[保护听力你了解多少] 保护我们的听力
来源：事业单位 发布时间：2019-09-04 点击：
经常遇到有些人耳朵上带着MP3或其它随身听的耳机，声音放得很大，你站在他旁边，也能听到他耳机里放出来的乐曲。每逢此时，都很想劝告他们把音量放小一点，但看到他们正享受着美妙音乐带来的快乐时，便欲言又止了。
其实，佩戴耳机听音乐也好，用耳机接听电话也好，音量不要调得过大。这是因为，人的听觉有一个“阈值”，阈值的意思说的是能够听到最小声音的分贝值。所谓分贝，就是表示声音大小的一个计量单位。人的听觉阈值越低，说明你的听力越好。如果长期用较大的音量听音乐，那么长此以往，听力会伴着那美妙的歌声逐渐减弱，造成听力下降。尽管年纪轻轻，尽管没有病理原因造成听觉障碍，只因长期高分贝的音量刺激，便能使得听力减退。所以，喜欢使用随身听等播放器的朋友们，为了保护听力，不要把音量放得很大。下面提供给大家一些与声音和听觉有关的常识。
1.分贝（dB）分贝是计量声音强度大小的单位，分贝值每上升10，表示音量增加10倍。适宜的生活环境音量不高于45分贝，不应该低于15分贝。在这种环境中，你会感觉很舒适。
2.普通人的听觉
1~20分贝很静，几乎感觉不到。
20~40 分贝 安静，犹如轻声细语。
40～60 分贝一般，普通室内谈话。
60～70分贝课堂讲课。
70～90分贝吵闹。
90～100分贝吵闹加剧。
100～120分贝难以忍受。
声音超过85分贝就有可能对听力造成损伤；较长时间听100分贝的音量，可造成不可恢复的听力损伤；当声音超过110分贝时，足以使人的听觉细胞受损，严重的会造成听力丧失，即失聪，又称耳聋。
为了保护听力，请把耳机或听筒调到适宜的较低音量，并要远离噪音，作一个耳聪目明的健康人。