学校跳绳比赛实施方案

　学校跳绳比赛实施方案 一、活动目的

　 为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

　 二、活动口号

　 跳出健康、快乐成长。

　 三、活动时间

　 第一阶段：11月5日—11月30日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

　 第二阶段：12月上旬，单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

　 四、组织方法

　 1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规

　 则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

　 2.充分利用每天下午活动课进行训练。

　 五、比赛规则

　 （一）单人跳绳

　 1.比赛时间：一分钟。

　 2.比赛人数：全班学生 3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

　（二）集体跳绳比赛

　 1.比赛时间：两分钟。

　 2.比赛人数：男、女各5人共10名学生跳，两名学生甩绳。

　3.比赛规则：两分钟时间内完成的个数多少决定名次。

　六、奖项设置

　 1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

　2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报政教处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

　 七、其他有关事项

　 1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　 2.每个班级原则上要求全员参战。

　 3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　 4.活动器材学生自备。

　 5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

　 广汉市光华双语学校 2013年11月