【定期检查乳房可有效预防乳腺癌】乳腺癌定期检查
来源：初中作文 发布时间：2019-04-08 点击：
乳腺癌越来越成为一个困扰女性健康的顽疾。实践证明，对乳腺癌开展初筛普查和早诊早治，可以取得良好效果，自我检查的方法主要有两个方面：一个是看，一个是摸。“看”是指在洗澡后对着镜子，看乳房的外形是否有变化，是否对称，是否有肿块，乳头是否有凹陷等等。“摸”是指躺在床上或者站着，用左手摸右边乳房，用右手摸左边乳房，检查是否有肿块，是否有乳头出水等变化。一般来讲，自我检查的时间应选择在月经停后7～10天，如果为绝经后妇女，应每月定期做一次自我检查，
女性在39岁以前，应该每三年去医院检查一次。40～50岁的，应该每年做一次检查。50岁以上的应每年做体检，而且应每年做X线检查。专家指出：到目前为止，乳房的x线检查是国际上公认的早期检查手段之一，它可以准确地发现早期病变，并且比较经济可行。但是，对于年轻的女性来说，B超也是一个可行的手段。
要注意早期乳腺癌的症状，如乳房内出现结节或肿块，部分人表现为乳头回缩或乳头溢液等情况，有时皮肤表面会出现橘皮样改变，少数人还伴有不同程度的疼痛，出现以上症状，要及早就诊，
专家提醒：预防乳腺癌还应做到下列几点：
1 保持乐观情绪：
2 少吃高脂肪、高蛋白的食物；
3 尽量不饮酒：
4 多吃新鲜蔬菜、水果、豆类和豆制品：
5 经常锻炼身体，避免肥胖；
6 避免高龄生育，坚持母乳喂养；
7 小心使用性激素类药品；
8 避免不必要的放射线照射。
以上方法都会对乳腺癌的防治起到积极作用。