养护好您的秀发:秀发养护

　　我曾治疗过一些头发有病变的患者，现在介绍两例。 　　斑秃俗称“鬼剃头”。曾有一位32岁、怀孕6个月的患者前来就诊。她诉说一个月来头发脱落，开始也没重视，后来发现脱落面积已有1元硬币大小（约2×2.5厘米）。曾去某医院皮肤科就诊，给予外用药外涂，无效果，相反在脱发处的旁边又有一小块脱发（直径约1厘米），她害怕了，担心发展下去整头秀发会落光。经检查，两处脱发区域仅见头皮，无头发，无红肿，无皮疹，诊断为斑秃。又仔细询问了她的病史，最近有无紧张、精神刺激、药物过敏等情况，在确定无特殊情况后，我认为她的脱发还是与气血不足有关，处方：党参、黄芪、白术、白芍、熟地、枸杞子、桑椹子、陈皮、茯苓等，并嘱其用鲜生姜外擦患处，之后再用七星针轻轻击刺局部病变处。如此共服28帖中药，病变处就长出了新头发。产后3个月随访，她的头发恢复正常，乌黑光亮，奶水充足。
　　
　　产后脱发产后、人流或大病后脱发，甚至大量脱发，是临床上常见病症。这是由于产时或手术时的损伤，以致气血损伤。或大病之后，气血耗伤，气血不足，血不养发而致脱发。
　　
　　有一位患者，第一胎因胎位不正行剖腹产，产时出血较多，约400毫升。产后不久就开始脱发，以后渐渐增多，每次梳头都有大把的头发脱落，头发渐渐变得稀疏了。她很紧张，担心这样下去头发会掉光。刚满月就来看病了，当时见她面色微黄，精神疲惫，头发稀疏，问及病史，时有头晕眼花，若头部急转还有恶心感，胃口不佳，恶露色淡未净，苔薄质淡，脉细。此为产时出血较多，血虚不养发，故脱发，又胃纳欠佳，精血乏源，更加重血虚，所以治疗拟益气补血、健脾开胃、止恶露。处方：党参、黄芪、熟地、白术、白芍、枸杞子、桑椹子、当归、香谷芽、陈皮、艾叶、仙鹤草、红枣等，7帖药后恶露止。接着在该方基础上去掉仙鹤草，加黄精、何首乌等，并叮嘱她将口服的药液倒出一部分，用药棉蘸着擦拭头发稀少的部位。以后再根据她的具体情况，处方用药随症加减。一个月后，她的脱发部位有细小头发长出，以后不定期的又服了几次药。半年后再见到她，只见她面色红润，头发乌黑秀丽。
　　
　　这位患者就是由于产时出血较多，导致血虚不养发才脱发，故用健脾补血药以滋养气血。并用中药在局部擦拭，可能会营养发根部毛囊，使毛母细胞得以濡养，促进毛母细胞生长发育，从而毛发生长。
　　除了上述介绍的两个病例外，其他诸如缺乏某些微量元素（如锌）、脂溢性脱发、头部湿疹、头癣、头部疮疖、乱用洗发或染发产品、药物过敏等均可影响头发，这些只要针对性治疗与预防即可。
　　
　　推荐几种养发的食物与中药
　　桑椹子具有养血滋阴、润肠通便、乌须美发的功效。临床上常用于阴血不足、头晕目眩、盗汗口渴、须发早白无泽。桑椹子可洗净生食。与何首乌、枸杞子一起水煎服可美发。
　　黑芝麻又称胡麻、黑脂麻。具有养肝补肾、补益五脏、增力气、填脑髓的功效。临床上常用于肝肾不足、头昏眩晕、大便燥结、病后虚羸、须发无泽等。
　　海带具有化痰软坚、利水清热、润泽头发的功效。临床上常用于瘿瘤结核、�瘕疝气、水肿脚气、润泽头发。现研究发现，因海带中含有大量的碘，碘是合成甲状腺素的成分，头发的乌黑光亮是甲状腺素发挥作用的结果，所以常吃海带对头发的生长、润泽、乌黑光亮具有特殊的效果。
　　何首乌具有养肝补肾、养血祛风、润肠通便、抑菌解毒、降血脂、黑鬓发、悦颜色（美容）的功效。临床上常用于肝肾阴亏、须发早白、头昏头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、肠燥便秘、瘰疬疮痈等。
　　七宝美髯丹中成药。其药味组成是何首乌、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂、牛膝、茯苓、黑芝麻。功能是补肝益肾、明目乌发。临床上常用于肝肾不足、头昏眼花、腰膝酸软、头发早白等。
　　
　　生活调适养发美发
　　此外，为了很好地养护秀发，要注意生活的调适。首先，生活有规律，有足够的睡眠，工作不可过度紧张，要善于自我调节。第二，饮食不可饥饱无定，忌大吃大喝，少食油腻高脂肪食物。饮食宜多样化，不可偏食，注意营养均衡、丰富。常吃上述所推荐的食物与药物。第三，洗发、护发应根据自己的情况合理选用碱性、酸性或中性的产品。第四，头皮可经常用手指轻轻敲打、按摩、梳理，以促进局部血液循环。第五，如果因病变影响了秀发，应去医院诊治，千万不可乱用药，以免事与愿违。
　　（作者每周二下午，周三、五上午有特需门诊）