2020-2021学年人教版道德与法治七年级下册同步练习,,第四课揭开情绪面纱

　 部编版道德与法治七年级下册同步练习

　第四课--揭开情绪的面纱 一、单项选择题 1. 人们常说：“笑比哭好”，但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。这说明（）

　①喜其实是一种不良情绪

　 ②宣泄是调控情绪的最佳办法

　③情绪对人的影响具有两重性

　 ④人们应当学会调控情绪

　A. ①②

　B. ③④

　C. ①③

　D. ①④

　2. 有人把情绪比作万花筒。被师长夸赞时，我们会高兴、自豪；学习退步时，会感到忧愁、焦躁；面临激烈的竞争时，会紧张、恐惧；遭遇误解或上当受骗时，会愤怒、生气………这表明（

　）

　A. 受多方面因素的影响，我们每个人都有着丰富多样的情绪感受

　B. 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动

　C. 积极的情绪会激励我们克服困难，努力向上

　D. 我们要学会控制自己的情绪

　3. 当我们看到别人遭遇不幸时，我们的心情会很沉重；如果在别人高兴的时候，看到我们闷闷不乐，别人心里也会难受。这说明（

　）

　①人的情绪是不相同的

　②人的情绪是完全相同的 ③人与人之间的情绪会相互感染

　 ④人的情绪会影响周围的人

　A. ①②

　B. ②④

　C. ①③

　D. ③④

　4. 《红楼梦》中的林黛玉终日愁眉不展，怀着满腔的仇怨积郁成疾而死。这说明（）

　①不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响

　②精神愉快、心情舒畅就一定会使人健康长寿

　③愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病

　④一个人如果心情不舒畅就一定短命

　A. ①②

　B. ①④

　C. ①③

　D. ②③

　5. 进入青春期，我们常常喜怒无常，难于自制。但前苏联教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台损坏了的机器”，这告诉我们（）

　A. 青春期的情绪要让它自由发展

　B. 仅对伟人而言，调节情绪是十分必要的

　C. 一个人不要轻易表露自己的真实情绪

　D. 我们应该学会用理智的力量控制自己的情绪

　6. 七年级学生小蔡每到考试都会因情绪过度紧张影响其水平正常发挥。期末考试的时间马上就要到了，你认为下列小蔡调节情绪的做法可行的是（）

　①适当听音乐，放松自己

　②进行一些感兴趣的体育活动

　③回忆自己成功的经历，自我暗示“自己行”

　④拼命学习，做好充分准备

　A. ①②③

　B. ①③④

　C. ②③④

　D. ①②④

　7. 项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让士兵唱起楚歌（项羽军队故乡的歌），楚军大惊，以为刘邦已攻占楚地，由原来的昂扬斗志突转为哀伤、悲凉、忧思、惊恐等负面情绪，军心大乱，最后惨败。由此可见，人的情绪（）

　①是复杂多样的

　 ②是毫无联系的

　③会受外界影响

　④积极多于消极

　A. ①②

　B. ①③

　C. ②④

　D. ③④

　8. 目前，“路吼族”越来越多：“一遇堵车就着急上火”、“被别人超车、插队”就开骂….“路吼族”的上述情绪（）

　①是一种消极情绪

　②不利于身心健康

　③会降低分析和解决问题的能力

　④一定会引发一些违法行为

　A. ①②③

　B. ①②④

　C. ②③④

　D. ①②③④

　9. 父母的叮嘱在耳边响起，你会觉得“好烦哦”；长辈与自己的看法有分歧，有时你会不屑一顾，把孝道置之脑后；同学的无心之言，认为是在贬低自己；老师多看两眼，觉得是“不怀好意”……青春期敏感心灵中“忽忽”燃起的小火苗，让我们不由得开启“怼”模式，成为屡屡伤害父母和同学老师的“刺猬少年”。避免因敏感而冲动“怼”人，我们应该（

