没心没肺能活百岁 [“没心没肺”能活百岁]

　　生活中确有一些人想用苦难毁掉你，但结果在在是苦难塑造了你。艰难的人生不等于悲惨的一生，更不等于黯淡的一生。生活中有善、怒、哀、乐，那就选一个“乐”，乐了解苦；事业上有酸、甜、苦、辣，那就选一个“苦”，苦户有乐。――韩美林
　　
　　“韩美林”这三个字，享誉中外，随着备受瞩目的北京奥运吉祥物尘埃落定，韩美林再次成为媒体关注的焦点人物。
　　
　　苦难造就大师风骨
　　
　　韩美林出生于济南皇亲巷贫寒家中，幼年丧父，是寡居的祖母和母亲含辛茹苦地将他拉扯大。因生活所迫，12岁参军。两年后，韩美林转业回到了地方。之后，他开始拿起画笔，一生投入美术事业。19岁那年，凭借刻苦勤奋和过人天赋，他考入了中央美院，后又分配至中央工艺美院，由于学业优秀，毕业后留校任教。正当他激情满怀、壮志凌云之际，却袭来一场风暴，将他卷进厄运的旋涡。1957年，韩美林被打成“右派”，遭到关押批斗。两年后，韩美林被投进监狱，蹲了4年零7个月的大牢，身陷囹圄的他，一直没忘记他的美术事业。他用筷子在“裤桌”上“挥毫”。所谓“裤桌”，就是在膝盖上作画，很快他的裤子便磨出个大窟窿，找块补丁，缝上再接着画。蹲了4年大狱，他在自己的“裤桌”上作了4年画，究竟缝了多少块补丁，连他自己都说不清。平反后，韩美林酝酿已久的艺术激情，火山爆发般喷薄而出，立即震动中国美术界。
　　
　　“没心没肺”能活百岁
　　
　　尽管韩美林一生坎坷，党尽苦难。但快70岁的韩美林，仍然一头黑发，脸上看不到明显的皱纹，看报不用戴眼镜，什么森林呀物种呀，许多数字记得清清楚楚。韩美林说：“这些年来，激励我在艺术道路上前进的最大动力不是鲜花、掌声，也不是金钱、荣誉，而是我受过的屈辱。我是贫苦人家的孩子，我生活的起点很低，比较容易满足。”“人来到这个世界只有一次，不会有第二次，酸甜苦辣、喜怒哀乐哪一样也甩不掉，不找点提神的，不想点子哄自己，那不是活得太累了吗?有人问我为什么像个大孩子?我清楚，心态不老就永远不老。没心没肺能活百岁，问心无愧活得不累。没有过夜愁、过夜气，就没有过夜的病。也有人问我受了那么多的苦，为什么画的画还那么可爱呢?我认为受过的苦不应该再强加给别人，我愿意人们看到我的作品之后会心一笑，心情愉快。我希望我的作品能够让人放松，所以我愿意让我身边的人都快乐。”提到养生之道，韩美林说他是个“没心没肺”的人，不为名利所扰。此外，他幼年受一僧人点拨，学得保健之法。当时老道说，你记得住是你的福气，记不住算我没讲。他中年后开始用心操练，果然见效。第一招：伸懒腰。早上醒来，别急着起床，先双手抓住床架子伸个懒腰，伸得全身骨头“咯咯”作响，让全身血管扩张，血液畅流。第二招：通气。伸完懒腰后，不要马上起床，要蜷起双腿做深呼吸，且要吐长气。此举是为吐出体内浊气，以利于吸进新鲜氧气。第三招：太极搓。他的搓脸法也有讲究，先按八卦形状搓，双手用力程度也不同，一手轻则另一手重。搓过五六个回合之后，就开始无规则地乱搓，不让皱纹有规律地生长，这样，留在脸上的就只能是碎纹了。但他从不往下拉皮肤，因为这样易生皱纹。第四招：梳头。韩美林满头乌发，记忆力甚好。能在一段时间里创作200幅毫不雷同的画全得益于每天早晨起床后由轻到重、由快到慢的梳头，梳得头脑清爽、全身轻松。韩美林笑说，男人尤其要梳头。为什么男人秃头的多，女人秃头的少，主要是因为女人梳头梳得多。女人两鬓不太梳，也容易出现白头发，因此头也要面面梳到。梳子选桃木最好，第二位的是牛角梳，最差就是塑料梳子，最好不用。第五招：拽耳朵。人耳是全身穴位最密集处，当用力拽过耳朵每一个部位后，则全身穴道畅通。但一般人弄不清具体位置，那就乱拽，直到耳朵红彤彤，神清气爽为止。第六招：敲骨头。把手从前面绕着脖子到后颈，用力均匀地敲后颈最突出的骨头，敲到发麻，每天敲，老了也不会脑子糊涂。韩美林爱幻想，盯上一个镜头就没边没沿地联想下去。他说，自己在最高兴的时候、最生气的时候都能画出好的作品。虽然他画龄已超过了50年，但艺术之路才刚刚开始。也许正是因为童心未泯，才使他能够发现那么多美好的东西，才使他的作品充满爱。