检讨书怎么写 [不做眼保健操的检讨书范文]

【导语】检讨书是一种常用的日常应用文，是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。检讨书的格式分为标题、称谓、正文和落款，内容包括出错问题、产生原因、改正措施或今后的打算。下面是大范文网整理的检讨书范文，欢迎阅读。

　　　　尊敬的班主任老师：

　　　　由于我一个人不做眼保健操的错误，导致了班级扣分，现在对于错误向您做深刻检讨。昨天下午第二节上课时候，由于我没有意识到做眼保健操的重要，片面得追求当天作业完成的速度，因此出现了不做眼保健操的行为。

　　　　现在想起来，我真的非常的后悔。

　　　　第一，我充分得认识到了做眼保健操的重要性。经过您的批评教育，我知道了眼保健操是为了保护我们的视力而开设的活动，我们的眼睛也是身体的一个器官，经过一整天的使用就会出现疲惫，这个时候就需要放松与休息一下来缓解疲惫。而眼保健操就是一项很好的缓解眼睛疲惫运动，眼保健操的行为动作都是经过精心设计的，非常有助于保护视力。而我不做眼保健操，就是不懂得爱护视力，视力下降就会影响学习，也是不够聪明的表现。

　　　　第二，我不做眼保健操也导致了班级扣分，损害了班集体的利益。作为班级的一份子，我的所作所为是影响到班级的。眼保健操已经被纳入到了学校纪律检查规范当中，我一个人不做眼保健操就让班级的学校纪律检查分数扣了。使得班级的纪律形象有了折扣，损坏了班集体的良好形象，错误很大。

　　　　第三，我的不良行为也给同学们做了不良示范。身边的同学们心智成熟度也跟我差不多，他们一向也是遵守纪律的。可是一旦看到我不做眼保健操，也或多或少会产生一股效仿的心理，这就在一定程度上带动了班级同学违反纪律的风潮。而我个人恰恰是这股风潮的起点，我这样的不良示范真是隐患很大。

　　　　总而言之，眼保健操是保护眼睛又是纳入纪律检查规范的活动，我即便切实不喜欢眼保健操，也应该有模有样得装做，也不应该完全不做。这次错误是严重的，教训是深刻的，思考是众多的。在此，我向您保证今后我一定会认真得遵守学校班级各项纪律，一定要认真对待每次眼保健操，认真得做好眼保健操，不做任何损害班集体利益的事情了。此致

　　　　不做值日的检讨书

　　　　尊敬的庄老师：

　　　　首先我怀着非常内疚和惭愧的心情，向你递交这封检讨书。关于我不做值日，提早离开，确实是犯了大错误。事情的经过如下：

　　　　2010年3月5日，星期五是轮到我们小组打扫值日。下午5点半放学了，但我却没有留下来做值日，而是拿起书包就往家里跑。也不顾小组成员的阻扰，还把拦住我逃跑的赵同学推倒了，害的他手上被划伤了。然后今天早上上课，我被同学举报我还死活不承诺我当时犯的错误。

　　　　首先，此时此刻我已经深刻认识到了我不做值日，提前回家的错误，我不应该这么懒惰。然而我认识到我行为不仅仅是懒惰这么简单，而是一种逃避责任，无视集体的行为。其行径之严重，态度之恶劣，令老师和同学感到发指。我此时此刻感到无地自容，无奈这1米5的个头，实在钻不进地下。要是可以我是真拿块砖头拍自己一巴掌。

　　　　要说值日工作，是轮流进行的。大家都是为了教室和集体场所的一份清洁，为了营造一个干净和谐的学习环境而努力。我们小组是每周轮到星期五，而恰恰是这星期五的值周尤为关键，因为接下来的周六周日我们的教室都没有人打扫了，若教室在周五没有打扫。那么周一大家回来上课，就会极大影响学习环境，也影响老师、同学的上课心情。

　　　　以上的一些，我到现在才意识到，真是无可救药的我。好在，现在我已经意识到了，而且意识很深刻。希望老师给我一个重新改过的机会，让我能够为班级的集体事业做出自己的一份贡献。

　　　　老师！尊敬的尊敬的庄老师！请你在今后的班级活动都叫上我吧，我可以参加学校的拔河比赛，可以参加学校的篮球比赛，可以参加等等比赛。请老师多多吩咐。我要努力改正自己的不足，将来成为对社会有用的人！

　　　　检讨书：黄XX