　）

　①做到尊重他人，虚心听取意见 ②全面地看问题，坚持我行我素

　第 2 页，共 9 页 ③学会换位思考，善于沟通交流 ④学会与人为善，合理调控情绪

　A. ①②③

　B. ①②④

　C. ①③④

　D. ②③④

　10. “15 岁少年被判无期”的新闻引发社会热议。一名 15 岁的少年，半年内致一死重伤，导致这场悲剧仅仅是因琐事发生矛盾，怀恨在心，伺机报复。防治青少年犯罪刻不容缓。下列有关说法正确的是 ①我们要控制情绪冲动，学会包容他人②文明有礼是一个人立身处世的前提③法治观念淡薄是青少年犯罪的重要原因④网络无限，负面情绪可任意在网络宣泄

　A. ①②③

　B. ①②④

　C. ②③④

　D. ①③④

　11. 我们有丰富多样的情绪感受。下列情境中，会产生“喜”的情绪感受的是（

　）

　A. 得知中国女排夺得世界杯冠军

　B. 与好友产生误会

　C. 期中考试成绩退步了

　D. 回家的路上遭遇了事故

　12. 小云起床后，发现自己长了青春痘，很沮丧；到学校后，遇到同学夸奖她的衣服漂亮，顿时很高兴。这说明（

　）

　A. 情绪随着时间的推移会越来越好

　B. 情绪能激励我们努力克服困难

　C. 各种各样的情绪丰富我们的生活

　D. 情绪会随着情境的改变而变化

　13. 秋高气爽，心花怒放，脸上的笑容止不住地绽放。阳光照在身上，暖洋洋的，放飞心情，我们迎着朝阳一路歌唱。以上影响情绪的主要因素是（

　）

　A. 舆论氛围

　B. 生理周期

　C. 对事情的预期

　D. 自然环境

　14. 抗击新冠肺炎期间，几段视频在网络刷屏。在武汉国际会展中心方舱医院内，医护人员和部分患者练起了太极拳，跳起了广场舞。视频中，他们舞步笨拙，甚至略显僵硬，但乐观的心态使患者的恐慌情绪得到了缓解。这告诉我们（

　）

　A. 产生了负面情绪就要发泄出来

　B. 情绪可以让人享受喜悦和快乐

　C. 转移注意力可以有效调节情绪

　D. 积极的情绪可以克服一切困难

　15. 语文考试结束后，燕燕一走出考场就兴高采烈地对露露说：“考试题目真简单，全部都是我重点复习过的内容，连作文都是我之前写过的。”露露想到自己没有考好，作文都没有写完，再看到燕燕洋洋得意的表情，心里更加不好受了。燕燕表达自己的情绪的方式是（）

　A. 合适的，真实地表达了自己的情感

　B. 不合适的，喜怒哀乐应藏于心里，这才是成熟的表现

　C. 合适的，我的情感我做主

　D. 不合适的，她只顾表达自己的情绪，不顾及他人的感受

　16. 歌曲《祝你平安》中说“你的心情，现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生的路，还有许多愁与苦，请你多一些开心，少一些烦恼。”这里的微笑、开心、愁、苦、烦恼，都是描写（

　）的词汇。

　A. 生命

　B. 兴趣

　C. 习惯

　D. 情绪

　17. “不识庐山真面目，只缘身在此山中。”建议我们在生活中要善于运用______的方法认识自我。“塞翁失马，焉知非福。”启示我们要学会运用______的方法调节自己的情绪。（

