[书法养生之太湖冲浪]书法《太湖》

　　阴历二月有两个节气：惊蛰和春分。惊蛰是指泥土里的冬眠生物开始出土活动。春分的意义，是指一天的时间白天黑夜平分，各为12小时。它是24个节气中唯一一个阴阳均分，同时阴气犹存，阳气渐盛的节气，春分最大的特点是阴阳平衡。春分之后，阴阳平衡可能被打破，也是老病易于一复发的节气。对于养生来说，是值得特别关注的节气。从十二消息卦来看，其对应是大壮卦，对应的是阴历二月份，阳历则是三月份。
　　大壮卦认为，大为强盛状态。应善保“盛状”阴历二月阳气升腾为盛状之象，但乍寒乍热，是疾病多发季节，也是善于养生防病以保“盛状”，反之则易病患。
　　对事业很强的上班族来说，在事业盛状之际，只顾工作，忽视健康，惊蛰之后，是流感、腮腺炎、肺炎等传染病病发期，我们要有预防这些流行性病疾准备。板蓝根对于预防和治疗普通感冒、流行性感冒、咽喉疼痛、红眼病等都有不同程度的调节作用，被称为永不过期的中药抗生素。平时以板蓝根沏茶，既不占用时间，也可以起到防病治病的作用。
　　春季的病毒也好，细菌也好，大多喜欢在潮湿的环境中生存，因此，要预防病毒的侵袭，就需要从食用清热解读的药物和食物开始做起，除板蓝根外，薄荷、菊花、牛蒡也是非常好的清热药物。
　　春分过后，随着阳气越来越盛，大量气血在从里向外走的过程中，最容易发生“拥堵”现象，就像上下班时的“塞车”一样引发故疾，如高血压、心脏病、月经失调、失眠、眼疾等，防治故疾复发，就应放在如何疏导交通上。肝主疏泄，疏导自然要落到肝的头上。要让肝脏发挥正常功能，首先要注意保持情绪的平衡，在饮食上宜多吃青色的食物，以起到养肝的作用。若要按摩肝经的代表穴，我们首选太冲穴。火车跑得快，全靠车头带。太冲穴就相当于领头羊的作用。大，是太大、盛大之意；冲是通道之意。意为人体的盛大的供血通道。按摩此穴，可以给心血。它是肝经的原穴，是肝经的总开关，只要这个总开关通畅，整个肝经都气血旺盛。
　　把太冲穴延伸为书法，则是“太湖冲浪”。这是一幅令人开心的风景图。在广阔的太湖水面上，有人踏着冲浪板，留下长长的波浪，其中最大的“浪”字，墨韵酣畅，气势开张。观赏之余，心情也随之舒畅。此时按摩太冲穴，看看感受如何?