三岁前宝宝智力开发关键期，宝妈您知道吗？:宝妈没奶怎么办

【导语】在宝宝智力开发方面，很多家长都不重视，会认为智力开发是专业人士才会做的事。其实，宝宝的智力开发并没有想象中那么复杂。智力的发育除了受遗传因素影响外，后天的营养、环境、家庭教育等因素密切相关。3岁前是孩子智力发育的黄金时期，父母把握好这个关键期，因此下面大范文网就为您分享一些开发宝宝智力的技巧，供您参考哦！

　　1、创造环境让宝宝尽情探索

　　随着月龄的增加和动作的发育，宝宝开始对周围的一切物品产生浓浓的兴趣。但是很多妈妈因为担心磕磕碰碰而阻止宝宝，实际上这样不仅限制宝宝探索的自由，重点是对宝宝的动作发育、智力发育都很不利。

　　不如在家里腾出一块小地方，把危险的物品移开，围上围栏，让宝宝有一个安全的游戏空间。

　　2、经常和孩子一起阅读

　　研究表明，从小就开始阅读的孩子，长大以后更聪明、更优秀。别以为宝宝这么小，书上的内容一点也记不住。

　　实际上这个阶段陪宝宝阅读，并不是为了让他记住，而是培养他的理解能力和想象能力，让宝宝更善于思考问题。

　　3、不阻止宝宝乱涂乱画

　　此外，好奇的宝宝们还是天生的绘画大师，当他们发现自己手中的笔能画出各种图案时，他们对绘画的兴趣大门就会打开，只要有机会便尽情地涂鸦画作。

　　如果担心宝宝在家里的墙面、沙发、茶几都画满“作品”，不妨给宝宝提供安全无毒，可以水洗的画笔，满足宝宝的“创作欲”。

　　4、注重营养均衡

　　想要宝宝大脑发育好，营养也是非常重要的一方面。新生儿的大脑重量仅为成年大脑的25%;1岁时，就达到了成人的50%;2-3岁，达到成人的90%，可见0-3岁是宝宝大脑发育的关键期。

　　想让宝宝更聪明，妈妈就要抓住这个关键期，给宝宝提供营养均衡、对智力发育有帮助的食物了。

　　a、蛋白质

　　蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢，促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。

　　如果儿童出现蛋白质缺乏，就可导致脑细胞合成减少，使脑细胞的数量不足，从而影响智力的发育。现已发现，蛋白质营养不良的儿童，出现智力迟钝的达13.3%，仅有30%的儿童智能正常，其余均处于不健康状态。

　　b、DHA

　　根据美国贝兹研究发现，孕期准妈妈足量补充DHA有益于宝宝大脑和视神经的发育，宝宝1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴儿高7分，此种优势可一直保持到4岁。

　　DHA大量存在于人脑细胞中，是脑细胞的主要组成成份，DHA是构成脑磷脂，脑细胞膜的基础，对脑细胞的增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用，是人类大脑形成和智力开发的必需物质。

　　c、卵磷脂

　　卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。

　　而所有的这些营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂养。而且妈妈在孕后期就注意饮食搭配合理摄取，为宝宝胎儿时期和出生后的营养打下基础。

　　5、多带孩子外出体验

　　视、听、触、味、嗅，这五种感觉是宝宝最初认识世界的重要途径。早期这些刺激越丰富，宝宝的大脑接收到的信息就会越多，大脑皮层也就越活跃。

　　0-3岁期间，妈妈经常带宝宝外出，让宝宝看到更多新奇的事物，听到更多美妙的声音，触碰到更多未曾摸过的物品……将会不断增加宝宝的“阅历”，让宝宝更聪明。

　　想要宝宝有更美好的未来，妈妈就要抓住宝宝智力发育的关键期了哦!除了遗传因素是不可改变的之外，妈妈们能努力地方还非常多。最后，希望每个宝宝都能健康活泼、聪明伶俐。