大学生时间管理现状,大学生时间管理论文例文

　大学生时间管理现状

　大学生时间管理论文范文

　 ?

　 时间管理的概念从西方引入，最近几年来，愈来愈多的心理学者把时间管理纳入了研究范围，认为时间管理能力是稳定存在的 1 种人格特质;大学生进行自我时间管理对个人的发展有侧重要意义中国文库-教育资源网今天为大家精心准备了大学生时间管理现状 大学生时间管理论文范文，希望对大家有所帮助!大学生时间管理现状 大学生时间管理论文范文大学新生在时间管理问题上 1 般存在缺少思考盲目安排或将时间管理停留在理论上缺少实际行动和时间价值感不足等误区。这是由于大学新生渴望表现自己展现才华的欲望在刚进大学时显得异常迫切并希望借此丰富课余生活锻炼能力;大学新生对大学的学习与生活还未适应，缺少独立自主安排时间的意识与能力等缘由酿成的。

　最后提出大学新生首先要明确大学期间的主要任务和人生发展目标;不论学习还是工作都要提早做出计划并且尽可能遵守计划做事和学生的主要任务是学习，在学有余力的基础上参加其他组织和活动的建议。

　莎士比亚曾说：“放弃时间的人，时间也会放弃他”。每一个人处理时间的方式不同，个体间时间管理偏向存在明显差异，不同的时间管理偏向对人们工作和生活的影响也各不相同。大学生正处于身心发展，人格完善，道德观、人生观、价值观构成的’关键时期，求知欲强、思惟活跃、思想开放，善于接受新生事物，可塑性强。

　健康向上的闲暇生活可以提升其大学生活质量，增进其个性成熟、人格完善及创新能力的提高;相反，庸俗、消极的闲暇生活则可

　能侵害其身心健康，阻碍其发展，乃至构成反社会人格，引发犯法等严重社会问题。研究表明，良好的时问管理偏向对学生的学业压力具有较大的缓冲作用，与学业成绩也呈显著的正相干。

　1 大学新生在时间管理上的现状。

　大学里可自由安排的时间有了质的奔腾，大学在学生的管理上相对宽松，对自主学习的提倡，学分制的评价系统等举措的实行，使得大学生除上课时间以外，几近可以自主安排其他任什么时候间。面对“史无前例”的课余时间，很多大学新生感到 10 分困惑，1 脸茫然。关于大学新生在时间管理上的不足的地方主要有以下 3 点。1、在时间管理上缺少思考，盲目参加各种活动。2、将时间管理停留在理论上，缺少实际行动。3、时间价值感不足。即对管理时间的重要性认识不足。

　2 大学生不善管理时间的缘由分析。

　1 方面，大学新生渴望表现自己、展现本身能力的欲望在高 3 阶段被沉重的课业压抑着，到了大学，终究有机会释放了。大学新生参加学生会，社团活动的积极性远大于大学老生(大 2 以上学生)。希望借此能够丰富自己的课余生活，同时也锻炼自己的能力，并认识更多的同学。1 部份同学已有了自己的许多计划，比如在大 1 就通过英语4 级考试，在大 1 结束时拿到奖学金等。但很快发现，自己的时间变得愈来愈少，课余生活丰富得出乎想象，乃至连本该学习，背单词的时间也被挤用来忙各种事务。另外一方面，大学新生对大学的学习，生活还未适应，在上大学之前也较少有机会独立自主地安排时间。再者，许多大学生在潜意识中已将大学假想为 1 个轻松自在的环境，认为大学就应当将时间大量花在文娱方面。以上 3 者致使了大学生在时间管理上的不足。

　3 对大学新生如何管理时间的建议。

　(1)大学新生首先要明确大学期间的主要任务和人生发展目标。毫无疑问，大学期间的主要任务是学习专业知识和专业技能;人生目标则因人而异，但不外乎是有 1 个好的就业并在自己选择的领域干出1 番事业。所以在大学期间的时间安排上就要围绕任务和目标进行选择和分配。“选择”不但是在大学需要学习的，更是 1 生需要学习的。大学生应牢记“合适自己的才是最好的”，而不要受其他外在因素的影响。

　比如 1 位同学 10 分崇尚志愿者的工作，以助人为乐为己任，就要绝不动摇的选择参加学校的青年志愿者组织。而其他组织和活动就能够少参加。建议大学生参加的组织最多不要超过两个，毕竟人的时间和精力都是有限的。另外，还有很多活动需要我们做出选择，比如：是去打篮球还是去图书馆?是去参加聚餐还是去开会?大学许多事情时间都会堆叠，而选择权就交在自己手中。在做出决定之前必须思考几个问题：

