医院-师范学校-市民公园-市行政服务中心-凤凰安置小区-帝景湾-县血防站路口-县总工会-凤凰名都-上饶经济开发区-汇仁医药

　18路

　运营时间：6:20--21:00

　票价：1元

　江南商贸城 - 王家坝路口 - 越都公寓 - 带湖花城 - 交警支队 - 三中水库 - 消防大队 - 东山岭 - 大众维修站 - 宏福服装厂 - 国际家居城 - 县交警大队 - 月亮湾汽车城 - 赣东北乐园后门 - 嘉禾雅居 - 斜溪村 - 锦绣年华 - 汇历实业 - 恒康制药 - 线材厂 - 上饶经济开发区 - 友邦集团 - 阳光花园 - 全良小学 - 县电信局 - 信芳学校 - 龙潭村口 - 上饶电厂 - 物资局仓库 - 七一三小区 - 林海大厦 - 十六道 - 区法院 - 渡口 - 雷锋像 - 市立医院 - 一小 - 四中 - 外贸矿产公司 - 施家山集贸市场 - 江南商贸城

　21路

　运营时间：夏季 6:30--19:00冬季 6:50--18:30

　票价：1元

　区政府 - 上饶师院 - 信州理工学院 - 茅家岭路口 - 大市场 - 三江客运站 - 区运管所 - 市邮政局 - 汪家园 - 渡口 - 区法院 - 十六道 - 林海大厦 - 王家地 - 广信大道 - 市民公园 - 市新闻出版局 - 凤凰安置小区 - 槠溪东路口 - 县安全生产局 - 县农行 - 县二中 - 旭日客运站 - 旭日广场 - 赣东北乐园 - 月亮湾汽车城

　22路

　运营时间：夏季 7:00--18:30冬季 7:20--18:00

　票价：1元

　市委党校 - 云碧峰森林公园 - 市体育馆 - 市环保局 - 上饶日报社 - 旅游购物一条街 - 市工行 - 胜利桥头 - 区法院 - 十六道 - 林海大厦 - 双塔公园 - 龙潭村口 - 春江公园 - 丽景佳园 - 明星广场 - 旭日镇政府 - 县二中 - 旭日客运站 - 旭日广场 - 赣东北乐园

　城西循环车

　运营时间6:30---20:30

　票价：0.5元

　县信芳学校-县工行(沿惟义路)-县邮政局-全良小学-县农行-县二小-旭日客运站-旭日广场-赣东北乐园-县法院

　班车：另外在旭日客运站可以坐到前往各个乡镇的班车，以及通往各个邻县的班车。

　酒店/宾馆推荐

　京都国际酒店（四星级）

　 地址:上饶市城西旭日大道8号

　灵山度假村

　地址:上饶灵山国家级风景名胜区灵山水晶山景区

　三鼎农庄（3A农家乐）

　地址：上饶县皂头镇三联村官塘自然村

　 上饶县富源宾馆(三星)

　酒店位置：上饶市三清山西大道国际家具城A4栋

　 永生现代连锁宾馆上饶店

　酒店位置：靠近上饶市政府，上饶客运中心站

　 上饶风尚大酒店

　酒店位置:靠近上饶市政府，上饶客运中心站

　 上饶鑫鸿商务酒店

　酒店位置:靠近上饶市政府，市中心广场

　 旭兴宾馆 青年客栈/客栈

　酒店位置：靠近上饶市政府，上饶客运中心站

　 上饶瑞弘酒店

　酒店位置: 靠近上饶市政府，上饶客运中心站

　 银苑宾馆

　酒店位置:靠近江滨公园，台江步行街，

　 吉翔宾馆

　酒店位置:靠近上饶市政府，上饶职业技术学院

　 友轩大酒店

　酒店位置: 靠近上饶市政府，上饶职业技术学院

　 江春小酒店

　酒店位置: 靠近市中心广场，上饶师范学院

　 时代公寓 二星及以下酒店

　酒店位置: 靠近五一广场

　 九头鸟大酒店 二星及以下酒店

　酒店位置:靠近上饶市政府，市中心广场

　 广场宾馆二星及以下酒店

　酒店位置：靠近上饶市政府，上饶职业技术学院

　购物

　土特产销售（中华土蜂蜜、上饶县雕刻工艺厂、恩泉山茶油、上饶白眉茶 叶、金标柚、豆豉果、远泉苗木等）

　香港名城

　地址：城西旭日北大道888号

　金峰商城

　地址：旭日南大道

　上海联华超市

　地址：南吴北路金峰商城

　电话旭日商贸中心

　地址：旭日南大道150

　娱乐/休闲

　 \o "橙天嘉禾影城" 橙天嘉禾影城

　地址: 上饶县旭日北大道888号香港名城3楼

　 \o "金唛时尚KTV" 金唛时尚KTV

　地址: 上饶县旭日北大道888号香港名城2楼

　真冰场

　地址： 上饶县旭日北大道888号香港名城2楼

　 \o "金库时尚KTV" 金库时尚KTV

　地址: 上饶县上饶县旭日大道育才路1号

　 \o "嘉禾影城" 嘉禾影城

　地址: 上饶县吉阳西大道88号

　 \o "上饶步行街" 上饶步行街

　地址: 上饶县中山西路

　 \o "翡翠皇宫俱乐部" 翡翠皇宫俱乐部

　地址: 上饶县旭日南大道50号

　 \o "焕颜SPA养生会所" 焕颜SPA养生会所

　地址: 上饶县信美路7号1幢112号

　 \o "8度滋味奶茶店" 8度滋味奶茶店

　地址: 上饶县县中门口左侧50米

　餐饮

　京都国际酒店（四星级）

　 地址:上饶市城西旭日大道8号

　灵山度假村

　地址:上饶灵山国家级风景名胜区灵山水晶山景区

　三鼎农庄（3A农家乐）

　地址：上饶县皂头镇三联村官塘自然村

　 桃园明宴大酒楼

　地址：上饶上饶县旭日大道888号

　楼外楼山庄（3A农家乐）

　地址：上饶县茶亭镇南岩村

　老扁山庄（2A农家乐）

　地址:上饶县石狮乡黄婆塘路口

　宏和农庄（2A农家乐）

　地址：上饶县煌固镇离市中心15公里

　医院

　 上饶县第三人民医院

　地址：旭日北大道25

　电话：(0793)8443010

　 上饶县第五人民医院

　地址：上饶市上饶县

　 上饶精神病医院

　地址：上饶市上饶县

　 皮肤病防治所

　地址：上饶市上饶县

　 血吸虫防治站

　地址：上饶市上饶县

　 县红十字医院

　地址：后畈路15号

　电话：(0793)8450995

　 上饶县名佳医院

　地址：凤凰西大道177号1幢106

　电话：(0793)8455466

　 上饶县人民医院

　地址：文卫巷38

　电话：(0793)8440369, (0793)8443103

　 上饶县中医院

　地址：皂头村附近

　电话：(0793)8628025

　 黄市血防组

　地址：上饶市上饶县

　 上饶县妇幼保健院

　地址：信美路上饶县食品药品监督管理局西侧

　电话：(0793)8457266

　 上饶县骨科医院

　地址：旭日北大道25

　电话：(0793)8443010

　 赣东北结石病医院

　地址：樟树路