家用浴霸可能损伤婴幼儿视力_孕妇 浴霸 视力 胎儿
来源:入团申请书 发布时间:2019-05-25 点击:
如果家长在给小孩子洗澡的时候让孩子仰面朝上,同时又开着浴霸,会对孩子的视力造成永久伤害。 专家介绍说,有些光会对婴幼儿视网膜造成伤害,其损害程度取决于光的波长、强度和照射时间长度。而可见光中400~500纳米波长的高能量可见光――蓝光,则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜。蓝光在加速视网膜黄斑区细胞氧化的同时,过量照射甚至会损伤视觉细胞。
家长们要注意避免强烈的日光、闪光灯、红外式浴霸的灯光等直射婴幼儿眼睛,避免婴幼儿在过强灯光下睡觉。此外,还需要给婴幼儿补充叶黄素等营养物质过滤蓝光并发挥抗氧化功能。
据介绍,视网膜中的黄斑区是眼睛中收集信息最丰富最敏感的区域,婴儿在出生时视网膜黄斑还没有形成,而视网膜的黄斑区直到儿童4岁左右才发育完全。与成人相比,婴幼儿发育中眼睛更有易损性。婴幼儿的晶状体相对清澈,无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤。由于这种蓝光对婴儿视力的损伤是累积发作,所以也就让很多家长很难注意到。这种疏忽也是造成目前学龄前儿童弱视、近视等眼病问题突出的原因。
摘自《东方早报》
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深绿色蔬菜有助宝宝眼睛健康
多补充富含叶黄素的深绿色蔬菜有助宝宝眼睛健康。叶黄素是一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂,它们高度集中在婴幼儿的视网膜黄斑区,能够有效保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害,为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外,叶黄素作为抗氧化剂,还能够有效地保护视网膜免受氧化损害。
人体自身不能合成叶黄素,需要从食物中获取。而母乳中含有丰富的叶黄素。在不能母乳喂养或者母乳不够的情况下,婴幼儿从日常饮食中摄取叶黄素显得极为重要。婴幼儿应多摄入深绿色蔬菜,因为叶黄素多见于菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜中。
除叶黄素外,维生素A、DHA、AA等,也是宝宝眼睛健康发育必不可少的营养成分,它们与叶黄素一起,促进宝宝眼睛的健康发育。富含维生素A的食品包括蛋类、奶酪、强化黄油;DHA多见于鲭鱼、大马哈鱼等肥鱼及贝类等食物中;AA多见于肉、禽、蛋类中。
摘自《广州日报》
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