[网络成瘾症]网络成瘾症表现

　　 　　现在，有许多人喜欢到网上聊天，谈情说爱。网络拉近了人与人的距离，提供了交流的方便，但也隐藏着成瘾的危险。 　　 　　沉湎网络 心理障碍 　　
　　公司职员黄海是一位个性内向的电脑工程师，平时在公司里不善与人交往，但是电脑技术却非常精通，喜欢独自在网络聊天室与人交流，并为网络中的爱情、友情等问题时而欢欣鼓舞，时而唉声叹气。之后，虽奉母命成婚，但仍沉湎于网络的聊天中，沉湎于虚拟的网络恋爱、友情及激烈的争辩中不能自拔。对于妻子和家中的一切家务都不愿过问，在单位中与领导和同事也不愿多沟通，就是做好自己的事情完事。用他妻子的话来说，黄海就是嫁给网络虚拟世界的人，而且，脾气性格变得更加古怪，头痛失眠、情绪反复无常。为此，他父母和妻子感到非常担心。
　　玩物不可丧志。好端端的上网，有些人偏会弄到“神叨叨”的地步。有报道，一名香港中文大学的女生，因在网上与网友发生争吵，引发精神抑郁而跳楼自杀。许多人可能对此不能理解，网友可能对此嗤之以鼻，他们觉得在网上聊天很开心，随心所欲地想说什么就说什么，不必有什么约束，怎么会去死？简直不可理解。殊不知上网过度也会产生心理问题。许多青年人痴迷于上网而不能自拔，遂成为“网络成瘾症”者。有研究人员描述其症状表现是 ：他们的手指不停地动着，仿佛想象中的鼠标移动似的，生活中只有一件事在他们脑中萦绕――上网。他们好像只是为了活着才睡觉和吃饭，他们不愿离开自己的电脑屏幕，且人际关系淡漠，情绪波动，时常烦躁不安等。最严重的沉湎者会以自杀而告终，但不是虚拟的自杀，而是实实在在的自杀，这些人正是“上网成瘾 ”的受害人。
　　
　　逃避现实 焦虑抑郁
　　
　　美国宾夕法尼亚大学的一项调查表明 ：最容易使上网者成瘾的是“聊天室”，它是一个借助网络空间举行的“化装舞会”，对网友极具吸引力。上网者在上网后精神极度亢奋并乐此不疲，会长时间使用网络聊天以获得心理的满足 。而且上网后行为不能自制，在虚拟的网络世界中来逃避现实，并时常出现焦虑抑郁等症状。电话和上网费用猛涨 ，上网时间每次都不能得到控制。
　　“网络成瘾症”已成为一种新的心理疾患，应该引起人们的重视。因为“网络成瘾症”是一种陷于其中的主动行为，它会使人失去自我，改变个性。尤其网络情感的交流上，如网络爱情中会充满了虚拟的性诱惑，使人感到激情难捱，沉湎于网络爱情之中而不能自拔，他们在平时是一些希望得到关注、孤独感强而又渴望交往的需要者，又是认为自己不能成功而感到压抑的自卑者。社会地位较低而社交面狭窄者，也最容易成瘾。他们在现实生活中却表现出冷漠、自私或与人格格不入，现实与虚拟社会中角色分离性人格的产生，被称为网络双重人格，其在网络的表现与其在现实中的表现有极大的反差。他们可以在同事和家人面前是谦谦君子，而在网络上是粗话连篇的“率真人”，两副面具使他(她)越来越沉迷于虚拟的网络世界，越来越与身边的人格格不入，达到走火入魔的状态。在进入虚拟的网络世界后，他们能成为掌握一定权力、富有智慧、勇敢而成功的英雄，现实生活中得不到的或失去的在网络中都能实现，因此，错把网上所有的东西当真的，而把现实生活当假的。
　　
　　走出虚幻 调整心态
　　
　　对于“网络成瘾症”的预防，可以运用“成功教育”的理论来改变成瘾者的错误认知，让他们在现实生活中获得成功。经常鼓励他们的每一个进步，帮助实现某个计划，改善与人交往的关系，体会在真实生活中的成功感，认识到自己是一个有价值的人。还要做到对成瘾行为的后果要有认识，从控制自我行为上做起，约束上网时间。其次，要重视现实生活对于个人的重要性，积极参与各项活动，做好实在事情，破除沉迷于虚幻世界的心理。最后调整心理适应力，摆脱对网络的依恋心理。让信息化社会、网络平台给人带来的各种便利和各种信息知识，能真正给人类带来幸福。
　　（作者每周五上午有专家门诊）