人生这点责任自己负 对自己的健康负起责任
来源:澳大利亚 发布时间:2019-09-06 点击:
长期伏案工作,不注意活动,终于让颈椎病找上了。两个多月里,右背和右手臂疼、酸、麻、木、胀五味尝遍,吃中药、贴膏药、扎针灸、拔罐子、烤电、按摩、输液七样并用,一直不见明显好转。尤其夜间,疼痛难忍,怎样睡觉都不得劲儿,刚睡着一会儿就被疼醒,一天只能睡3~4个小时,痛苦不堪。据医生说,治疗只能缓解,治愈还靠运动,于是我把停了两年多的游泳,又拾了起来。
我平时注意提醒他人重视身体健康,如今反问一句自己:你对自己的健康负责了吗,真有些汗颜。为什么知道长期伏案工作容易患上颈椎病,而没有引起重视呢?答案是:侥幸心理作怪,“车到山前必有路”的负面意识较强。正像有些人那样,口头上重视健康,日常生活中却忽视了保持健康的重要因素――保健运动。没有把保健运动当作日常生活中的常规内容,总觉得工作太忙,没有时间去做保健运动。
生命对于人来说,只有一次,十分宝贵。如何让宝贵的生命活得更健康、更精彩、更有意义,是需要自己努力和珍惜的。一些科学家、企事业精英们的英年早逝,早已向人们敲响健康的警钟。没有了健康,哪来的事业与成功,只会给自己留下遗憾,给家人带来痛苦。
有的人在日常生活中抱着这样一种心态:身体是自己的,生病了,痛在自己身上,苦由自己承担,所以健康不健康完全是个人私事。实际上,健康并不完全是个人的私事。对一个家庭来说,男主人病倒了,老人谁来照料,妻子要承担多大压力,孩子又怎能健康成长?对单位来说,一个人病倒了,会给其他人增加工作负担,影响整个团队的运作。对国家来说,多一个病人,就增加一份医疗负担,多消耗一份社会资源,减少一份社会贡献。
对自己的健康负责,是文明社会每个公民应尽的义务和责任。应当科学管理自己的健康,减少危害健康的危险因素,让自己生活得更美好、更长久、更有意义。
高尔基说:“健康是金子一样的东西。”不要等到失去了健康,才感叹健康的宝贵。关注健康,维护健康,促进健康,利国、利民、利己,何乐而不为?
好好爱自己!对自己的健康负起责任!
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