8款膳食消退黄褐斑|黄褐斑怎么治疗最好

　　黄褐斑是指颜面出现黄褐色或淡黑色斑片,平摊于皮肤之上,抚之不碍手的一种影响美容的皮肤病。本病常对称分布,多发于孕妇或经血不调的妇女,男子或未婚女性亦可罹患。皮损日晒后加重,部分患者可伴有其他慢性病。
　　现代医学认为,黄褐斑与妊娠、内分泌失调等因素有关,尤其是妊娠后多发,故有“妊娠斑”之称,还可因口服避孕药、镇静药或日晒等引起;也可因慢性病,如肝病、结核、甲状腺疾病、内脏肿瘤等继发本病;与雌激素、黄体酮、血清酮增高,酪氨酸酶活性增强,血清锌、维生素A、E下降等因素有关。此外,本病与精神紧张、忧郁和精神创伤有着密切的联系。其症状表现为:黄褐色或淡褐色斑片,或深或淡,大小不定,小者如钱币,或如蝴蝶状,大者满布颜面如地图,多对称分布于颧,颊、额、鼻四周、眼眶周围,轮廓清晰,压之不褪色,表面光滑,无鳞屑,无痛痒感,病程较久。发展缓慢,日晒后加剧。
　　本病西医主要针对病因治疗,目前尚无特效疗法。中医对本病记述较早,认为其病因病机主要为气血不能上荣于面,而有情志不遂,劳伤脾土,肾精亏损,外受风邪等方面,分别施以疏肝解郁,理气消斑。健脾益气,养血祛斑,滋补肝肾,育阴化斑;通阳和营,活血化瘀等法,药膳食疗多能收到预期的疗效,下述选方,可供临床参考选用。
　　红花祛斑粥粳米100克,母鸡汤1000毫升,红花、川芎各3克,当归12克,生黄芪6克,味精、香油各适量。制法:将红花、当归、川芎、生黄芪放入锅中,加清水适量,煎煮取;将两次所取药汁与淘洗干净的粳米、母鸡汤同倒入锅中,用文火煮至米烂熟时,加盐、香油、味精调味即可。每日1剂,分2次食完,连食10日。
　　功效:有补气活血,润肤祛斑之功。适用于气血两虚或血瘀所致面色苍白,眼圈发黑。
　　厚朴煨肘猪肘700克,厚朴15克,香附、枳壳各10克,川芎6克。制法:先将诸药压碎。装入纱布袋扎口,与猪肘共入锅中,加入清水,置武火烧沸,撇尽浮沫,移文火煨至八成熟。加入各种调料,如绍酒、盐、味精、酱油、糖等。待汁浓肘软,去除药包、装盘即成。
　　功效:因肝郁气结,郁久化热,适用于急躁不安,胸胁胀痛,情志抑郁,月经不调,宜取疏肝解郁之法。
　　桃花祛斑粥桃花3克,猪蹄1只,粳米100克,盐、酱油、姜末、葱花、香油、味精各适量。制法:将桃花焙干研粉,粳米淘洗干净,猪蹄去毛洗净、切块,锅中加清水适量。放入猪蹄,用武火煮沸,撇去浮沫,改用文火炖至肉烂熟,加入粳米及桃花末,煮至米烂粥成时,加盐、酱油、姜末、葱花、香油、味精调味即可,当早餐食用,隔日1剂,连食10剂。
　　功效:有活血润肤,化瘀生新之功,适用于脸部色斑。
　　胡桃牛乳饮胡桃仁30克,牛乳200克,豆浆200克,黑芝麻20克。制法:将胡桃仁、芝麻放入小石磨中,牛乳和豆浆混匀,慢慢倒入小磨中,边倒边磨。磨好后均匀倒入锅中煎煮。煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1碗。
　　功效:体内津血亏虚,不得荣养肌肤所致面部斑色灰黄、皮肤干燥。
　　兰仁祛斑粥杏仁、桃仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖30克,粳米50克。制法:将杏仁、桃仁、白果仁研成粉末,粳米淘洗干净,放入锅中,加清水适量。用武火煮至米烂熟,打入鸡蛋、药末、白糖,待鸡蛋煮熟即可,早餐服食。
　　功效;有活血化瘀,润肠通便之功,常食可以减少色素斑。
　　消斑食疗汤　丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、自菊花各10克,玫瑰花3朵,红枣10枚。制法:将上述各种药及食物共为一料,取容量适宜之砂锅加水1000毫升,加入药食,武火煎滚,改文火煎熬,至浓缩为300毫升许。用纱布两层、滤去药渣即得。饮汁,饭后服用,每日分2次服,连服10天即生效。
　　功效:能悦颜消斑,用于治疗蝴蝶斑、黄褐斑、雀斑。
　　桃花白芷洒　桃花250克,白芷30克,白酒1000毫升。制法:农历三月三或清明前后,采集东南方向枝上含苞初放之桃花,另取白芷、白酒,分别等份装入两个瓷瓶中浸泡,密封勿令泄气,1个月后即可取出。每日早晚或单于晚上,饮桃花白芷酒10～20毫升,同时倒少许于手掌中,两手摩擦至热后,来回揉擦面部患处。
　　功效:有消斑洁容之功效。一般使用30～60天黑斑渐消。
　　槟榔露酒　槟榔、桔皮各20克,青皮10克,砂仁5克,玫瑰花12克,黄酒1500毫升,冰糖适量。制法:将上述药研成粗末,装入纱布袋内,放入锅内,加入黄酒,用文火煮30分钟,取出药袋,加入冰糖,贮存于酒坛即可。每日2次,每次20毫升,连饮20日。
　　功效:有疏肝解郁之功,适用于肝气郁结所引起的面部褐色斑片者。　编辑:迟昊