【你不得不防的颈椎骨质增生】 颈椎骨质增生的治疗方法

　　大部分颈椎骨质增生不会致痛 　　对于骨刺，很多人都闻之色变，只因怕其引发的痛症。但原来大部分骨质增生都不会致痛。除非增生骨质的生长位置，刚好压迫到神经线，才会引起明显的痛症。
　　以前中老年正常退化形成的骨质增生，最常出现在膝关节，以致行走时容易摩擦到增生的骨，有一步一痛的情况。但年轻患者的骨刺增生位置，多集中在不当受力的颈椎前端，而脊椎神经线是在后方的管道伸出，所以因骨刺致痛的机会更微。
　　真正引发肩痛颈痛的元凶，其实是关节错位，以及椎间盘磨损令神经线受迫。当脊椎出现关节错位，不但直接增加关节压迫神经线的可能，更会加速软骨及椎间盘的磨损，令神经线位处的脊椎管道变窄，才有引发痛症机会。
　　骨质增生首选“矫正”
　　由于骨质增生后，已成为骨骼的一部分，不可逆转，只会随着不当压力的增加越发严重，最重要的是尽早发现及处理，以堵截骨质的继续增生。而处理方法，只有一个，就是“矫正”，既要矫正错位关节，也要矫正姿势。
　　专科医生表示，年轻患者若能在骨质增生情况未为严重时，将错位的颈椎关节矫正，让颈椎回复正常弧度，再配合矫正前倾的错误姿势，便可停止骨刺的继续增生，但若关节错位已久，则很可能未能完全矫正位置，只能延缓骨质增生的速度，到增生骨压迫神经线时，或需要进行切除手术。
　　【小贴士】
　　各部分骨质增生的加速因素
　　●颈椎关节：经常低头看书，玩电脑。
　　●腰椎关节：坐时不靠椅背，是常见增加腰椎受压的原因。不蹲下就弯腰取物，俯睡的睡姿，床垫软硬不合等，也可能加速腰椎的退化程度。
　　●膝关节：过量进行以足部承重的运动如跑步、跳绳等，会加速膝关节的退化。而女士们爱穿的高跟鞋，也会使重心前移，增加膝关节受力，加速退化。
　　●脚后跟：体重过重，运动过量，不当站姿，扁平足等因素，都会造成足底筋膜过度牵扯，出现撕裂发炎现象，因而加速钙质的储存，容易形成脚后跟骨质增生。
　　摘自《信息时报》