　1。这个活动是不是必须要去。

　2。这个活动是不是对我的发展有帮助。

　3。如果不去我会失去甚么。想清楚这 3 个问题，权衡之下应当就能够决定了。固然必定会与 1 方失约，应事前与之沟通好。

　(2)不论学习还是工作都要提早做出计划并且尽可能遵守计划做事。很多同学说自己历来不按套路出牌，之前的计划几近都泡汤，还抱怨计划赶不上变化。但我认为，不是每样计划都赶不上变化，没有计划就容易会在细节上失败，没有计划就没有动力。

　做 1 本属于自己的计划本，并且细化到明日要完成的事，便以此为点扩大成面，坚持 10 天，210 天，成为 1 种习惯。过不了 3 个

　月，就发现自己已走在他人前面很远了。1 旦有 1 日没完成，或忘记排计划，也不需要在乎。

　跳过这 1 天，继续计划。其次，为了克服怠惰的心理，应做到减少在寝室，特别是床上的时间。很多时候心里想去自习，却又让自己在床上躺 1 会儿，然后就不准备去了。要掌控时间，首先不要给怠惰机会。

　1 旦有空余的时间，先将老师留下的作业做好，或先去把某个表格打印好。很多同学有”延迟症”，总喜欢把事情留在截止日期的前1 天才做，这样不但质量不高，更使自信心受挫，构成恶性循环。

　(3)学生的主要任务是学习，在学有余力的基础上参加其他的组织和活动。首先应明确自己未来的发展方向，不管是决定考研还是毕业工作，都应首先确立 1 个目标。可能终究没有到达目标，但目标起到了指南针的作用，是起到 1 定的积极作用的。其次，在学习上不能放松。大学生依然是学生，而学生的重要任务依然是学习。

　1 个优秀的学生绝不会以牺牲成绩来参与其余活动，由于这是对自己不负责的行动。虽然有各种方面可以看出 1 个人的综合素质，但请记住，学习本身便反应了 1 个人的综合素质。1 个学生能够安静地自习，便是 1 种能力。考试时能够冷静思考，又是 1 种能力。对自己的成绩负责，更是 1 种责任感的体现。

　学习应当重在平时，首先可以减轻心理负担，主动地掌控知识。另外，平时背过的内容在期末再温习 1 次，就相当于过了两次，考试自然就有优势了。另外，平时自习室也比较空，容易找到位置，期末也能够花 1 部份时间在运动上，在同学忙着学习的时候主动打扫寝室，令人有“雪中送炭”的感觉。

　大学生时间管理现状 大学生时间管理论文范文

　时间对大学生来讲其实不陌生。人生最宝贵的两项资产，1 项是头脑，1 项就是时间。不管你做甚么事情，即便不用头脑，也要花费时间。因此，成功人士成功的关键不在于他具有的时间比他人多，而在于他晓得如何利用时间。时间管理的水平高低，对大学生自我发展意义重大，它不但决定着大学生做事情的效力高低，同时也决定着大学生职业生涯和生活的成败。

　 ?

　时间;管理;高效 ?

　1 时间管理概述 ?

　所谓时间管理，就是指用最短的时间或在预订的时间内，把事情做好。随着人类社会的进步，有关时间管理的研究已有相当历史。从最初的利用便条和备忘录到日程表再到今天的个人管理，时间管理理论也可分为 4 代。第 1 代的理论侧重利用便条与备忘录，强调的是在繁忙中调配时间与精力。第 2 代强调行事历与日程表，反应出时间管理已注意到计划未来的重要。第 3 代是目前正流行、讲求优先顺序的观念。也就是把要做的事情根据轻重缓急设定短、中、长时间目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时间、精力加以分配，争取最高的效力。需要说明的 1 点是第 3 代做法有它可取的地方。但也有人发现，过分强调效力，把时间崩得死死的，反而会产生反效果，令人失去增 进感情、满足个人需要和享受意外之喜的机会。因而许多人放弃了这类过于死板拘束的时间管理法，回复到前两代的做法，以保护生活的品质。现在，又有第 4 代的理论出现。它与以往截然不同的地方在于，它否定了“时间管理”这个名词，主张关键不在于时间管理，而在于个人管理。与其侧重于时间与事务的安排，不如把重心放在保持产出与产能的平衡上。

　2 大学生的时间管理 ?

