中央音乐学院教师体育健身的现状及分析:怎样考中央音乐学院

　　摘 要：主要采用文献资料分析法、面访、座谈和问卷调查的方法，对中央音乐学院教师参加体育健身的状况进行研究，找出目前存在的问题，并提出改善教师体育健身状况的对策。 　　关键词：体育健身；教师；调查；对策
　　前言
　　 《全民健身计划纲要》中指出：“积极为知识分子创造体育锻炼条件，指导和推广适合其工作特点的体育健身方法，重视对中高级知识分子进行健康检查和体质测定工作”。教师是学校的支柱，教师如果没有健康的身体，就会直接影响教学工作，教师的健身问题事关教师的健康，应当引起学校及领导的足够重视。
　　 中央音乐学院是培养高层次优秀音乐人才的摇篮。中央音乐学院教师是高层次教育事业中培养人才、开拓现代化科学领域的人梯，肩负着繁重的教学与科研任务，因此教师的身体健康尤为重要。在大力提倡全民健身的今天，我们更应关注我校教师的健康状况和健身工程。根据教师现行的体育健身现状和特点，正确引导我校教师形成健康的体育健身生活方式，更好地为我国的音乐教育事业健康的工作50年。
　　1.研究对象与方法
　　 1.1研究对象
　　 中央音乐学院25―50岁的中青年教师320人，其中男教师217人，女教师103人。
　　 1.2研究方法
　　 主要采用文献资料分析、面访、座谈和问卷调查相结合的方法。共发出问卷320份，收回有效问卷302份，其中男教师208份，女教师94份，回收率94.4%，并对所获数据进行统计学处理。
　　 2.调查结果与分析
　　 2.1我校教师体育健身目的
　　研究表明，“生命在于运动”；健身运动是增进健康的有力法宝；健康的身体是保证生活质量最基本的条件。
　　 表一调查表明，我校教师选择体育健身的目的主要是增强体质、丰富生活、娱乐休闲、心理健康。其次是锻炼意志、美化形体、个性发展、人际交往。在取项选择上，男女老师基本一致，但男老师更注重体质增强，女老师更注重美化形体。
　　 2.2我校教师参加健身锻炼的时间和频率
　　表二我校教师参加健身锻炼的时间和频率调查显示，参与健身运动每周3次以上的男教师占7.3%，女教师占3.3%,女教师参加锻炼的频率更少。从单位运动时间看锻炼60分钟以上的男教师只占5.7%，女教师也只占2.3%。教师参加体育健身运动的人数和次数均偏少，不符合我国全民健身计划刚要，要求每周参加体育活动不少于3次，每次活动不少于30分钟的精神。显然教师参与健身的积极性和主动性都不够，难以达到健身的目的。
　　 2.3教师参加体育健身的主要手段
　　表三调查表明，教师在体育健身手段选择上有明显的性别特征，男老师以大球和小球等健身活动为主，其次是跑步、散步和棋牌。女教师主要以散步、跑步、健美操和羽毛球为主，其次是跳舞和乒乓球。男教师更喜欢激烈性的健身项目，女教师则喜欢舒缓点的健身项目。调查发现教师对于一些易于开展、不受场地、器械限制的大众健身项目更愿意参与。调查也显示，教师对健身的技术性要求不高，说明教师在进行体育健身时，缺乏专业体育教师的正确指导。
　　 2.4我校教师闲暇时间的活动方式
　　四调查显示，教师闲暇时间活动以静养的方式明显多于活动的方式，女性在这方面更为突出。调查显示大部分教师参与体育健身的意识不强，对自身的健康缺乏全面的认识。
　　 3.结论与建议
　　 3.1结论
　　 3.1.1教师参加健身的意识不强，主动性和积极性都不够。
　　 3.1.2体育健身手段选择上存在性别差异，男教师较喜欢躯体对抗的项目，而女教师较喜欢个体非对抗性的项目，另外选择上也体现出多元化的趋势。
　　 3.1.3投入健身锻炼的时间和频率不足，尤其以女教师较为突出。这是由于女教师的工作和家庭负担比较重，而忽视了自身的健身锻炼。
　　 3.1.4健身场所和体育设施缺乏，严重影响教师参加体育健身的积极性。
　　 3.1.5教师参加体育健身活动缺乏学校领导重视和支持、缺乏体育专业人员的指导，使体育健身锻炼在教师中难以形成一定的影响力，在教师中难以形成锻炼的好习惯和规模。
　　 3.2建议
　　 3.2.1加强对我校教师健身意识和终身体育思想的宣传，树立“健康第一”的指导思想，让教师真真正正的认识到终身锻炼、终身健康才能更好地为祖国健康的工作50年。
　　 3.2.2加强对我校教师体育健身活动的指导和组织管理。校工会和体育部门组织各种各样的社团如羽毛球、乒乓球、交谊舞、太极拳等等，开展多种多样的体育活动和比赛，让更多的老师参加到健身活动中来，同时安排懂理论知识、技术水平高的体育专业人员担任健身指导，满足教师的健身指导需求。
　　 3.2.3加强学校的体育健身设施建设，创造良好的健身环境。学校领导应重视学校体育设施的建设，提供健身的场地和器械，加大对体育人力物力和财力的投入，真正做到为教师提供良好的健身环境和条件，最终促使教师形成积极参与健身运动的良好风气，更好地、健康的为学校教学服务。
　　［参考文献］
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　　（作者单位：中央音乐学院体育部,北京 100044）