　）

　A. 他人评价、改变认知评价

　B. 自我评价、放松训练

　C. 自我评价、转移注意

　D. 他人评价、合理宣泄

　18. 近一段时间，校园暴力成为网络热议话题，群殴、羞辱等校园暴力频发，引发社会各界广泛关注。远离校园暴力，作为中学生，我们要

　①提高道德素质，关爱生命②自觉学法守法，珍爱他人生命健康

　③学会控制情绪，与人为善④培养自我保护意识，掌握自我保护方法

　A. ①②③

　B. ①②④

　C. ①③④

　D. ①②③④

　19. 对下列名言或俗语分析有误的是

　A. 乐极生悲——情绪会对人产生消极影响

　B. 人逢喜事精神爽——情绪会随周围情况的变化而变化

　C. 有生活的地方就有快乐和宝藏——以正面的情绪面对生活，快乐和充实将伴随你

　D. 如果因为错过太阳而流泪，那你又要错过群星了——要学会克服情绪的消极面，不

　 因一次失败而气馁

　20. 下雨天，农夫眉开眼笑，盛赞这及时雨；行人愁眉苦脸,讨厌这鬼天气。对此理解正确的是

　①农夫和行人的工作不同②对同一件事情，态度不同，会产生不同的情绪③农夫的愿望得到了满足，产生了积极情绪④行人对自己的情绪控制不力，这将会影响身体的健康

　A. ②③

　B. ②③④

　C. ①②③④

　D. ①②

　二、简答题

　21. 升入初中的子敏，开始用日记来记录自己成长的烦恼与快乐，让我们一起帮她解决烦恼，和她分享快乐吧！

　【青春的乐章】子敏日记一：学校 2017 年的元旦迎新会演选拔开始了。老师和同学们推荐我代表班级演出，我真是异常兴奋和自豪，我一定好好努力，为班级奏响最华美的乐章。

　【青春的彷徨】子敏日记二：今天节目开始最后一次彩排，我感到前所未有的紧张。其他班级同学的节目实在太强了，站在空旷、绚丽的舞台上，我竟然又一次唱破了音，我真害怕自己不能坚持到最后…… 【青春的泪水】子敏日记三：噩梦发生了，今天的迎新会演我彻底演砸了，我再一次地唱破了音，之后竟然又忘词了！我辜负了同学、老师的期望，我给班级丢脸了。泪水，你尽情地流吧，洗刷我的耻

　辱，带走我的痛苦，我要躲在无人的角落，再也不见人了。

　（1）在日记中，子敏先后经历了哪几种基本情绪？ （2）子敏演出前后的表现体现了青春期的哪些情绪特点？ （3）作为子敏的同龄人，你可以运用哪些知识劝说她，让她告别情绪的“阴霾。”

　 22. 小光早晨起床兴高采烈地上学去，因为今天是他的生日，早上刚收到叔叔寄来的生日礼物一自行车。可是他到了学校看到桌子上放着昨天的考试卷，只考了 50分，他郁闷极了，第一节课下课，同桌拿着他的试卷嘲笑他是笨蛋，小光忍无可忍，挥拳朝同桌打过去。结果，小光受到了学校的记过处分。

　小光的情绪是怎么变化的？原因有哪些？

　我们遇到类似的情况应该取哪些措施？

　 三、分析说明题

　23. 材料分析题。

　在生活中，我们通过表情，声调和动作等表达情绪，传递语言所不能表达的信息。例如，当我们快乐的时候，可能会对新奇的事物充满好奇。可能笑容满面，步履轻盈。

　材料体现了哪一基本情绪？除此以外，人的基本情绪还有哪些？

　情绪具有怎样神奇的作用？

　人生有喜也有悲。我们可以通过哪些方法更好地调节情绪，成为情绪的主人？（写出 3 点即可）

　 24. 在“畅谈青春”的主题班会上，同学们交流起了自己的烦恼。

　小明：同学们到青春期都开始长个了，而我还是矮矮胖胖的，还多了几颗青春痘。最近嘴巴上长了一层毛茸茸的胡须，自己都觉得很难看。一次一位同学喊我“小老头”，我就火冒三丈，打了他一拳，过后我很后悔。

　小刚：进入初中以后，我变得特别注意自己的外表了，总喜欢在女生面前表现自己，希望引起女同学的注意。一天突然有一种莫名的冲动，很想拥抱一下自己的女同桌。

　请提出合理化建议，让这两位同学感受理智的青春更美丽。

　 25. 《和谐家庭我出力》

　家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港，也是容易发生冲突的地方。和谐家庭需要你我共同的努力。

　第 4 页，共 9 页 和谐家庭我出力

　 我思考：

　两代人发生冲突的客观原因

　两代人在心智、学识、经历方面，以及对问题的理解、感受等方面差异较大。

　我反思：

　冲突发生的主观原因（列举三个方面）

　（1）______

　（2）______

　（3）______

　我分享：

　成功解决与父母冲突的经验。

　 ______

　我祝福：

　用一句话表达对家庭的祝福。

　 ______

　答案和解析

　1. 【答案】B

　【解析】

　【分析】

　此题考查情绪的影响和调控情绪，考查理解与分析能力。解答此题需认真阅读题干和选项，从中提取有效信息，与教材相关知识点相结合，确定答案。

　【解答】

　题文中范进在中举后因狂喜而发疯。这说明情绪对人的影响具有两重性，人们应当学会调控情绪。③④符合题意；喜是积极的情绪，①错误；宣泄是调控情绪的办法之一，②说法太绝对，错误。