　对大学生来讲时间管理就是用技能、技术和工具，通过事前的计划，作为 1 种提示和指引来完成工作，实现目标。时间管理不是要把所有的事情都做完，而是要更有效的来应用时间。在这里要注意的是时间管理除要决定你该做些甚么事情以外，还要 1 个更重要的目的是决定甚么事情你不应当做。也就是不要浪费时间去做 1 些不应当做的事情。

　(1)决定你未来的方向，是做学者、职场精英还是做企业家? ?

　(2)你面对未来所需要积累的能力、知识框架及学习能力在此阶段打下基础; ?

　(3)你对人生、社会及与他人交往的价值观念建立; ?

　(4)你的情感体验在此阶段有了实践和探索，对今后的家庭、生活幸福影响相当重要。

　在各行各业剧烈竞争的今天，在这个争分夺秒的社会里，对我们的大学生来讲，从入校的那 1 天起，应当说就有 1 只脚已迈向社会了，谁不想在工作中表现突出、出人头地呢?大学生要想更好的适应这个社会，除要有扎实的理论知识、较强的职业能力外，还需要有高效的时间管理能力。所以大学生有必要从入校的那 1 天起，就逐渐培养起时间管理意识，也就是哪怕每天多抽出 10 分钟的时间，用来做成心义的事情，也将能够推动大学生实现梦想。

　3 时间管理对大学生自我发展的重要意义 ?

　3.1 工作意义 ?

　1 项国际调查表明：1 个效力糟的人与 1 个高效的人工作效力相差可达 10 倍以上。所以，人人都需要掌握时间管理的方法和理念。

　世界发明大王爱迪生最常说的 1 句话就是：浪费，最大的浪费

　莫过于浪费时间了。有 1 天在实验室工作的时候，爱迪生递给助手 1个没上灯口的空玻璃灯泡，让他量量灯泡的容量。助手花费了很长时间，又是丈量又是计算也没算出灯泡的容量。而爱迪生只用了短短的时间就测出来了。由于他选用了正确的快速的丈量方法：把空灯泡装满水，再将水倒在 1 个量杯里，就能够很快的读出容量了。这个事例告知我们在人生的倒计时比赛中，我们应当用短暂的时间思考，选取最恰当的工作方法，那末剩余的工作和时间就会变得容易和充裕了。

　3.2 生活意义 ?

　大学生对待时间的态度，将决定着它的宽度。一样 1 件事，有的人用了 3 分钟，有的人用了 1 个小时，而有的人用了 1 辈子。所以在大学生的职业生涯中，只有掌控好时间的宽度，公道安排时间，提高效力，大学生才会有不 1 样的人生。

　3.3 发展意义 ?

　在哈佛大学的教室墙上有这样 1 句经典语句：时间在流逝，此刻打盹，你将做梦;而此刻学习，你将圆梦。学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦才是毕生的。所以此刻该做甚么，正是时间管理的关键所在，所以是不是懂的对时间进行管理将决定着大学生的职业生涯是不是有发展，自我发展是不是能够成功。

　4 时间管理的核心法则 ?

　我们的人生就像是那个广口瓶，大石头则是我们要完成的大事记，在大学生的自我发展进程中要记得先去处理这些“大石头”，要先把它们先放进自己人生的瓶子里，不要等到错过了时间再要想放却怎样也放不进去了而后悔莫及。也就是我们应当先去做对自己最重要的事情，而不是让 1 些杂事占满了我们的时间，那样我们就没有时间再去做重要的事情了。

　所以时间管理的核心法则就是在大学生自我发展的进程中，把目标管理中的大事件，依照优先顺序排列出来，然后在最好状态下做最有价值的事情，这就是时间管理的核心法则。

　5 时间管理的方法 ?

　5.1 帕金森定律――给自己所做的事情定 1 个最后期限 ?

　要有 1 种以终为始，倒计时的心态，这样可以增强紧急感，有助于提高我们完成工作的质量。

　5.26 点优先工作制――效力大师艾维利的时间管理法 ?

　艾维利认为：此方法如能长时间坚持，定是位高效力人士。具体做法：每天挑出最重要的 6 件事，然后依照重要性将其顺次排序，并全力以赴的按顺序从编号为 1 的开始做起，直至全部做完 6 件事。

　5.3 帕累托原则――即 20/80 法则 ?

　是由 19 世纪意大利经济学家帕累托提出的。核心内容：生活中80%的事情只需要 20%的努力。而 20%的事情需要我们用 80%的时间来完成，由于这 20%的事情才是最重要的、是值得做的，应当享有优先权。因此，要善于辨别这 20%的有价值的事情，要把注意力放在 20%的关键事情上，然后根据价值大小，分配时间。

　5.4 谢绝拖延――2 分钟规则 ?

