【颈椎病的非医学因素】 颈椎病早期的10大症状

　　颈椎不适,朋友介绍了一位老郎中,闹市深巷寻得,望闻问切一番后,老先生忽然一声长叹:今颈椎病患者多矣,而致病原因知之者少。 　　老先生将目光从窗外收回来,说,人多从医学角度寻找颈椎致病原因,鲜有关注非医学因素者,而此恰是很多颈椎病的病根所在啊――
　　今天的人,低头多了,抬头少了。多少人,只顾着脚下的路,却很少抬头仰望高空。一年之中,大部分人抬头看天的时间,不足一个小时。星空、白云、飞翔的鸟,那些高空中的景象,早已和童谣一样,成为久远的记忆。低头多了,于是,颈椎弯了。
　　今天的人,看近的多了,望远的少了。信息化时代,咫尺天涯,一切仿佛都近在眼前,人们也更加乐意关注当下的事情、眼前的利益。我们身边,有多少人多久没有眺望过地平线了?地平线的后面,那是我们曾经多么神往的地方啊。现在我们看到的,往往是城际线,太阳早已升到半空了,我们还被挡在高楼的影子里。我们的目光,被掖在了裤腰带里。近处看多了,于是,颈椎变形了。
　　今天的人,哈腰的时候多了,挺胸的时候少了。钱财面前,权势面前,美色面前……人们习惯了弯下他们的腰杆,而忘却了,他们的胸脯和他们的灵魂一样,本应该是高高地挺立的。哈腰多了,于是,颈椎曲了。
　　今天的人,点头的多了,摇头的少了。开会的时候,对领导的讲话,皆点头如小鸡啄米,很少能看到有人摇头,更难得听到反对的声音;讨论的时候,对专家的发言,无不俯首称是,鲜有不同的意见……你点头,我也点头,众皆点头,蔚为壮观。当点头成为一个习惯性动作,于是,颈椎也不可避免地习惯性下垂。
　　今天的人,东倒西歪的时候多了,挺拔威仪的时候少了。很多人,坐没坐相,站没站相,睡没睡相,走没走相,吃没吃相。懒散颓废、萎靡不振,成了不少人的常态。没有纪律,不守约束,放任自流,于是,颈椎也跟着扭曲、变形。
　　老先生摇摇头,无奈地感叹,还有很多非医学因素,导致人们的颈椎越来越硬,越来越僵化,也越来越脆弱。今天的人,静的时候多了,动的时候少了;动心思的多了,动身子的少了;身上的赘肉多了,骨头见不着了;枕头越来越高了,床越来越软了;脾气越来越大了,骨气越来越少了……而这些,恰都是导致颈椎畸形的原因啊!
　　听老郎中所言,如醍醐灌顶,惊问良策。老先生将目光幽幽地投向窗外,人流、车流,滚滚向前。老人叹曰:颈椎乃人的顶梁柱,岂可小觑,岂能玩睨,岂敢不正?治颈椎顽疾,必先正情怀,壮元气,扩胸襟,一言以蔽之,无他,六字耳:挺胸,抬头,望远。
　　挺胸,抬头,望远。这不也应该是人生的境界吗?
　　(摘自《羊城晚报》)