服用鱼油同时有规律地进行有氧运动有益于肥胖者身体健康等 有氧运动

　　美国临床营养学杂志最近报道，肥胖者补充鱼油，加上定期的有氧运动，有助于减少身体脂肪，改善心血管和代谢健康。无论是有规律的有氧运动或者补充鱼或鱼油中的长链n-3脂肪酸都能改善心血管和代谢健康，但将两者科学结合起来应用效果更好。
　　研究者挑选了75名体重超重的成年人作为志愿者，进行，一次为期12周的试验。志愿者年龄在25至65岁，体质指数都大于25kg/平方米，至少具有一种心血管危险因素，如血压在140/90～160/100mmHg(毫米汞柱)之间，血浆甘油三脂水平大于1.6mmol/L，或总胆固醇含量大于5.5mmol/L。有以下情况者不参加这次试验；试黔前进行过多于每周一次的运动，服用鱼油丸或者每周有一次以上的鱼膳食，节食者。肝病患者，有心血管疾病者，服用降压药或降脂药者，怀孕或哺乳。减肥饮食。志愿者根据性别、体质指数、甘油三脂水平均衡随机分配到四个试验组里。第一组每天服用6克金枪鱼，第二组口服鱼油加上定期有氧运动。第三组每天口服6克葵花籽油。第四组每天口服葵花籽油及定期有氧运动。有氧运动为每周快步走3次，每次45分钟，快步走的速度以心率不超过自身年龄预期最大心率的75％为宜。试验过程中不需要节食，四个组每天膳食中的能量相当。在试验前、试验开始后6和12周时检测血脂、血压、和动脉功能。经过12周的试验，补充鱼油者血浆甘油三脂水平降低，高密度脂蛋白胆固醇水平上升，内皮依赖性动脉扩张得到改善。而进食葵花籽油组以上指标没有出现改变。与单纯服用鱼油组相比，服用鱼油并进行运动者有更好的动脉血管顺应性。研究人员认为，服用鱼油和有规律的运动可以降低血脂，改善心血管功能和代谢功能。降低患心血营疾病的危险性。
　　国际权威杂志JAMA曾报道，来自于鱼或鱼油的n一脂肪酸可降低冠心病的死亡率，而运动可以降低心血管疾瘸的危险性。
　　由于这一方法不需要剧烈的运动，也不必改变原有的饮食习惯，因此更易为有意追求健康的肥胖者所接受。
　　(黄曙海译)
　　
　　结直肠癌淋巴结转移研究获进展
　　
　　中南大学湘雅医院申教授和裴海平教授领衔的课题研究组，综合运用蛋白质组学、组织芯片和Westrn杂交等最新的医学研究技术，对收集的大量临床标本进行了系列研究，初步揭示结直肠癌发生淋巴结转移的医学之谜。研究成果近日发表在世界该研究领域顶尖的核心刊物《蛋白质组学》杂志上。
　　结直肠癌是临床最为常见的消化道恶性肿瘤之一，严重威胁人类健康。虽然目前结直肠癌的发病机理尚未完全明了，但淋巴结的转移被认为是直接影响结直肠癌患者预后的主要因素之一。但为什么有的患者会发生淋巴结的转移，而男外的部分患者却不会发生，这一直是困搠临床医师和医学研究人员多年的难题。
　　该课题组在研究中发现，热休克蛋白等的异常变化是导致结直肠癌发生淋巴结转移的直接和重要原因，患者肿瘤组织内上述不同蛋白表达水平的高低可作为评估其肿瘸是否会发生淋巴结转移的重要指标。　课题组指出，结直肠癌的发生机制十分复杂，因此难以找到能完全控制其发生及其预后的“万能疗法”。相比较而言，以上分子机理的发现为寻找控制结直肠癌通过淋巴结发生转移的疗法提供了希望。(健康报网)
　　
　　黑巧克力缓解疲劳
　　
　　据《朝鲜新闻》新近报道，一项最新研究表明，每天吃一点可可含量丰富的黑巧克力，有助于改善慢性疲劳综合征。
　　英国约克医学院的研究团队对两组患者进行了实验，其中一组患者在两月内每人每天食用45克黑巧克力，而另一组患者则食用染成黑色的同样分量的白巧克力；后两个月里。两组患者食用巧克力的种类对调。结果表明，食用黑巧克力的患者，疲劳症状得到了明昆缓解。
　　专家指出，黑巧克力中含有大量能够降低血压的多酚，并能改善与之相关的大脑中的血清素。虽然黑巧克力有很多好处，但为了控制体重，最好还是限量食用。
　　(生命时报)
　　
　　抗艾滋病疫苗已进入临床试验
　　
　　俄罗斯“向量”国家病毒学与生物技术学科研中心研制出一种新型抗艾滋病(如何治疗艾滋病)疫苗，目前正在对该疫苗进行临床试验。这一消息是俄罗斯科学院院士、遗传学家弗拉基米尔舒姆内近日向媒体透露的。
　　据俄新网报道，舒姆内院士说：“众所周知。目前世界上还没有抗艾滋病的疫苗。所有最近研制出的三种抗艾滋病疫苗都没有通过临床试验。现在有可能我们研制出的疫苗将成为有效的治疗性艾滋病疫苗。”
　　他表示，“研制艾滋病疫苗难度在于艾滋病病毒不断变异。当研制出的疫苗能够抑止一个病毒变种的时候，它会产生出多个新的病毒变种。现在‘向量’科研中心研制出针对多种病毒变种的疫苗，很可能这个疫苗将有效治疗艾滋病。”
　　他透露，该疫苗的临床试验第一阶段将需要3年时间。
　　“向量”国家病毒学与生物技术学科研中心工作人员指出，迄今为止，世界上总共研制出37种抗艾滋疫苗，并经过了临床试验阶段。但没有一种疫苗最后获得成功。
　　(新华网)