　有些同学常常拖延时间，所以常常被他人牵着鼻子走;有些同学想不拖延时间，却不能锲而不舍。

　5.5 学会说“不”――时间管应当中最有用的词是“不”我们 1旦肯定了哪些事情是重要的，就要对那些不重要的事情说“不” ?

　5.6最后1个方法就是马上行动――这是所有的时间管理是不是有效的终究落脚点只有时刻在行动中，时刻在奔赴梦想的路上，你才会离自己的目的地愈来愈近!

　大学生时间管理现状 大学生时间管理论文范文 1、时间管理与大学生时间管理教育的界定 ?

　(1)时间管理的界定。心理学认为，时间管理偏向是个人的 1 种具有动力性的人格特点，它由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成，反应了人们对待时间的态度和价值观念，推动个体向 1 定的目标行动。成功学认为，1 寸光阴 1 寸金，寸金难买寸光阴。要成才成功，就必须珍惜光阴，勤奋学习工作。时间管理学者杰克•弗纳认为，应有效地利用时间这类资源，以便我们有效地达成个人的重要目标。时间管理实际上就是自我管理，它针对自己在时间管理上的种种困难，通过详实的检讨，进而了解如何应用有效方式提升自己的工作和学习效力。教育学认为，时间管理的先进理念、习惯与方法不是我们与生俱来的，而是通过后天教育培养、训练而取得的。每一个人的生命与时间都是有限的，人生的幸福与出色，不但需要我们有夸父逐日的执着，还需要我们科学地管理时间，做到识时、惜时、守时与公道、高效地应用时间。我们认为，时间管理具有多元性、多学科性、多目标性、科学性、战略性、生命性等特点。多元性表现为社会各类主体都可能、都需要时间管理。多学科性表现为哲学、伦理学、心理学、管理学、成功学、教育学、人材学、经济学等多学科都对时间管理从各自学科视角进行了研究。多目标性表现为社会各类主体时间管理的目标千差万别。有的是为了事业成功而管理时间;有的是为了更多金钱而管理时间;有的是为了战争成功而管理时间;有的是为了实现使命而管理时间;科学性表现为时间的存在与运动本身就具有客观性与规律性、时间管理的艺术性、有效性、平衡性与规律性。比如，时间管理与人体生物钟相匹配。战略性表现为时间是不是做到科学有效的管理，在 1 定层面上决定了人生的成功与失败。生命性表现为时间是

　组成生命的材料，科学有效地管理时间就是科学有效地管理生命。

　(2)大学生时间管理教育及其特点。大学生时间管理教育是大学教育管理的 1 个重要内容，它是 1 项教育活动系统工程，旨在提高大学生时间管理素养，增进良好行动习惯。例如，面向大学生开设有关时间管理智慧、时间管理的理论课;对大学生进行有关识时、惜时、守时与公道、高效地应用时间伦理学引导与管理学规范性指点;营建大学校园有关珍惜时间、科学利用时间等时间管理的培养氛围，等等。其特点以下：

　1.青春关键性。人生道路虽然漫长，但关键的时期常常只有几步。大学阶段毫无疑问是人生最为关键、重要的阶段。大学期间是大学生的黄金时间，是青春最美的光阴。我们不能马马虎虎地度过大学时光，而应当豪情燃烧岁月，勤奋雕刻青春。因此，大学生时间管理教育极其重要。

　2.双主体性。在大学生时间管理教育进程中，1 方面，教师是管理、教育、引导、规范主体，学生是接受高校时间管理教育的主体和自我教育主体;另外一方面，教师与学生、教师与教师、学生与学生之间，在时间管理方面又是 1 种相互学习、相互鉴戒、相互增进的关系。

　3.多样性。对大学生进行时间管理教育，可以通过量种情势。比如，开设时间管理教育课程或讲座;通过校园网、新媒体营建大学校园时间管理教育的氛围;通过学工、团委展开与时间管理相干的比赛与活动;对大学生进行时间管理规范训练与引导教育，等等。

　4.全方位性。最前沿的时间管理已渗透到大学生学习、生活各个领域。比如，学习习惯、生活习惯、心理习惯、运动习惯、人际关系习惯等各个人生层面。因此，对大学生而言，在时间管理方面存在

　着许多教育与管理空间，包括学习时间管理教育、工作时间管理教育，和消费时间管理教育、休闲时间管理教育、锻炼时间管理教育、睡眠时间管理教育等等。另外，时间管理还具有引导性与规范性等特点。

