花粉低温不育_肾应冬天,保持睾丸适度低温,可降低不育风险

　　《刘老根》是一部曾经热播的电视剧，片中民间中医李宝库年轻时患有少精症，不能生育，到中年后经过服用自己配制的补肾中药奇迹般地好了，这段剧情给一些观众留下了深刻的印象。故事内容虽然是杜撰，却也还是反映了一些医学现状的。
　　中医早在古代就将不育症称为无子、无后、无嗣等，不论无精和少精子症、弱精子症都同属一类，都属于肾脏功能的问题。而肾脏可以分为内肾和外肾，其中内肾通调一身之水液，相当于西医的肾脏，俗称的“腰子”；外肾是藏精的，主生殖，这就是睾丸。可见，睾丸与不育有非常直接的关系。
　　翻开《黄帝内经》，有这么一段：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。……为阴之太阴，通于冬气”。大意说人的睾丸是储存精子的仓库，和四季中的冬季有很多相应之处。冬天有些什么特点？一是大地沉眠，生命处于潜藏和蛰伏的状态，精子在睾丸中就是如此；一个就是低温、寒冷，而精子也是有名的怕热不怕冷。据介绍，精子在人体正常温度下，可以存活12小时，而冷冻的精子保存在-196℃的液氮之中，理论上可以保存几个世纪。比如现在兴起的“精子银行”，可以将精子保存数十年，就是应用了精子在低温中生存这个原理。可见，精子是人体的“阴中之阴”。当然，这并非说明睾丸温度越低越好。实际上，在低温中，精子的活力降到了最低，对人的自然生育来讲，已经没有什么意义。但如果温度过高，精子的活力就会降低，这样就会导致不育。
　　哪些原因会导致睾丸温度过高呢？比如近年来，桑拿浴、汗蒸房越来越流行，一些人出于应酬，可能会频繁出入于这些高温场所，从而使睾丸温度升高，精子活力降低。桑拿原名芬兰浴，那里气候严寒，人们常年不出汗，于是有了桑拿的习俗。而中国四季分明，该出汗的时候就出汗，不出汗的时候也有麻辣等食物来发汗，所以桑拿偶尔去去即可，三天两头的泡可能就会导致不育了。
　　如果是20岁以下的年轻人，最好不要桑拿。因为少年时期的睾丸发育尚不完善，长时间的高温环境将阻碍睾丸的正常发育，从而失去了生产精子的能力，可能会留下终生不育的遗憾。另外，长时间的高温刺激，还会诱发睾丸细胞的突变引发癌症，那后果就不堪设想了。
　　除了桑拿之外，还有很多影响睾丸的情况。比如过紧的牛仔裤、紧身裤，所以大家在购买试穿时，记得把膝盖往胸前抬一下，然后上下屈蹲，看看是否宽松舒适，不舒适的应当少穿或者不穿。还有一些忙碌的白领， 大部分时间都是坐着，久而久之，很容易引起前列腺问题，这样也会影响到精子的质量。其他厨师、锅炉工、电焊工、长途汽车司机、户外高温工作者，还有长期处于辐射工作环境的男性，不育的概率也比一般人略高，需要加强防护或者改善工作环境。
　　体外高温问题是容易解决的，但是体内的湿热带来的“高温”却常常被人忽略。一般来说，那些长期居住在比较潮湿的地方，喜欢酒类、油腻高糖食物的人，体内湿热会比较重。另外，生活压力过大，例如高考学生、商人、销售人员、服务人员也是湿热体质的常见人群。
　　湿热有些什么表现呢？比如浑身倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏等，还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，小便量少颜色偏深，大便也不太成型等等。
　　湿热各个年龄段都有，尤其“钟情于”中年男人。从中医来讲，男人二八（16岁）之前是木的阶段，对应春天，所以我们称他们为“青春少年”、“早上八九点钟的太阳”。二八到四八之间（16～32岁）是火的阶段，火主心，对应夏天，所以这段时间人的特点是“血气方刚”。而不育的男性，很多处于四八到六八（32～48岁）之间，正是人生中“土”的年龄段。土对应的季节是“长夏”，在夏秋之交。这时候是自然界丰收的季节，也是男人事业有成的时候。由于长夏位于阳消阴长的转折时期，天地气机不畅，气候闷热而生湿，此时人们常有倦怠、食欲不振，甚至腹泻等湿热之病。同样，人到中年，阳气渐衰，身体开始走下坡路，湿气容易积聚起来，使身体发福；而湿热下注到睾丸，就会影响生殖功能。
　　人到中年易肾虚，这是很多人的共识，但你若是湿热体质，服用温肾壮阳的食物，热上加热，那结果不是抱薪救火，就是石沉大海。这时候，你应该食用健脾、清热、利湿的“清补”食物，一方面使体内的湿热之邪从小便排出，另一方面调理脾胃功能，为其他补肾食物奠定基础。这里推荐的是蒲公英肉粥：蒲公英干品50克，瘦猪肉50克，粳米100克，白糖10克。将瘦猪肉剁碎，蒲公英煎成汤，用煎出的药汁和粳米、瘦肉一起煮到熟透，粥成之后，用白糖调服。
　　蒲公英是一种很受欢迎的野菜，同时也是清胃火的一剂良药。有人曾经问我，蒲公英的主要功能是泻胃火，不知道各个经络的火是不是也可以用它？这个问题问得好。阳明胃火是人体火气的重要来源，只要将胃火降下去，其余各个经络的火气就像釜底抽薪一样烧不起来了，因此说它可以清一身之火，也不为过。
　　很多清火的药物都有寒气太重的副作用，而蒲公英却没有这个问题。一个人饥饿的时候，胃火很盛，但过去穷人饥饿的时候，常用蒲公英填肚子，却没有吃出什么病来，可见它不伤胃，对人非常安全，作为清补食物可以长期食用。
　　当然，单用蒲公英一味治疗湿热不育显然是不够的，通常还要搭配其他一些清热利湿的药物。有一个中医朋友，很擅长治疗生殖器湿热、发炎引发的各种不育症，他的秘诀就是借鉴古方五味消毒饮，将蒲公英、金银花、野菊花等清热药物搭配在补肾药物中一起使用，治疗的效果不错。金银花、野菊花都是常用药物，湿热较重的朋友也可以酌情使用一些。不过阳虚的患者体内火气不大，不需要清热，所以不要用。如果有面色苍白、四肢冰凉怕冷、同时有腰膝酸软、精神不振、大便里常见食物残渣、小便清长、夜尿频繁量又多、下肢浮肿等现象，即属于肾阳虚，使用时要注意鉴别。
　　迄今为止，不育仍然是一个医学难题，中医虽然屡建奇功，但也不可滥用，一听说某人用某方子有效，立刻就抄来吃一吃，这样只会让自己的病情变得更复杂。不育的治疗是一个科学的循序渐进的过程，为了少走弯路，接受正规一点的检查和治疗是非常必要的。