喝蔬菜汤可以减肥吗 台湾流行蔬菜汤、糙米菜
来源:成人英语 发布时间:2019-08-15 点击:
在台湾,有两种影响比较大的保健食品叫做蔬菜汤、糙米茶。 据介绍,蔬菜汤及糙米茶的研制者是一个日本人,他自己的胃与十二指肠因为患癌症而大部分切除,他放弃了化疗,在和病魔的搏斗中,他埋头研究了1500多种天然植物和草药,以自己和家人的身体做试验,终于完成了能够促进健康的蔬菜汤和糙米茶的研究。不仅治好了自己的病,而且惠及他人。
蔬菜汤不仅能够强化身体细胞,同时还能增强白细胞、血小板功能,并使T细胞功能增强3倍。
据了解,蔬菜汤和糙米茶对癌症病人也有一定的食疗效果,使用氧气吸入的病人,间隔45分钟,用蔬菜汤200毫升、糙米茶200毫升交互导入患者的肠胃,就可以使体细胞不断地增加,体力元气逐渐地恢复。
糙米茶的利尿作用非常明显,可以帮助糖尿病人分解体内的糖和增强胰岛素功能。糙米茶还有净化血液的能力,心脏病人1日饮用0,8升以上,20天以后可以见到明显疗效。
蔬菜汤的做法比较简单,是以萝卜为主要原料,取萝卜500~700克、胡萝卜250~400克、萝卜缨250~400克、牛蒡300克、干香菇3~5片,萝卜要连皮切,加蔬菜总量3倍的水,水开了以后,用文火煮2小时,停火以后就可以喝了,喝不完的汤可以做菜或者下面条。
糙米茶的做法更简单,取糙米1碗,倒入没粘油的锅里翻炒,不要爆炒,炒到黄褐色为止;倒出米,锅内放入8碗水,煮开后放入炒过的糙米,马上停火,原封不动放5分钟,将糙米过滤以后当茶喝即可。二次茶的做法更简单,同样的8碗水,煮开以后放进上次过滤的糙米渣子,用小火煮5分钟,过滤后即可饮用,也可以将一次茶和二次茶混合饮用。
人如果想要身体健康,新陈代谢的功能一定要旺盛,就要做到“人体三通”。什么叫“人体三通”呢?就是
血液通、大便通、小便通。糙米茶有清血及分解胆固醇的作用,能使血液在血管中流得更顺畅;糙米茶中含有丰富的天然植物纤维,可以帮助通便;糙米茶还有利尿的作用(这在前文已经说过),通小便是理所当然的,所以,糙米茶的“三通”作用不可忽视。
以上二方无毒副作用,效果如何,读者不妨一试。
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