[美国《预防》杂志:苹果皮可抗癌,喝绿茶脑力好等]喝绿茶抗癌

　　美国发行量最大的保健杂志《预防》日前提出生活中16种简单易行的保健方法，其中包括吃苹果不削皮、坚持喝绿茶、每天吃一个鸡蛋以及常与爱人亲吻等。 　　最新一期《预防》杂志撰文指出，苹果皮所含的十几种营养素有助于抑制乳腺癌、肝癌和结肠癌的癌细胞，因此吃苹果时最好不削皮。不过。医学专家也建议民众，只能食用有机苹果的皮，因为普通苹果的皮会有杀虫剂残留。
　　文章援引日本一项医学研究说，在1000名70岁以上老人中，每天喝两杯绿茶的老人在各种脑力测验中表现较佳，而且绿茶喝得越，脑力测验表现越好。
　　根据医学实验，薰衣草精油或迷迭香精油的香味可降低体内的压力荷尔蒙可的松。这种荷尔蒙不但会使血压升高，还会抑制免疫系统功能。薰衣草或迷迭香的香味还可助睡眠，而且会让人看起来更年轻。
　　此外，开心果有降低总胆固醇的效果，尤其是能将素有“坏胆固醇”之称的低密度脂蛋白胆固醇降低约11.6％。不过需要注意的是，1盎司(约合31克)开心果热量高达160卡路里，因此不要吃得太多。
　　如果要从饮食中加强摄取抗氧化成分，鳄梨、无花果干和水果沙拉这三种食物都是很好的选择。
　　在身体运动方面，专家建议坚持每天做缓慢的腹部深呼吸，经常伸展双腿，保持头部挺直，这都有助于锻炼肌肉，避免头疼。常跟爱人亲吻有助于牙齿健康。因为亲吻能增加唾液分泌，唾液有助于清除牙齿细菌、减少蛀牙。
　　文章还建议，每天吃一碗全谷类早餐，这可降低糖尿病、气喘以及心脏病的患病几率。每天还应该吃一个鸡蛋，并养成用荞麦蜜代替白糖的习惯。
　　(新华网)
　　
　　中药可有效抑制多发性骨髓瘤
　　
　　武汉大学中南医院血液科医生研究发现，中药可有效地抑制多发性骨髓瘤的生长，并且临床疗效显著。近日，相关研究论文在国际著名杂志《血液》上发表，得到国外同行的认同。
　　31岁的朱先生去年三月因全身骨痛被诊断为多发性骨髓瘤，随即接受了化疗和自体干细胞移植三个月后，骨髓瘤复发。朱先生求医于中南医院血液科。该科刘尚勤博士接诊后，采取自行研制的以黄芩等十余味中药组成的方剂，对其进行中药抗肿瘤治疗。服药一个月后，朱先生各种不适症状逐渐消失。日前，他到中南医院进行生化等多项指标检查，结果显示已恢复正常，表明骨髓瘤得到了控制。
　　刘尚勤介绍，多发性骨髓瘤是一种多发于中老年人的血液恶性肿瘤。目前。对骨髓瘤主要采取化疗、干细胞移植等治疗方法，但治疗过程中容易发生感染，而感染不仅会使化疗中断，还会使病情加重。他通过多年研究发现，以黄芩等十余味中药成分组成的方剂，可有效地抑制生长因子――白介素6，从而抑制骨髓瘤的生长，达到治疗目的。该方法已应用于15位多发性骨髓瘤患者。到目前为止，所有患者病情均处于稳定状态，无复发迹象。
　　(健康报网)
　　
　　化疗损伤DNA会使普通肿瘤细胞变为肿瘤干细胞　我专家提出肿瘤复发新学说
　　
　　肿瘤为何会复发?研究人员认为存在着肿瘤干细胞。日前，中山大学肿瘤防治中心主任、中国科学院院士曾益新带领的科研团队首次提出肿瘤干细胞新的“起源”说，认为部分肿瘤化疗所引起的DNA损伤会促进普通肿瘤细胞演变成肿瘤干细胞。这一可能对肿瘤治疗策略产生重要影响的研究结果近日发表在美国《生物化学杂志》上。
　　曾益新指出，肿瘤干细胞(csc)的存在被认为是肿瘤发生和复发的根源。在肿瘤放疗和化疗中，普通的肿瘤细胞对治疗是敏感的，容易被消灭。但肿瘤干细胞就像韭菜一样，割掉一茬又会长出一茬，不容易被摧毁，而且会继续产生新的肿瘤细胞。
　　学术界普遍认为，肿瘤干细胞来源于组织成体干细胞的恶性转化。在2004年香山科学会议上，曾益新首次提出，肿瘤细胞的一个重要特点就是基因组不稳定。导致DNA损伤的治疗，会加剧肿瘤细胞业已存在的基因组不稳定性，加大产生肿瘤干细胞的可能性。他认为，由组织干细胞恶变产生的细胞可以称为肿瘤干细胞，而由普通肿瘤细胞因为基因组不稳定而产生的细胞应该称为“干细胞样肿瘤细胞”(SLCC)。
　　近年来，曾益新等利用华南肿瘤学国家重点实验室的平台，进行了深入研究，他们首先发现鼻咽癌中确实存在生长能力特强、能抗拒化疗和放疗的干细胞样肿瘤细胞(这一研究成果2006年发表于美国《癌症研究》杂志)。其后，他们把来源于单个普通肿瘤细胞的单细胞克隆，用紫外线照射，或用可导致DNA损伤的化疗药物进行处理，结果发现能明显诱导干细胞样肿瘤细胞的产生。一系列的研究提示，DNA损伤所引起的基因组不稳定性，是完全可以导致普通肿瘤细胞变成干细胞样肿瘤细胞的。研究人员指出，在肿瘤化疗中，DNA损伤剂有可能一方面消灭肿瘤细胞，另一方面加剧基因组不稳定性，诱导了普通肿瘤细胞演变成干细胞样肿瘤细胞。
　　曾益新指出，如果这一结果最终得到更多的实验宣证实，那么肿瘤的治疗策略也要做出相应调整。研究人员需要重新评估肿瘤化疗的长期作用，特别是要谨慎对待DNA损伤剂的使用。
　　(健康报网)