　(3)大学生时间管理教育的内容。时间管理的内容包括以下方面：第 1，大学生时间重要性理念管理。比如，惜时如金、要事优先、时间大于金钱、学会专注与执着、学会放弃与择优、学会平衡、学会有计划地使用时间等。第 2，大学生纵向时间管理。比如，大学生人生大目标—中目标—小目标与时间管理。第 3，大学生横向时间管理。比如，大学生事业—爱情、家庭—健身—音乐—休息等其他兴趣方面的时间管理。第 4，大学生科学管理时间氛围培养。比如，构建大学生时间管理网络、大学生时间管理比赛、经验交换、评价机制等等。第 5，大学生时间管理原则。比如，80/20 管理时间原则;4 象限原则;时间碎片化管理原则;生物钟匹配管理原则;兴趣管理原则、预留时间管理原则等。

　2、大学生时间管理教育的几个认识误区 ?

　(1)“瓜熟蒂落论”。有些高校时间管理教育不尽如人意的缘由是多方面的，但对大学生时间管理教育不重视，是其中 1 个重要缘由。有人认为，大学教育主要是对大学生进行人格完善教育与专业理论与能力培养。大学生时间管理，随着大学生阅人阅事的丰富，在 1 定的管理环境中，就会自然构成。笔者认为，这是 1 个误区。由于“瓜熟蒂落论”的观点，模糊了时间管理的本然规律、应然规律和实然路径。本然规律在这里是指时间管理本身存在的客观规律性。比如，时间管理目标管理法、4 象限原则、生物钟原则、莫法特休息法等。应然规律在这里是指时间管理没有生而知之，高校应当与时俱进地展开大学生时间管理教育，引导、规范他们的时间管理。实然路径在这里是指，

　只有通过有效的时间管理教育，大学生才能晓得科学时间管理的理念与方法;只有通过有效的时间管理引导与规范，才能培养其时间管理的能力与习惯。

　(2)“以偏概全论”。“以偏概全论”的基本观点是，时间管理教育即珍惜时间教育。但是，时间管理教育不单单是珍惜时间教育，它具有丰富内涵与体系。诸如人生目标与时间管理、理论学习中的时间管理习惯、节假日期间的时间管理习惯、生活中时间管理习惯等。

　(3)“补充论”。1 般人认为，时间管理教育始于幼年时期的家长、幼儿园老师，经历中学，时间管理习惯已基本构成，高校的时间管理教育的主要任务是补充之前各阶段时间管理教育的不足。但是，时间管理教育在我国并没有构成有效的层次性、系统性教育。因此，大学生时间管理教育不但要弥补之前的不足，而且要构建系统性、动态上升性和有效性的时间管理教育平台。

　3、强化大学生时间管理的教育策略 ?

　第 1，提升高校大学生时间管理教育的认识，将大学生时间管理教育纳入大学管理范畴。应让大学生科学、高效地管理时间，在学习条件、IQ 相当的条件下，学会将时间管理与人生目标、职业计划有机结合，从而提升大学生的核心竞争力。第 2，应当充分应用行政、经济、管理、宣扬等手段，引导、规范、支持和催促各高校强化大学生时间管理教育。比如，教育部在对各高校的考核、评估体系中应当增加大学生时间管理教育与养成指标。第 3，高校的学工、团委、辅导员工作、人文素质课、基础课教育、专业课教育应当渗透大学生时间管理教育;高校校园网、高校典型案例教育、学校宣扬表彰活动应当包括相干内容。1 方面，各高校应通过必修课或选修课来实行成才与时间管理学、大学生时间管理教程、职业计划与时间管理、中外成

　功者时间管理经典等课程的教育;另外一方面，要通过大学生时间管理量化考核和评价制度，促使学生知道并养成科学管理时间的习惯。第 4，构建高校时间管理教育社会化融会机制。1 方面，通过请社会精英、成功人士进校园讲授个人成长成功与时间管理的关系，通过榜样气力，使青年大学生对科学的时间管理产生情结和寻求;另外一方面，要求大学生充分利用寒暑假和双休日参与社会实践，体验和提升自己的科学时间管理的习惯与水平。作家格拉德韦尔在《异数》1 书中指出：“人们眼中的天才之所以出色非凡，并不是天资超人 1 等，而是付出了延续不断的努力。只要经过 1 万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”著名的“1 万小时定律”，不但揭露了成才成功与时间的辩证逻辑，而且证明了科学管理时间的重要性。时间管理习惯分别在童年、少年、组织和社会中孕育和养成。大学生时间管理教育的重点在于：对已构成的时间管理习惯进行梳理、反思及科学、系统、前沿的升级教育与训练，为今后成才成功奠定良好的时间管理素养。