更年期综合症吃什么药

　更年期综合症吃什么药

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　患有更年期综合症怎么办?要吃什么药物治疗?下面我告诉你，一起来了解吧!

　回答一：

　吃什么可以缓解更年期综合症，是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。对人类而言，更年期则是进入老年阶段的前奏曲。通常，更年期开始的时间平均为 48 岁左右，一般 55 岁前后就应该绝经了。如果早于 40 岁出现更年期症状，或晚于 55 岁还不绝经，应该去医院做下检查。其实在对待更年期的同时，更应该以冷静的态度对待生活中的细节，如果需要调理更年期的话，美国艾淑亚以及日本的资生堂等系列，好东西有点贵，这没话说，适合经济基础好的女性，一句话值得就好。

　回答二：

　更年期不属于病，也就没有治疗更年期的药物。这个时期要靠自己，保持心态平稳;饮食清淡;充足的睡眠;适量的运动。

　女性更年期综合症常见的 10 症状

　1、 月经紊乱、异常出血

　月经不规则、没有预兆突然停经、月经间隔时间变长、异常出血等都是月经紊乱的表现。

　2、 潮热面红

　常见的是胸部、颈部及其脸部的皮肤会发红，会觉得有热气，并伴有出汗现象。

　3、心悸

　你如果会感到没有缘由的突然心跳加速，那么就应该注意是否出现更年期症状了。

　4、盗汗失眠

　一般发生的时间在凌晨的三四点钟，全身出汗，有时会使床单发潮，并且醒来无法睡眠的情况时常发生。

　 5、皮肤干燥、瘙痒

　皮肤干燥、瘙痒、失去弹性，头发干燥或脱落、变白等。

　6、泌尿问题

　出现尿频、尿急、尿失禁等，排尿时还会感觉疼痛，甚至排尿困难等。还可能因大笑或咳嗽而产生漏尿。

　7、在清晨刚醒来的时候，一站立时就会觉得眩晕，甚至感到恶心和食欲不振等。

　8、腰酸背痛，容易疲劳

　这和骨质的流失有很大关系，引起骨关节支撑能力降低，肌肉的力量也在逐渐减弱，容易疲劳、腰酸背痛。

　9、精神症状

　常见的是敏感多疑、喜怒无常、唠叨不休、神经过度紧张、易怒、激动、烦躁不安、冷漠，严重的时候会患上抑郁症和焦虑症，甚至精神妄想症等。

　10、肥胖

　由于基础代谢的逐渐降低，参与体力劳动逐渐减少，身体的下腹部、胯部、腰部、大腿会堆积皮下脂肪，体态日趋臃肿，活动不便。

　调节更年期综合症的食物有哪些?

　1. 莲藕：能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好;

　2. 白萝卜：长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃;

　3. 山楂：擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的女性慎用;

　4. 玫瑰花：有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神;

　5. 茴香：果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效;

　6. 柑橘：不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。