　故选 B。

　2. 【答案】A

　【解析】

　【分析】

　此题考查丰富多样的情绪，考查学生运用所学知识分析问题的能力，解答此题需要认真审题，从中提取有效的文字信息，结合所学知识分析选项，从而做出正确选择。

　【解答】

　题干表明受多方面因素的影响，每个人都有着丰富多彩的情绪感受，体现情绪的多样性，A符合题意；BCD观点正确，与题干不符。

　故选 A。

　3. 【答案】D

　【解析】

　【分析】

　此题考查情绪的表达，考查运用所学知识分析问题的能力。解答此题需把握题干主旨，准确分析和理解选项，推导正确答案。

　【解答】

　当我们看到别人遭遇不幸时，我们的心情会很沉重；如果在别人高兴的时候，看到我们闷闷不乐，别人心里也会难受。这说明人与人之间的情绪会相互感染，人的情绪会影响周围的人。③④符合题意；①不符合题意；②说法绝对，错误。

　故选 D。

　4. 【答案】C

　【解析】

　【分析】

　此题考查不良情绪的影响，考查理解与分析能力。解答此题需认真阅读题干和选项，从中提取有效信息，与教材相关知识点相结合，确定答案。

　【解答】

　林黛玉终日愁眉不展，怀着满腔的仇怨积郁成疾而死。这说明不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响，愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病。①③符合题意；精神愉快、心情舒畅有利于人的健康长寿，心情不舒畅也不一定短命，②④说法太绝对，错误。

　故选 C。

　5. 【答案】D

　【解析】

　【分析】

　此题考查青春情绪的特点及应对，考查对材料的分析理解能力。解答本题的关键是审清题意，据题意排除错误选项和干扰选项。

　【解答】

　情绪是把双刃剑，情绪需要调节。“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”意思是如果不能控制自己的情绪，会造成不良后果，启示我们应该学会用理智的力量控制自己的情绪，故 D正确；自由发展情绪是不对的，故 A错误；B 太绝对，错在绝对词“仅”表述；C 说法片面，真实情绪应该表露，主要看场合和影响，故排除。

　故选 D。

　6. 【答案】A

　【解析】

　【分析】

　此题考查调控情绪的方法，考查学生运用所学知识分析问题的能力。解答此题需要认真阅读题干和选项，结合所学知识做出正确的选择。

　【解答】

　小蔡因情绪过度紧张影响其水平正常发挥，期末考试的时间马上就要到了，他可以通过适当听音乐，放松

　第 6 页，共 9 页 自己，进行一些感兴趣的体育活动，回忆自己成功的经历，自我暗示“自己行”等方式调控自己的情绪，①②③符合题意；④不是调控情绪的方法，排除。

　故选 A。

　7. 【答案】B

　【解析】

　【分析】

　此题考查对情绪的认识，考查理解与分析能力。解答本题关键是审清题意，明确答题角度，然后依据教材知识作答。

　【解答】

　题文中项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让士兵唱起楚歌（项羽军队故乡的歌），楚军大惊，以为刘邦已攻占楚地，由原来的昂扬斗志突转为哀伤、悲凉、忧思、惊恐等负面情绪，军心大乱，最后惨败。由此可见，人的情绪是复杂多样的，会受外界影响。①③符合题意；人的情绪是有联系的，②错误；题文没有体现积极多于消极，④排除。

　故选 B。

　8. 【答案】A

　【解析】此题考查对情绪的认识。我们要善于调控自己的情绪，做情绪的主人。题干中的“路吼族”一遇堵车就着急上火，别别人超车、插队就开骂，这是一种消极情绪，会降低分析和解决问题的能力，也不利于身心健康。①②③说法正确，且符合题意；④说法过于绝对，是错误的，排除。故选 A。

