【警惕高血压认识误区】 高血压的认识误区

　　随着我国经济社会发展和人民生活水平的提高，高血压患病率呈明显上升趋势，成为目前最常见的心血管疾病。高血压是指动脉收缩压和（或）舒张压的持续升高。目前我国采用国际上统一标准，如果连续三次非同日血压水平收缩压≥140mmHg，和（或）舒张压≥90mmHg即可以诊断为高血压。高血压可导致心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生。因此，高血压的预防及治疗至关重要。但目前在高血压防治方面，还存在着很多误区。
　　误区一症状代替血压测量
　　许多高血压患者只相信自我感觉 ,如没有头晕、头痛等不适症状,就不去测量血压。其实,有一部分人血压增高，甚至明显增高时并没有症状 ,最终导致中风等脑血管病的发生。因此，对血压正常的人定期测量血压（20-29 岁，一次/每两年；30 岁以上每年至少一次）。对于已诊断为高血压的患者，应每周测量几次血压。
　　误区二不重视非物质治疗
　　高血压预防及治疗的基础是非药物治疗，即调整生活方式如低盐、低脂饮食、戒烟、限酒，适当运动锻炼、控制体重等作为防治基础，并在此基础上服用降压药物。但现实中许多患者不重视非药物治疗，认为服用了降压药物就万事大吉，不能放弃吸烟、酗酒，不重视体育锻炼，严重影响了降压药物的效果，且这些不良的生活方式，增加了心脑血管疾病发生的风险。
　　误区三 一旦服用抗高血压药，就无法停用
　　产生这一误区的主要原因是由于不了解高血压的发病机制及危害。高血压如不及时治疗，血压就会长期处于较高水平，不仅促进由于增高的血压所致的心、脑、肾靶器官的损害，而且使治疗更加困难，更难达到目标血压。所以，高血压应及时治疗。决定用药时间的长短及能否停药，主要取决于病情本身，绝大多数应长期或终身服用。降压药物没有依赖性，也不成瘾。所以，大可不必“谈药色变”。如果停药后血压再次升高，就必须坚持用药。
　　误区四 担心药物副作用，不敢用药
　　患者到医院就诊取药后，看到药物说明书上写的一些副作用，即不敢用药，更担心长期服用的影响。其实，任何一种药物都要经过很多次的试验及研究才能进入到市场。每种药物或多或少都会有一些副作用，出于对患者负责，说明书中必须详细描述任何一项可能发生的副作用，但大部分药物副作用轻微，不影响临床使用，并且医生在处方药物时会根据每一位患者的具体情况，选择适当的、副作用小的药物，且有些药物在与其它药物联合应用时，副作用会相互抵消或减轻。
　　误区五 不按时服药、漏服、，不坚持长期服药
　　高血压患者中一部分为老年人，由于记忆力下降，往往会忘记按时服药。并且有些患者由于无明显自觉症状，认为自己血压不高就自行减药，甚至停药，不坚持长期服药。众所周知，高血压病的药物治疗是一个漫长的过程，绝大部分患者都需要终生服药，只有这样才能最大程度地降低高血压导致的心脑血管疾病的风险。因此高血压患者尽量选择长效制剂，每天只需服药1次，选择一个固定时间，最好是早晨，或根据血压的波动规律由医生指导，既保持降压作用平稳、有效，还减少了漏服的几率。
　　误区六 不重视疾病的综合防治
　　超过80%的高血压患者合并一种或几种危险因素，如肥胖、血脂异常、糖尿病等。这些因素相互关联，相互作用，加速了并发症的发生发展。很多高血压患者，只重视了血压的控制，而忽略了其他危险因素。正确的做法是应在严格控制血压的基础上干预并存的危险因素，包括积极控制高血糖、纠正脂质代谢紊乱、减肥等，这样才能更全面有效地减少心血管疾病的危险性