走出痛苦人生|如何走出失恋的痛苦

　　近来，我们这个城市连连发生了几起令人痛心疾首的事。一位儿子早逝的老人，与孙子相依为命。因孙子考上一所高费大学，读大二的时候交不起学费而被迫休学。休学期间孙子外出打工挣钱，结果工地塌方造成死亡，老人因而痛不欲生，恨自己穷困之苦，上吊自杀了。另一位青年妇女，丈夫升官后，在外养了小三，因而痛苦攻心，造成肚里的孩子胎死腹中，痛苦之下，选择了跳楼……
　　在我们这个物质相对丰厚，而精神相对缺乏的时代，不能从痛苦中解脱往往是最大的敌人。怎么才能走出人生中的痛苦？正确对待该来和不该来而又非要来的人生痛苦，这是个极其复杂又亟待解决的大问题。
　　人生痛苦，古今有之。人的一生几乎就伴随着这样或那样的痛苦。在佛陀生活的时代，有一位美丽的少妇名叫乔�蜜，生了一个遗腹子，在这之前她的丈夫刚刚去世不久。可是，她的儿子不到一岁也去世了，乔�蜜痛苦万分，伤心欲绝。抱着尸体在街上奔走，向每个人祈求让儿子复活的良药，有人同情她，也有人不理会她，还有人嘲笑她说她疯癫，最后她遇到了一位智者，告诉她在这个世界上，只有佛陀才能让奇迹诞生。
　　于是，她来到佛陀的面前，倾吐着自己的丧子之痛和希望儿子死而复生的愿望，佛陀以无限的慈悲心听着，然后轻声地说：“只有一个办法可以帮助你，你到城里向任何一户没有死过亲人的家里，讨回一粒芥菜籽给我。”
　　乔�蜜满怀希望地来到城中，对第一户人家说：“佛陀让我向一户没有死过亲人的家里，讨回一粒芥菜籽，以帮助我度过难关。”“我们家已经有许多位亲人去世了啊！”那户人家说。于是她来到第二家，得到了同样的回答。接着她来到第三家、第四家……当她来到最后一户人家正准备开口时，突然她悟出了，原来这个世上每家每户都有丧亲之痛，原来每个人都生活在痛苦之中。
　　是的，每个人都生活在痛苦之中，痛苦像我们的影子，与生俱来。佛说人生有八苦：生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎会苦、爱别离苦、求不得苦、五蕴炽盛苦。这八苦涵盖了人类生老病死、爱恨情仇、悲欢离合、阴晴圆缺、坎坷迷离、伤痛失落、众叛亲离、流离失所的人生百味。社会发展到今天，科技进步，物质丰富，但并没有给人们的精神带来愉悦，心理带来安慰，相反，比之自给自足的农耕时代，人们的痛苦有增无减，欲望空前膨胀，正好比有的人已拥有了桑塔纳，却又想换成奥迪，不久还想换成宝马，欲望永无止境，痛苦永无了期。千百年来人们试图摆脱痛苦，离苦得乐，寻求解脱痛苦的良方妙药，可是，痛苦总是如影随形，不离不弃，始终在你的身边。
　　那么，到底有没有痛苦的解脱之道呢？
　　解脱之道古人有之，一是要明心见性，了生脱死。你首先对待痛苦要像对待生命的每一天一样，不管天晴天阴，这一天都要过得快乐精彩。即使这一天痛苦来了，也不要以为“太不正常”或“就我倒霉”，要坚强面对，走过这个痛苦的日子，那么你的第二天，就会像乔�蜜一样走出痛苦赢得幸福愉快的人生。
　　其二则是遇到痛苦，要与人敞开心胸畅谈。畅谈是一种内心压抑和痛苦的释放。敞开心扉的倾谈是化解痛苦的有效途径。在我们的人生旅途中，有着大大小小、许许多多的痛苦经历。比如我之所以没有被痛苦击倒，而能够健康愉快地活着，除了把人生痛苦看做是正常的“来者”外，很大程度上得益于我和他人的倾谈。记得十多年前，我在天津工作不顺的时候，遇到了一位心理学家，和她畅谈心扉，后来我就顺利地度过了那个痛苦期，并且信心十足地找到了更好的工作，赢得了快乐。与人畅谈是一种为自己解脱痛苦的重要方式。我们的一切痛苦都来自于个人的心理。特别是现在的生活对每个人都压力极大，生活的痛苦和不如意会经常光顾，为了在痛苦中赢得快乐和幸福，就要懂得敞开心扉把痛苦放走，只有这样，人才会永远不被痛苦击倒，而永葆快乐的人生。
　　【编辑：泾渭】