　9. 【答案】C

　【解析】

　【分析】

　此题考查避免冲动“怼”人的做法，考查学生运用所学知识分析问题的能力。解答此题需要认真阅读题干和选项，结合所学知识做出正确的选择。

　【解析】

　题干中进入青春期因敏感而冲动“怼”人的行为，时常伤害父母和同学老师，这不利于我们青春期的健康成长，因此，要避免因敏感而冲动“怼”人，我们应该做到尊重他人，虚心听取意见，学会换位思考，善于沟通交流，学会与人为善，合理调控情绪，①③④符合题意；要全面地看问题，要学会调控自己的情绪，善于与人沟通交流，虚心听取他人意见，而不是我行我素，②说法错误。

　故选 C。

　10. 【答案】A

　【解析】

　【分析】

　此题靠情绪调节的方法、树立法治意识以及文明有礼的重要意义，考查对材料的分析理解能力。解答本题的关键是审清题意，据题意排除错误选项和干扰选项。

　【解答】

　题干中的少年在半年内因琐事导致一死一重伤，这是缺乏法治观念的表现，说明了法治观念淡薄是导致青少年犯罪的重要原因，启示我们要控制情绪，学会包容他人，文明有礼是一个人立身处世的前提，故①②③说法正确，符合题意；④说法错误，网上交往要遵守法律和道德，不能为所欲为。

　故选 A。

　11. 【答案】A

　【解析】

　【分析】

　此题考查情绪的类型，考查学生运用所学知识分析问题的能力。解答此题需要认真阅读题干和选项，结合所学知识做出正确的选择。

　【解答】

　得知中国女排夺得世界杯冠军，我们会产生“喜”的情绪感受，A符合题意；与好友产生误会会产生悲伤的情绪感受，B 不符合题意；期中考试成绩退步了会产生难过的情绪感受，C 不符合题意；回家的路上遭遇了事故会产生恐惧的情绪感受，D不符合题意。

　故选 A。

　12. 【答案】D

　【解析】

　【分析】

　此题考查影响情绪的因素，考查学生运用所学知识分析问题的能力。解答此题需要认真阅读题干，从中提取关键信息，分析选项，结合所学知识做出正确选择。

　【解答】

　从小云一天的经历可以看出：人的情绪是复杂多样的，处在不同的情境，会产生不同的情绪，情绪随着情境的改变而变化，D观点正确，符合题意；随着时间的推移情绪可能会越来越好，A错误；积极的情绪激励我们克服困难，B 错误；C 与题干不符。

　故选 D。

　13. 【答案】D

　【解析】

　【分析】

　此题考查影响情绪的主要因素，考查学生的理解分析能力。解答本题的关键是审清题意，根据题意排除错误选项和干扰选项。

　【解答】

　根据所学，影响情绪的因素包括个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化，题干中“秋高气爽”“阳光照在身上，暖洋洋的”等自然环境影响了我们情绪，故 D符合题意；ABC 与题意不符，故排除。

　故选 D。

　14. 【答案】C

　【解析】抗击新冠肺炎期间，在武汉的方舱医院内，医护人员和部分患者练起了太极拳，跳起了广场舞，他们是采用转移注意力的方法，来调节患者恐慌情绪，C 符合题意。A错误，产生了负面情绪需要适度宣泄。B 错误，情绪还会让人郁闷。D错误，“一切”用词不当。

　故选：C。

　该题考查调控情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控。

　仔细审题，把握怎样调控情绪，结合选项排除。

　15. 【答案】D

　【解析】

　【试题解析】

　【分析】

　此题考查情绪的表达，考查运用所学知识分析问题的能力。解答此题需把握题干主旨，准确分析和理解选项，推导正确答案。

　【解答】

　题文中燕燕表达自己的情绪的方式是不合适的，她只顾表达自己的情绪，不顾及他人的感受。D符合题意；AC 判断错误，不符合题意；应适当方式喜怒哀乐，不能藏于心里，B 错误。

　故选 D。

　16. 【答案】D

　【解析】本题考查了情绪的类别，依据课本知识可知情绪的基本类别包括喜怒哀惧．依据课本知识分析材料可知，歌词中描写“情绪”的词汇有微笑、愁、苦、开心、烦恼，所以 D是正确的选项，排除不符合题意的选项 ABC．

　故选 D．

　本题考查了情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足．人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度．从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”．

　此题要准确掌握课本知识，情绪的内涵，在此基础上即可做出选择． 17. 【答案】A

　【解析】”不识庐山真面目，只缘身在此山中“的意思是我之所以认不清庐山真正的面目，是因为我自身处在庐山之中，所以自己认识自己很难，要多听他人的评价认识自己。”塞翁失马，焉知非福“比喻一时虽然受到损失，反而因此能得到好处。也指坏事在一定条件下可变为好事，反之亦然。形容人的心态，一定要乐观向上，任何事情都有二面性，不好的一面，有可能向好的一面转化。对于调控情绪来说，可以换个角度想问题，从消极的情绪中走出来，这种调控情绪的方法叫改变认知评价，与合理宣泄、转移注意无关，A是正确的。其它选择的说法均是错误的，排除。

　故选：A。

　本题考查认识自己的途径和调节情绪的方法。我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己。

　解答本题要把握“认识自己的途径和调节情绪的方法”，对应正确题肢，完成解答。

　18. 【答案】D

　【解析】

　【分析】

　此题考查防范校园暴力，考查学生对所学知识的理解与分析能力。解答此题需认真阅读材料，从中提取有效信息，然后与教材相关知识点相结合，确定答案。

　【解答】

　我们应明确校园暴力的危害，并引起高度的重视，学会控制自己的情绪，避免暴力的出现，还应提高道德修养和法律意识，珍惜自己与他人的健康，关键还是提高自我保护意识，掌握自我保护的方法，故①②③④符合题意。

　故选 D。

　第 8 页，共 9 页 19. 【答案】A

　【解析】

　【分析】

　此题主要考查调节情绪，考查学生运用知识分析问题的能力。解答此要求学生准确理解题意，结合教材相关知识确定答案。注意此题时反向设问。

　【解答】

　乐极生悲，告诉我们要学会调节情绪，故 A符合题意；人逢喜事精神爽，说明人的情绪会随周围的环境而变化，故 B 不符合题意；有生活的地方就有快乐和宝藏，告诉我们要积极调节情绪，以正面的情绪面对生活，我们就充满快乐，故 C 不符合题意；如果因为错过太阳而流泪，那你又要错过群星了，告诉我们要积极调节情绪，学会应对负面情绪，故 D不符合题意。

　故选 A。

　20. 【答案】B

　【解析】此题考查丰富多样的情绪。依据所学知识，题文下雨天，农夫眉开眼笑，盛赞这及时雨；行人愁眉苦脸，讨厌这鬼天气。说明对同一件事情，态度不同，会产生不同的情绪，农夫的愿望得到了满足，产生了积极情绪，行人对自己的情绪控制不力，这将会影响身体的健康。②③④符合题意；①与题干无关。故选 B。

　21. 【答案】（1）本题考查情绪的类型。人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧，子敏先后经历了（推荐我代表班级演出，我真是异常兴奋和自豪）喜、（害怕自己不能坚持到最后）惧、（噩梦发生了）哀。

　（2）本题考查青春期的情绪特点，结合子敏的表现答出如比较敏感、强烈，但不稳定、容易冲动，缺乏理智控制，情绪波动与固执等等即可。

　（3）此题旨在考查学生对“调节情绪”的认识，主要考查学生对知识的识记能力；根据教材知识，调控情绪的方法，包括合理发泄法来调控情绪，自我暗示法，或者是理智控制法来调控情绪成为情绪的主人等即可。

　故答案为：

　（1）喜、惧、哀。（1 分）

　（2）①情绪反应强烈；②情绪波动与固执。（2 分）

　（3）①情绪影响我们的观念和行动，可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。②我们要学习积极面对这些负面情绪，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系，学会以恰当的方式表达出来。④情绪是可以调节的，要利用调节情绪的方法调节的方法，调控情绪成为情绪的主人。（言之有理回答出两个方面即可 3 分）

　【解析】本题考查的知识点是情绪的类型。人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的，最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧，还可以派生出多种复杂的情绪，不同的情绪对人的影响不同，要学会调控情绪。

　该题考查学生运用所学知识分析和解决问题的能力，考查了情绪的类型、调控情绪，解答该题需要用全面的观点，善于从多角度分析和解决问题。

　22. 【答案】【小题 1】①由兴高采烈到郁闷、愤怒，由正面情绪到负面情绪；（1 分）②原因：高兴是因为收到生日礼物；郁闷是因为考试不理想；愤怒是因为同桌的嘲笑。（3 分）

　【小题 2】我们应该学会合理调节情绪，采用正确的方法调节自己的情绪；改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。（4 分）

　【解析】生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控：主要有理智调控法，幽默化解法，注意力转移法，积极的自我暗示法；合理宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。

　掌握情绪的分类，产生的原因及调控情绪的方法，结合设问分析材料，注意引用教材知识。

　（1）该题考查情绪表现和原因，结合材料，结合材料“兴高采烈”“忍无可忍”“打过去”，分析可知小光的情绪由兴高采烈到郁闷、愤怒，由正面情绪到负面情绪；原因从高兴是因为他过生日时收到礼物、郁闷是因为考试成绩不理想、愤怒是因为同桌的嘲笑三方面回答即可。

　（2）该题考查调节情绪的方法，结合课本知识，从采用正确的方法调节自己的情绪、改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等作答即可。

　23. 【答案】【小题 1】喜，此外还有怒、哀、惧。

　【小题 2】情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难，努力向上。也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

　【小题 3】改变认知评价，注意转移、合理宣泄和放松训练等。

　【解析】1.

　此题考查情绪的类型，考查学生运用所学知识分析问题的能力。解答此题需要认真审题，从中提取有效的文字信息，结合所学知识可知，“笑容满面”体现的基本情绪是喜，除此之外，人的基本情绪还有怒、哀、惧。

　 2. 此题考查情绪的作用，考查学生运用所学知识分析问题的能力。可以围绕情绪影响着我们的观念和行动、可能激励我们克服困难、也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前等几方面组织答案。

　3.

　此题考查调控情绪的方法，考查学生运用所学知识分析问题的能力。结合所学知识，可以围绕改变认知评价，注意转移、合理宣泄和放松训练等几方面组织答案。符合题意，言之有理即可。

　 24. 【答案】该题考查怎样消除烦恼、让青春更美丽。结合相关知识，从敞开心扉，积极交流；参加集体活动培养兴趣、积极化解烦恼等作答。

　故答案为：

　积极敞开心扉，学会大胆倾诉和求助；参加各种有意义的集体活动，在集体的温暖中放松自己；培养健康的兴趣爱好，转移注意力；参加集体活动，减少某些不必要的好奇心；找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法等。

　【解析】该题考查青春期的烦恼、调控情绪。青春期是人生的转折时期，是向成人过渡的阶段，青春期由于生理与心理发育的不协调而产生矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象，我们要通过各种方式，借助各种力量调控矛盾。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控。

　仔细审题，把握青春期的烦恼，调控情绪等知识，结合材料分析总结。

　25. 【答案】没有控制好自己的情绪,没有学会换位思考,没有体谅父母的良苦用心,当我做错事时，在爸妈“找我算账”之前，我主动承认错误，并承诺下次会改,祝愿我的家庭和睦美满

　【解析】（1）本题考查与父母产生冲突的原因，可从没有控制好自己的情绪、不能换位思考、没有理解父母等方面考虑作答．

　（2）本题考查解决冲突的方法．①要亲近父母，跨越代沟：沟通是双方的事，我们做子女的要走近父母，亲近父母，努力跨越代沟，与父母携手同行．②学会遇事与父母商量：商量就是沟通的过程．通过商量，弄清分歧所在，找到双方都能接受的办法，这样看似冲突的事情就有了回旋的余地．

　（3）开放性试题，能体现家庭和睦即可．

　故答案为：

　（1）（6 分）评分细则：三点，每点（2 分）．

　①没有控制好自己的情绪（2 分）

　②没有学会换位思考（2 分）

　③没有体谅父母的良苦用心（2 分）

　（2）（5 分）符合情理即可．如：当我做错事时，在爸妈“找我算账”之前，我主动承认错误，并承诺下次会改．

　（3）（2 分）．符合情理即可．

　例 1：祝愿我的家庭和睦美满！

　例 2：祝愿爱常驻我家． 本题考查的知识点是学会与父母交往．①赞赏父母，交往起来无烦恼．②认真聆听，交往起来免误会．③帮助父母，交往起来无障碍．④在家庭交往中，与父母不必太计较，要宽容． 本题具有一定的综合性，重点考查对基础知识的识记能力和运用教材知识分析问题解决问题的能力，难度中等．